Vandaag bij het cb geweest en S. Moet over een maandje langzamerhand met de pot mee gaan eten. Op het cb vertelde ze dat we nog geen zout mogen gebruiken maar wanneer begonnen jullie ermee het toe te voegen aan het eten? Wij zijn wel liefhebbers van een smaakje. Tips en creative oplossingen zijn ook welkom!
Mijn kinderen (5 en 3,5) eten nog steeds vrijwel zoutloos, en wij dus ook. Wij gebruiken veel verse kruiden en dat eten ze gewoon vanaf begin aan.
Mijn kinderen eten wel een beetje zout maar niet te kruidig. Ze houden er ook niet zo van dus wij eten ook milder gekruid.
Wij gebruiken sowieso weinig zout. Inmiddels maken we niet meer alles zelf, en gebruiken we ook wel eens een kant-en-klaar sausje, maar dit is hooguit 1x per week (carbonarasaus is een crime om zelf te maken bijvoorbeeld!). Kruiden kunnen prima zonder zout. Er zijn een heleboel kruiden die het eten heerlijk maken en je zult merken dat je zelf dan ook dingen snel te zout gaat vinden als je ergens anders eet. Het makkelijkst is pasta met rode saus. Maar ook nasi, bami, couscous, aardappels etc is makkelijk te bereiden zonder zout te gebruiken. Veel verse (of diepvries) groentes doen ook wonderen voor de smaak. In 500 baby en peuter gerechten of in Opperdepop van Albert Heijn staan veel recepten die je voor het hele gezin kunt maken.
Klopt helemaal! Bedankt voor de tip! Wijzelf kruiden een beetje maar niet volle potten derin ofzo! Het is nog minder dan een kwart theelepeltje wat we aan zout erin doen.
Gewoon alles zonder zout maken. Hier doe ik vaak andere kruiden: verse bascillicum, oregano, knoflook enz. Lekker en gezond.
Wij hebben ook een paar maanden zonder zout gegeten. Volgens mij zeiden ze bij het volgende CB bezoek al dat ze daarna alle kruiden met mate mocht eten. Dus dat zal rond de 1,5 jaar zijn. Als je zelf graag zout wil kun je de zoutpot op tafel zetten 😉
Ik moet eerlijk bekennen dat we alleen met zout en suiker uitgekeken hebben. Verder hebben we gewoon in de gaten gehouden hoe onze dochter op kruiden reageerde. Alleen groene curry (dus veel pepers) was geen succes. Verder maakt het niet uit. Een milde curry zonder pepers, maar met koriander, ras el hanoud, knoflook, kaneel etc. Ze vindt gekruid eten juist lekker, dus daar hebben wij geluk aan.
Wij eten zelf bijna zoutloos, dus onze kinderen eten vanaf 6 maanden al met de pot mee. Eerst nog geen vlees, en geen sausje door macaroni bijvoorbeeld, en geen groenten uit pot of blik (dat eten we sowieso bijna nooit) maar met een maand of 10 aten ze alles wel mee. Nu zitten allergien sowieso totaal niet in de familie, dus die kans was al wat kleiner, en we hebben nooit iets gemerkt verder.
Hier ook vanaf 6 maand met de pot mee laten eten, en zelf praktisch zoutloos gaan koken. Over aardappels, vlees, groebte, pasta etc doen we geen zout meer. Pakjes en zakjes (met zout) gebruikte ik niet to mijn dochter 1,5 jaar was. Dan kreeg zij gewoon de rijst en groente en deed ik daarna de kruiden erdoor. Daarna at ze af en toe wel eens nasi ofzo met kruiden uit een pakje mee.
Vanaf 6 maanden at hij regelmatig met de pot mee, vaak alleen bij aardappels en groente. Op andere momenten kreeg hij dan een restje van de groente of aardappels van de dag ervoor of een potje. In de loop van de tijd zijn we dit gewoon steeds meer uit gaan breiden en vanaf een jaar kreeg hij gewoon alles wat wij ook aten. Sommige dingen was hij nog niet zo dol op, dus dan kreeg hij een potje of een restje van wat we over hadden. Sinds een paar maanden krijgt hij helemaal geen potjes meer en krijgt gewoon wat wij ook eten. Dat betekent dat hij soms dus ook zout krijgt. Ik gebruik voor het koken ongeveer 1x per week een pakje/ zakje en daar eet hij ook gewoon van mee. Bij aardappels en groente e.d. doe ik evt. wat zout op m'n eten als ik heb opgeschept.
Wij gaven hem eerst aardappel,rijst, pasta, groente zonder zout. Heel simpel eten. Rond zijn eerste verjaardag at hij met de pot mee, patat, pizza was later. Wij maken niks klaar uit een pakje dus kon hij al snel mee eten. Met kruiden als bieslook, peterselie, maak je simpel op smaak, later ook rozemarijn, dille, knoflook,ui. Als je een zachte knoflook smaak wil kun je een teentje bij de aardappelen gooien en mee laten koken.
Met 6 mnd oud Door rapley te geven en geen vieze potjes Wat zijn die potjes smerig. Smaakt niet eens naar echt eten. Hier hebben alle kindjes rapley gekregen . Dat is gelijk met de pot mee eten En heel gemakkelijk
Zoon en dochter eten beide met de pot mee vanaf 6 maanden. Ik gebruik zout op mijn rijst en aardappelen en vlees met vleeskruiden. Sausjes krijgen beide niet omdat hier vaak melk/room inzit en beide kma hebben/hadden ( oudste heeft het niet meer) Dochter krijgt alleen een potje of restje als wij heel pittig eten of ergens zijn rond etenstijd.
Vanaf het moment dat mijn zoontje vaste voeding eet geef ik hem stukjes van wat wij eten als hij bij ons aan tafel zit. Met 4-8 maanden was dat vrij zelden, in verband met slaapjes en in het begin omdat hij nog weinig mocht. Inmiddels gebeurt het steeds vaker. Hij is nu 10 maanden en gisteren was ik alleen met hem thuis met het avondeten en hebben we gezellig samen boerenkool gegeten. We voegen sowieso geen zout toe aan het eten, omdat de gemiddelde Nederlander al 4 gram (van het maximum 6 gram) binnen krijgt door brood/koekjes/kant-en-klaar en we daar al mee uitkijken en het niet nodig vinden meer toe te voegen. We gebruiken wel andere kruiden, zoals ras el hanout, groene curry en lemon pepper (allemaal zoutloos van Jonnie Boer). Dan mis je echt geen zout, aangezien zout een smaakversterker is en je met lekker bereid eten dat niet meer nodig hebt. Wat momenteel nog lastig is zijn salades. De schilletjes van tomaten zijn niet favoriet en een blaadje rauwe spinazie bijvoorbeeld wordt ook nog niet enthousiast ontvangen.
Ik vond het een mooi moment om zelf wat gezonder te gaan eten. Pastasaus zonder pakjes en zakjes (grote hoeveelheid maken en dan invriezen) en geen zoute blik/potgroenten maar alles vers. Gebakken aardappeltjes van de super zoeken zonder toegevoegd zout (lidl) voor de makkelijke dagen. Ik zet altijd peper, zout en kruiden op tafel zodat vooral manlief maar wens op smaak kan maken. Door het eten doe ik ook wel een ietsiepietsie zout, maar ook voor onszelf vind ik het beter om dat een beetje af te wennen. Soms geef ik nog wel eens een potje. Dan eten wij lekker pizza als zl op 1 oor ligt
Wij zijn meer over gestapt op stamppot en aardappels,groente en vlees. Zout en peper staat op tafel. Dat voegen we zelf toe. Bij zoutloos eten hou ik geen bloeddruk meer over. Als we wat eten uit een pakje, iets dat pittig is, of iets dat ongezond is dan krijgt hij een potje of een kliekje.
ik maak alles zonder zout. man en ik houden wel erg van zout in het eten dus dat voegen we pas toe als het op ons bord ligt.