Sinds vorige week ben ik weer aan t werk en dus ook aan t kolven. Ik kolf 2 keer per werkdag en op zich gaat t wel redelijk. Ik heb een Medela Pump in Style (dubbelzijdig elektrisch), zodra de melk stroom gaat t vrij hard. Maar zodra, na een minuut of 5, de stroom stopt, komt er verder niks meer. Of ik nou nog 5 of 10 of 20 minuten doorga, m'n borst blijft 'vol' en er komt geen melk meer uit. Op zich kolf ik genoeg opbrengst, 's morgens meestal zo rond de 200/250ml, 's middags een stuk minder, 100 a 150. Ik heb ongeveer 375 nodig voor 3 voedingen, dus meestal red ik dat wel. Hoe zorg ik ervoor dat de melkstroom niet zo snel stopt? Ik zit filmpjes en foto's van de baby te bekijken, zit redelijk ontspannen, kopje thee erbij etc. Iemand andere tips? Of is dit gewoon normaal en kan ik na die 'grote stroom' net zo goed stoppen?
Je zou kunnen kijken of het helpt om even (5 min) te stoppen met kolven en daarna weer te beginnen een nieuw toeschietreflex op te wekken voor een tweede stroom. Of na de eerste stroom borstcompressie toepassen om wat meer melk uit de borst te halen. Hoe lang werk je op een dag? Voelen je borsten met twee keer kolven goed of zou het fijner zijn om een derde keer te kolven?
Je zou ook nog kunnen proberen of je die tweede toeschietreflex op kunt wekken met de stand daarvoor op de kolf (dat heeft de pump in style toch ook? Ik heb zelf een swing maxi namelijk, die begint met van die korte haaltjes voor het opwekken van de toeschietreflex, maar je kunt hem daarna ook weer terug naar die stand zetten voor een tweede toeschietreflex), dan hoef je die 5 minuten niet te wachten (als het lukt tenminste)...
Ik heb hetzelfde, als ik gedurende dag kolf ben ik blij dat ik 100 cc gekolfd heb aan 2 kanten, meer komt er gewoon niet. Echt balen. De tip om een 2de toeschietreflex op te wekken is een goede tip. Sinds vandaag een nieuwe kolf, benieuwd of dat gaat lukken!
Bedankt voor het meedenken. Tussendoor stoppen en opnieuw beginnen had ik ook al geprobeerd. En inderdaad ook de optie om even terug te gaan naar de eerste fase en daarna weer naar de tweede. Maar zonder resultaat. Ik werk 7u per dag. Ik voed m'n dochter om 7:30, kolf om 11u en om 14:30 en voed haar daarna meestal weer om 18u. Elke 3.5u dus. Vaker kolven is geen optie. M'n borsten zijn na het kolven duidelijk niet leeg, voelt heel anders dan wanneer ik zelf gevoed heb. Niet vervelend ofzo hoor, maar gewoon...vol zeg maar.
Je zou kunnen vragen om syntocinon bij de huisarts. Een neusspray met een synthetische versie van oxytocine. Hiermee kun je het toeschietreflex weer stimuleren nadat het stopt. Ik zou dan even stoppen, sprayen en dan weer beginnen in de toeschietfase. Daarnaast kun je proberen mee te masseren over je borsten, filmpjes/foto's van je kleintje bekijken en zorgen voor een warme omgeving.
Dan zou ik gaan voor borstcompressie tijdens het kolven, heb je hier al eens een filmpje over opgezocht en bekeken? Je kan kijken of dat verschil maakt. Je borstschilden zijn wel goed trouwens? Als ik kolfde zat ik altijd een half uur, eerste toeschietreflex kwam altijd snel en had ik niet zoveel opbrengst mee en op minuut 25 kwam er een tweede lading Soms dacht ik echt pfft wat zit ik hier voor die 2 druppels en opeens kwam er dan een stroom, heel apart. Je zou ook nog op de websites van LLL of VBN kunnen kijken, daar staan vaak ook wel fijne tips en trics
Ik kolfde zelf altijd heel vlot en had ook jouw kolf. Na start vd toeschietreflex iets van 4-5min stroom, dan ging ik daarna over op borstcompressie en kwam er vaak 2e keer stroom maar dan korter (2-3min) en dan was t klaar. Ik zat dus ook na 15 min weer op m'n plek. Heb best lang 3x gekolft en was minder tijd kwijt dan mijn 2x kolvende collega Dus mogelijk ben je gewoon vlot? En ik had altijd meer melk dan nodig, kolfde 3x voor productie/zoontje dat op thuislagen nog heel vaak dronk tot 7 mnd) maar had t met 2x ook gered. Zegt dus zeker niets over opbrengst. Drinkt je kindje thuis ook vlot?
Een half uur zitten, daar heb ik geen tijd voor haha. Ik ben nu met 20 minuten terug op mn plek. Heb dan qua voeding dus in principe wel genoeg, maar dan vooral van die eerste 5 minuten dus. Ook heel opvallend, links veel meer dan rechts. In m'n ochtendsessie gisteren links 150ml en rechts maar 70. 's Middags allebei een stuk minder. Ik denk dat bij mij 'ontspanning' toch ook wel een grote rol speelt, het is best een gedoe eigenlijk. Gisterochtend was de ruimte ook weer bezet voor een bespreking en dan moet ik maar afwachten wanneer ie weer vrij is. We hebben maar 1 afsluitbare ruimte en dat is de vergaderzaal. En wanneer en een skype vergadering is met andere vestigingen, kan dat nou eenmaal niet verplaats worden. Dus ipv 11u kon ik gisteren pas rond 12:30 terecht. Dat voelde niet echt prettig aan mn boezem haha.