Ja ze heeft ook twee kindjes dus ik weet niet of het haar lukt. Zal het eens vragen. De VK zal ik binnenkort inlichten. En een gesprek hebben.
Bij mij hielp het dat ik accepteerde dat het pijn zou gaan doen. Zo kon ik het beter aan. Verder is het handig om je te concentreren op de wee zelf en daarbij niet in paniek te raken, Bij paniek komt het 10 keer harder aan. Zoek ook naar een houding die je prettig vind. Je bent niet verplicht om op bed te blijven liggen. Leef in het moment zelf en laat je niet afleiden door wat er om je heen gebeurd. Ik heb goede niet pijnlijke herinneringen aan mijn bevalling terwijl ik van begin tot einde een weeënstorm in been, rug en buik had. Het zkhpersoneel was verbaast dat ik zo vol hielde en stonden eigenlijk al klaar met de ruggenprik.
Bedankt voor al jullie tips! Ik doe een yoga-cursus en merk dat ik dan wel tot rust kom. Maar eenmaal thuis is het toch iets anders en is relaxen lastiger Mijn vk heeft aangegeven dat ik valeriaan mag gebruiken af en toe. Maar nu lees ik op het potje dat er staat dat je dat beter niet kunt gebruiken tijdens zwangerschap. Dus dat is ook geen optie.. Bij de volgende afspraak ga ik er nog wel rustig over praten met mijn vk en verder probeer ik inderdaad zo min mogelijk meer te lezen over bevallingen. Het komt zoals het komt.