Wie weet raad? Ik ben pas 4 weken en een beetje zwanger maar heb sinds vrijdag af en aan vreselijke darmkrampen. Het variërend van een beetje vervelend tot misselijkmakend erg. Dat laatste heb ik nu, en ik weet echt even niet wat ik er mee aan moet. Zit heen en weer wiegend op de wc in de hoop dat er ontlasting komt maar er komt niks. Ik eet super gezond, veel groente, drink meer dan voldoende, alles volkoren, drink geen koffie of alcholol, fruit etc. Dus aan mijn voeding kan het volgens mij niet liggen. Ik heb dit ook nooit. Wat zou ik kunnen doen? Iemand dit ook gehad en de oplossing? Ik ben je eeuwig dankbaar!
Hormonen! Kan je echt niets aan doen als je al goed en gevarieerd eet. Je zwangerschaps hormonen leggen je darmen ff stil. Dan kan je een paar dagen moeilijk naar de wc. Dan opeens wel en dan weer niet... ik had het ook vooral in het begin. Tis nu weer een beetje terug.
Ik denk ook aan de hormonen. Heb de eerste paar weken van de zwangerschap buikgriep achtige krampen en diarree gehad. Ik zat letterlijk te zweten van de krampen. Ging vanzelf weg gelukkig maar het was erg vervelend. Hoe blij kan kan een mens zijn met een normaal drolletje hahahahaaa. ik was de gelukkigste
Ik heb het ook.. vind her vreselijk want word er best bang en zat van soms.. mijn vk zei zelfs dat ik elke dag een kop koffie moest drinken. Gewoon normale geen decaf. Dat doe ik nu en nu gaat het wel beter maar hier word het erger na het eten. Ik eet nu de hele dag kleine beetje. De gouden tip heb ik niet... uitproberen. ..
Misschien een tip voor wie dit ook heeft. Ik ben warm water gaan drinken op de nuchtere maag, eventueel met gember tegen misselijkheid en daarna eerst wat fruit. Bij voorkeur kiwi's. Na een half uur ongeveer mijn normale ontbijt (havermout, rijst of all bran). Verder af en toe een gedroogde pruim. Sindsdien gaat het stukken beter.
Ik had het de eerste weken ook erg, komt echt door hormonen dat de darmen worden lam gelegd! Terwijl ik wel gezond eet, veel water drink en beweeg enz. Om de boel echt wat extra te laxeren heb ik vlozaad (psyllium) gebruikt icm veel water uiteraard en flink veel geweekte gedroogde pruimen. Uiteindelijk kwam mn darmen weer in balans.