Ik heb geturnd, gesquashed, ben jaren lid van verschillende sportscholen geweest. Ik heb verschillende malen geprobeerd hard te lopen. Ik heb een racefiets maar die gebruik ik vooral met mooi weer. En ik doe nu aan crossfit. Twee keer per week. Moet eigenlijk 3 keer worden maar nu tijdens m'n verlof vind ik het wel prima. .
Zwemmen en ik zit bij een gymclubje. Ik ben veruit de jongste daar maar het is vlakbij, meestal lekker intensief en gezellig. Zwemmen doe ik met mijn vriendinnen, we zwemmen een uur lang (en hangen dus niet aan de kant) en kletsen ondertussen de week door.
Ben sinds kort weer gaan voetballen. Had al 25 jaar gevoetbald en toen 10 jaar gestopt. Heb me over laten halen om weer te gaan beginnen en ik moet zeggen dat het een hele goede beslissing was haha.
Bodypump 2x, fitness 1x en bootcamp1x Ik ga naar de sportschool dus Wil het eigenlijk een beetje omgooien, maar weet nog niethelemaal hoe....
2x per week naar de sportschool, soms en groepsles (x co, aerobics-achtig iets of pump) en daarnaast zelf cardio /kracht Verder wandel ik veel met de kleine
Bankhangen voor gevorderden En helaas sinds oktober elke dag 3 x 10 minuten op de hometrainer ivm knieblessure Ik ben alleen heel bang dat ik door bewegen afval aangezien ik nu al enorm ondergewicht heb. Door mn hometrainer heb ik gelukkig wel wat conditie terug maar is er ook weer 1,7 kilo af