slecht slapen, omrollen en vroeg wakker.

Vroeg me af waarom wil je haar terug rollen?
En dat ze slechter slaapt kan ook zijn dat ze met eem sprongetje bezig is.

 

Wij hebben net de fase van slecht slapen, moeilijk in slaap komen, verlatingsangst en ineens druk bezig zijn in bed achter de rug. Begon hier met acht maanden en nu is ze tien maanden en slaapt ze weer lekker als voorheen door en een gewone lange nacht.
We zijn ook erg aan het rommelen geweest met haar slaapjes overdag, ze ging in een heel ander ritme.

Ritme voorheen: half acht wakker, half tien tot elf slapen en in de middag nog van ongeveer half twee tot drie slapen en soms nog een kort slaapje rond half vijf. Zeven uur naar bed tot de volgende ochtend. Helemaal prima was dat.
En ineens was het over en ging ze spoken savonds en snachts. Deed ze een powernap van drie kwartier en was vervolgens de hele avond aan het feestvieren tot ongeveer twaalf uur om vervolgens snachts ook nog een keer wakker te worden.
Toen zijn we gaan kijken hoe we weer tot een normaal slaapritme konden komen want ze werd er niet gezelliger op natuurlijk aangezien ze wel heel moe was door weinig slaap.
In eerste instantie zijn we gaan proberen om haar ochtendslaapje te gaan verleggen en te laten vervallen zodat ze dus alleen nog een middagslaapje zou doen en dat lukte, ze sliep dan van twaalf tot drie ongeveer en ging er savonds gewoon weer rond zeven uur in, alleen bleef ze wakker worden na die powernap van drie kwartier om vervolgens weer de hele avond aan het spoken te zijn. Dus verder gaan kijken. Blijkbaar heeft ze ergens die powernap nodig.

Nu zijn we sinds deze week uitgekomen op het volgende slaapschema: wakker tussen half acht en acht, rond kwart voor elf op bed tot ongeveer een uur. En die powernap hebben we dus naar voren gehaald nu, ze gaat om vier uur op bed tot kwart voor vijf, je kunt er de klok op gelijk zetten dat ze dan wakker wordt. Vervolgens gaat ze nu savonds rond half negen naar bed, iets later dan voorheen maar dat is niet erg, ze slaapt weer de hele nacht door en is niet meer aan het spoken. Ze slaapt tot de volgende ochtend half acht / acht uur.
Zij weer blij en wij ook weer blij.
Het is echt even zoeken en uitproberen wat werkt. Kijk goed naar de signalen die ze afgeven.
Hopelijk snel weer een fijn slaapritme!

 

Dat is hier ook een tijd geweest, werd ze hartstikke onrustig van als ze omdraaide of bovenin bed lag enz. Ik heb dit een tijd op weten te lossen door haar in een lange slaapzak te leggen en deze in te stoppen bij het voeteneinde, ze sliep toen weer rustig. Ondertussen hoeft het niet meer want ze vind het nu ook goed om op de buik te liggen en draait zelf om of gaat anders liggen als ze niet prettig ligt. Je zult er even doorheen moeten, het is een fase

 

Herkenbaar hoor, niet dat je er veel aan hebt en hier zijn we helaas ook twee maanden aan het tobben geweest. Tot acht maanden sliep ze altijd door vanaf zes weken dus wij waren ook nogal verwend wat dat betreft. Gelukkig hebben wij nu weer een prettig ritme weten te vinden maar heeft wel wat gedoe en slapeloze nachten gekost. Ik hoop dat jullie snel door deze fase heen zijn.

Je zult denk ik moeten gaan schuiven met de slaapjes en terugbrengen naar hooguit twee slaapjes. Qua tijden zul je echt uit moeten proberen. Is pittig hoor, toen wij het ochtendslaapje gingen verschuiven heb je echt een paar dagen een ongezellige baby, daar moet je doorheen, bezig houden om wakker te houden enz. Maar ik ben wel blij dat we doorgezet hebben, nu hebben we er profijt van en weer een blije baby de hele dag.