Ben ik de enige zwangere die dit weer zo niet leuk vind? Ik houd namelijk veel vocht vast wat pijn doet in mijn handen en voeten. Hebben jullie de tip om het te verminderen? Helaas ben ik pas 30 weken zwanger dus moet nog de hele zomer.
Hier ook! Zit al 3 dagen binnen. 1 stap buiten en ik zwel op. Beentjes omhoog helpt sowieso. Voetenbadje kan je proberen? Buurvrouw zei veel meloen of bleekselderij eten. Dat schijnt vocht af te voeren. Heb t nog niet geprobeerd 🤔
Nee hoor, je bent niet de enige. Hier nog iemand die dat heeft en het niet leuk vindt, zoals heel veel dingen tijdens het zwanger zijn. Schijnt een taboe te zijn om er over te mogen klagen. Gelukkig heb ik een clubje hier waar we ongegeneerd klagen over alle ellende tijdens de zwangerschap. Mijn tip is om veel water te drinken en te blijven bewegen. Ik zit nu op ruim 37 weken en ik begon ook rond 30 weken vocht vast te houden. Aangezien ik niet meer kon hardlopen en badmintonnen, moest ik iets anders verzinnen. Ik ben begonnen met zwemmen. En zwem bijna dagelijks. Als ik een paar dagen niet heb gezwommen, zwel ik weer op en zie je bijna geen enkels meer. En als ik dan weer een paar keer ben geweest, heb ik weer mooie enkels (soort van). Wellicht helpt het jou ook.
Hier ook een groot fan van het zwembad. Mijn enkels zwellen ook snel op, of ik voel de zwelling rondom mijn knieën. Ik ben tot nu toe blij dat de nachten nog wat afkoelen snachts. Dan zijn mijn enkels inde ochtend weer wat slanker. Van mij hoeft het echt niet warmer te worden. Ik blijf lekker binnen met overdag de ramen dicht, boodschappen doe ik aan het einde van de dag zodat ik rond middaguur niet de zon in hoef. Zwemmen zorgt er bij mij voor dat vocht uit de benen wordt afgevoerd, ik denk gewoon door stimulatie van doorbloeding? Geen idee hoe het werkt. En bij TV kijken benen omhoog. Niet te veel staan. En in beweging blijven.
Dankjewel voor de tips. Het zit hier voornamelijk in mijn handen en vingers. Dus omhoog houden is niet heel makkelijk ☺️ Vandaag maar eens een hele dag binnen vertoeven en kijken of dat iets helpt.
Ik lees ook even mee, vooral mijn voeten houden vocht vast. In de ochtend en avond is het het ergst. Wel hoorde ik dat je voeten omhoog leggen moet helpen...
Ben 18 weken zwanger van de derde en hou ook vocht vast in mijn benen/voeten. Heb via mijn huisarts kousen aan laten meten. Dit verminderd de pijn en worden de benen weer slanker van.
Vorige zwangerschap aan t end op aanraden van de vk brandnetelthee gedronken. Was er vrij sceptisch over, hoeveel kan thee nu helpen...? Maar hielp echt! Kilo vocht kwijt geraakt, handen en voeten deden niet zo'n zeer meer, kon m'n trouwring weer om Ga dat nu aan t end zeker weer in huis halen!
Ik heb een hartgrondige hekel aan dit weer. Zweet me te pletter en erg kortademig als ik iets wil ondernemen. Hier nog geen vocht ondanks hoge bloeddruk (neem wel bètablokkers ) dus ik hou mijn hart vast. Vochtig en waar weer zijn echt niet ideaal en van mij mag het gewoon 10 graden koeler zijn maar droog. Dus jullie zijn zeker niet alleen! En laat de anderen maar zeggen dat we niet mogen klagen, ze weten niet beter
Haha nou ik ben ook zeker geen fan van dit weer hoor. Moet eigenlijk zo rond de 18 graden zijn en droog. Brandnetelthee nog nooit van gehoord. Misschien eens proberen. Voor diegene die een voetenbadje hebben, welke hebben jullie? Er zijn zoveel soorten.