slecht eten 7 jarige

Een wanhopige moeder die graag wat tips wil voor haar dochter van 7, bijna 8 jaar.
Onze dochter is een hele slanke meid, met de nadruk op heeeel slank. Een vrolijke meid die goed meekomt op school en volgens mij een zorgeloos leventje heeft.
Alleen het eten... wat een ramp. Met haar 135cm lengte weegt ze maar 20,6 kilo. Eten is serieus een drama. Ze lust best veel, maar eet zo langzaam. Een half uur over een schaaltje yoghurt met cruesli is heel normaal. Voor lunchpauze heeft ze een uur en een kwartier pauze. In het uur dat ze thuis is eet zij 1 boterham en zelfs dan vraagt ze vaak halverwege of ze de korstjes mag laten staan. Avondeten hetzelfde liedje.
Ik bak zelf brood en vaak mag ze ook zelf kiezen welk brood ik bak. Ook cruesli maak ik voor haar zelf, zoals zij dat lekker vindt. Avondeten kiezen we om de beurt, uiteraard wel gezond door de weeks en in het weekend een keer een uitzondering en keuze voor 1 van de 4 P's.(pizza, pannenkoeken, patat, poffertjes). Zelfs dat gaat er met moeite in.

Dat ze zo slank is is geen probleem (behalve bij het kopen van lange broeken), ook het langzame eten is niet eens een probleem. Wel dat ze futloos is. Als ze een korte periode wel goed eet,w at heel soms wel eens voorkomt, dan merk ik dat gelijk. Ze is dan veel actiever en wil alleen maar buiten spelen. Nu wil ze dat ook wel maar op een passievere manier. Ze hangt wat rond in plaats van dat ze lekker rent en speelt.

Hoe krijgen wij hier weer een goede draai in zonder dat eten echt een issue wordt? Wie heeft er tips hoe ik dit aan moet pakken. Ik ben echt moedeloos.

 

Ze is wat dromerig, dat wel. Als ze luisterd staat haar mond stil tijdens het eten.
Ze is altijd slank geweest. Geboren als bijna 8 ponder en direct na de bevalling viel ze meer dan 10% van haar geboortegewicht af. Dat is er nooit meer echt aangekomen. Ze bleef altijd op de ondergrens zitten met gewicht terwijl ze wel lang was. Ze heeft altijd heel erg weinig gegeten en ik, wij, zagen dat nooit als een groot probleem. Er zij stevige kinderen en slanke kinderen.
Nu ik aan haar merk dat ze echt weinig energie heeft is het wel een probleem. Ze moet gewokn lekker kunnen rennen en bewegen zonder bekaf te zijn.

Ik mag niet vergeljjken maar haar zusje van 3 jaar eet veeel meer en sneller dan zij. Aan tafel is het ook niet gezellig. Binnen een half uur eet de jo gste drie boterhammen weg en wil spelen terwijl de oudste haar eerste halve boterham nog aan het kauwen is.
Blijven zitten tot we allemaal klaar zijn is wel de regel maar werkt niet echt.

Eten proberen we leuk te maken. Recepten zoeken, samen koken, sinds vorig jaar een volkstuin waarop we zelf van alles laten groeien en soms mislukken.

Ook in de pauze op school eet ze haar muslireep niet op. Ze lust het wel graag want die moet ik kopen van haar. Maar ook juf spreekt mij aan op langzaam eten.

Uiteraard niet drinken vlak voor het eten en ook toetjes hebben we maar geschrapt. Nuet als straf hoor. Maar ik weet dat ze ruimtr over laat voor die lekkere vla of yoghurt.

We eten volle producten en roomboter. Niemand thuis eet of drinkt light producten en wij zin zelf ook helemaal niet met ons gewicht bezig in de zin van lijnen of zo. Ze krijgt dat dus niet als voorbeeld
Eten voor de tv doen we niet, alleen aan tafel, samen. En op een zo leuk mogelijke manier.
Ik heb alles al geprobeerd. Kleine beetje opscheppen zodat het overzichteljjk blijft, op kleur koken zodat het er leuk uitziet, groter bord dan lijkt het minder enz enz

Wie heeft er nog tips??

 

Helaas, tussendoor buitenspelen kan niet omdat ze hele dagen naar school moet. Tuurlijk, bij mooi weer moet ze buiten spelen van ons. Maar in de periode dat ze slecht eet, speelt ze ook passiever. Bijvoorbeeld, stoepkrijten omdat dat zittend op de stoep kan. Eet ze wel goed, dan is ze de hele dag in de speeltuin voor de deur en moet ik haar binnen roepen met het eten.
Goed eten is nog niet wat het zijn moet, eigenlijk eet ze dan minder slecht als anders. anderhalve boterham in een uur of een klein hapje warm eten.
Ze komt dan een beetje aan en valt daarna weer af omdat ze minder goed eet. Haar gewicht verteld het verhaal eigenlijk wel.

Zo is het eigenlijk ook altijd geweest, als baby al. Dan stond ze stil en dan woog ze iets zwaarder. Haar groeilijn is als een trap en geen stijgende lijn. Ook toen at ze heel weinig. De hoeveelheid van een babypotje van 6 maanden toen ze 1,5 jaar was bijvoorbeeld.

Zelf vind ze eten niet leuk, maar dat is het ook niet voor haar. Als haar zusje wel van tafel mag na een hele tijd wachten dan is het niet leuk om nog met z'n drieen te eten. Gezellig kletsen, tja eigenlijk kan het niet want dan kauwt zij niet.
Toch heb ik er voor mijn gevoel alles aan gedaan om het wel leuk te maken en haar er ook bij te betrekken door zelf te mogen kiezen wat we eten.
Bij het consultatiebureau is er nooit iets uit gekomen en als 1,5 jarig meisje is ze ook een keer goed onderzocht omdat zij keelontsteking had en zo erg afviel dat ze niet meer kon staan. Toch had haar lichaam genoeg energie om het zelf nog aan te vechten. Haar lichaam is het gewend om op reserves te moeten functioneren denk ik.

Ik wil het graag eens anders zien en haar zien bruisen van de energie.

Ik kan verder niets medisch ontdekken. Ze kauwt goed (misschien wel te goed) op ieder hapje. Heeft goede ontlasting en eet gevarieerd. Ook probeer ik zoveel mogelijk energierijke producten te geven. Bananen, mueslireep mee naar school en fruit thuis eten.

Van pesten is volgens mij geen sprake. Ze verteld altijd alles over school en hoe haar dag is geweest. Ze ligt goed in de groep op school, heeft veel vriendjes en vriendinnetjes zowel op school als in de buurt en is vaak bij iemand spelen of met iemand thuis aan het spelen.

 

Ook belonen hebben wij in het verleden wel gedaan maar ook dat haalde niets uit. Ze is echt van baby af aan al te slank/te licht voor haar lengte.
Volgens mij hebben wij alles wel zo'n beetje geprobeerd.

Toen werd bij het consultatiebureau al gezegd dat ze best een koekje extra mocht. Toch willen wij haar geen gezonde etensstijl aan leren. Bedoel, de omslag kan komen en het is niet fijn als zij dan maar koek blijft eten.
Wij proberen haar dus wel op een gezonde manier te laten eten (met heus wel een snoepje tussendoor of een lekker ijsje). Gewoon zoals het "hoort".
Ik ga eerst de vitamines eens proberen. Misschien dat dat al wat oplevert.
Dat ze te dun is dat weten wij en ik wil daar aan de ene kant graag wat aan doen, maar ik wil het naar haar toe ook geen big issue laten worden. Niet dat haar gewicht nu al een hele grote rol in haar leven gaat spelen.

Het levert ook gewoon praktische problemen op. Naast dat zij futloos is is het ook een ellende in de auto met die autostoelen geweest. Met 15 kilo mocht ze pas naar de autostoel waar ze met een gordel in mocht en toen was ze al 5,5 jaar en qua lengte eigenlijk al wel toe aan een nieuwe stoel. Ook met kleding is het een ramp. Vindt maar eens een spijkerbroek met een taille voor maatje 86 en de lengte in 134. De tijd van rokjes hebben wij helaas achter ons gelaten.

Bedankt voor alle tips allemaal!!! Hier kan ik weer even verder mee. Nieuwe tips blijven welkom. Misschien zit er iets tussen dat wij toch nog niet hebben geprobeerd.