Veel groente, fruit en buitenlucht. Mijn zoon is nooit ziek. Ik denk alleen wel dat het ene kind vatbaarder is dan de ander en je daar echt niks aan kan doen.
Voordat we echinea force gingen gebruiken was de oudste om de week wel een weekend ziek, soms vaker. Sinds we het gebruiken is ze gewoon een of twee keer per jaar ziek. Kan toeval zijn, maar we gebruiken het toch maar. (Zelf was ik vroeger in het najaar en de winter continu ziek, veel keelontstekingen, enz. Ben toen ik 15 oid was ook echinea force gaan gebruiken en als ik op tijd begon en consequent slikte, was ik zelden meer ziek.)
Hier groente, fruit en ook lekker veel buiten. Daarnaast nog multi vitamine vsn davitamon. Elke dag 1 tablet "bananensnoepje zoals hij zelf zegt" en moet afkloppen dat hij aardig door alles heen is gegaan.
Hier krijgen ze best veel Multi-vitamines, extra Vit D, Echinea Force. En toch zijn ze deze winter meerdere keren echt goed ziek geweest. Op aanraden van de huisarts, gaan we volgende winter aan de pro-biotica.