Hoi Allemaal, Sinds een week heb ik hartstikke veel last van de rechterkant van mijn onderrug. Het straalt helemaal door tot aan de rechterkant van mijn buik en ook helemaal naar mijn rechter kuit. Ik werk nu parttime en fysiek is het best een zwaar baantje als het heel druk is. Ik kan dan eigenlijk niet zitten en moet heel veel poetsen, daarbij moet ik krom staan. Nu was het afgelopen week heel druk, ik heb nu 2 dagen gewerkt 6,5 uur per dag, en heb er nu nog 2 te gaan. Ik ben helemaal gebroken, op. Ik heb een band gehaald die ik kan dragen ter ondersteuning maar vrees dat dit niet heel veel gaat helpen. Het is een irritante pijn en vrees dat het bekkenpijn is en wil echt niet dat het nog erger gaat worden!! `Wat te doen?! Heeft iemand dit ook meegemaakt in of na de zwangerschap?
Afspraak bij de kinesist maken, lijkt me. En het kersenpitkussentje vaak bovenhalen. Hier ook hoor. Ik doe een bureaujob, ook niet bepaald goed voor je rug.
Inderdaad, goed naar je lichaam luisteren is in dit geval belangrijk. Geeft het aan op je werk, dat je zoveel last hebt van je rug, en maak een afspraak met de fysio.