Hallo dames... Ben ruim 28 wkn zwanger en enorme last savonds van restless leggs....Zo zwaar hinderlijk en irritant. ...iemand hier tips voor/tegen? !?! Ik heb dit zowel na een rustig als druk dagje...
Douche, massage van mn vriend.. voorderest heb ik ook geen tips.. lig nu alweer te trappelen in mn bedje
Oh herkenbaar heb het steeds in mijn linkerbeen als ik in bed lig. Helaas geen tips, ik lees mee... Trouwens, heb ergens wel gelezen dat magnesium kan helpen? Even googelen of misschien mensen met ervaring hier?
Ik had het ook erg tijdens de zwangerschap. In een banaan zit ook magnesium dus die zat ik 's nachts te eten terwijl ik rondjes door de woonkamer liep hielp wel!
Oh vreselijk hè! Ik gebruik sinds kort magnesiumtabletten en nu gaat het echt een stuk beter. Zeker een aanrader! En anders idd eruit en een rondje lopen of douchen.
koude douche. Of je benen insmeren met magnesiumolie. Magnesium wordt beter opgenomen door de huid dan door het innemen van pullen. Olie is vaak verkrijgbaar bij gezondheidswinkels
Calcium is een goede tip - dat wist ik niet! Ik had er pas last van na de bevalling, wat een hel zeg pfffffffff. mijn man heeft er heel erg vaak last van, dan ligt hij uren te wiebelen in bed, en niemand slaapt, dus ik ben blij dat ik dit topic zie. Bedankt ts
Heb eens een vreemde tip gehoord: een zeepje in bed leggen, aan het voeteneinde. Geen idee waarom maar bij een collega van mij heeft het enorm geholpen, haar fysio raadde het ook aan. Als ik er ooit last van zou hebben wil ik weten of het werkt!
Dit dus! alleen dan geen bruistabletten, maar gewoon in pilvorm. Ik had iedere dag kramp en dergelijke in mijn voeten en benen. Sinds ik calcium/magnesium pillen ben gaan innemen heb ik er nog maar 1 keer last van gehad. Als ik er last van had moest ik inderdaad ook even uit bed of gaan lopen of iets dergelijks.
Ik gebruik magnesium. Sindsdien geen last meer van gehad. 1 tabletje per 2 dagen heb ik genoeg aan. Kun je gewoon bij Kruidvat kopen.