Ik ben nu 9 weekjes zwanger. Net 3 weken vakantie gehad, vandaag weer begonnen (in de schoonmaak 4.5 uur per dag). Ik heb geen rare of verkeerde beweging gemaakt, maar na 2 of 3 uurtjes werken begon echt dat bot of gewricht heel zeer te doen die vlak boven je billen zit. Het is net niet meer mn onderrug.. maar ietsje lager, ter hoogte van die 2 kuiltjes zeg maar. Daardoor kon ik maar langzaam doorwerken en dat ik klaar was en de auto instapte, deed het echt zeer toen ik mn linkerbeen de auto introk. Dit heb ik ook 1x gehad in de vakantie toen we een vrij "drukke" dag hadden gehad, veel gelopen enzo. Als ik er last van heb lijk ik wel een licht waggelende moeke! Omdat dat lopen dan zeer doet. En als ik lig en ik wil me omdraaien, dan doet dat echt zeer! Wat kan dit zijn? Toch niet (nu al) mn bekken? Als ik dan heb geslapen en de volgende ochtend wakker word, is het weer bijna weg. Wie herkent dit of weet wat dit kan zijn?
Klinkt als je si-gewricht.. Kan erg pijnlijk zijn. Ik loop er voor bij een bekkenfysiotherapeut. Oefeningen die mij helpen zijn op de rug liggen en benen om de beurt lang maken. En ook op de rug liggen en dan de knieën spreiden. Rustig aan hoor! En op tijd naar de fysio. Anders heb je straks echt serieuze bekkenklachten!
Herkenbaar. Had ik ook in het begin. Echt last van mijn stuitje. Op een gegeven moment ging het bij mij ook weer over... Was trouwens bij beide zwangerschappen zo. Ik hoop voor jou dat het hetzelfde is en geen groter probleem zoals hierboven beschreven! Succes!
Klinkt inderdaad als je bekken, waarschijnlijk je si-gewricht. Tijdig naar de bekkenfysio gaan voor je er meer last van krijgt!
tijd voor een bekken fysiotherapie. en ook goed naar je werk te kijken! Als je dit negeert ga je nog heel veel pijn hebben.
Bedankt voor jullie reacties! Ik ga daar heel snel wat mee doen.. dit is niet fijn zo inderdaad. Ik zou eigenlijk over 2 weken 3 weken lang een uurtje extra invallen. Maar dat gaat zo niet natuurlijk. Misschien maar even niet doen.
Meteen stoppen met waggelen das alleen maar slechter En naar de bekkenfysio. Mss dat je uiteindelijk wel wat uurtjes kan invallen maar dan met bewegingen op een juuste manier
Ik zou meteen de fysio bellen! Ik had het ook zo vroeg en lag vanaf week 20 plat. Dus snel actie ondernemen hoor. Succes