Ik heb nu ongeveer denk ik een week last van beide voeten die tintelen wanneer ik stil zit.. Wat is dit? Hebben meer meiden hier last van? Ik ben morgen 22 weken zwanger
Ja hier! Bij mij komt het denk ik door het vasthouden van vocht. Ik hield al een tijdje vocht vast. Maar nu zodanig dat mijn voeten echt enorm dik zijn en mijn enkels compleet verdwenen. Ook heel mijn benen dik en stijf van het vocht. Ik vermoed dat het daarom wat beknelt is ofzo? Heb in mijn handen namelijk hetzelfde, carpaal tunnel syndroom.
Bij mij slapen mijn handen en voeten heel snel, voornamelijk als ik in bed lig. Voor mij is dit 2x echt een teken geweest voor mij dat ik zwanger was, daarbuiten heb ik het niet. Ik denk dat het ook met vocht te maken heeft, waardoor de bloedtoevoer minder wordt. Ik merk zelf niks van opgezette voeten overigens.. Mijn tip is om goed te drinken (mijn eigen valkuil). Ik lees vaak dat je je voeten iets hoger moet leggen, maar alleen al bij de gedachte krijg ik het Spaans benauwd.. Ik denk dan dat het juist erger wordt? Wat hier altijd helpt is met mijn vingers of tenen wiebelen. Ooit geleerd van m'n vader, die ging bloed doneren en wilde nooit zo'n balletje om in te knijpen. Hij bewoog z'n vingers gewoon snel om en om zeg maar en die zak was altijd vrij snel vol!
Bij mij helpt het wel hoor, het voeteneind omhoog! Zo slaap ik en ook overdag als ik even ga liggen geeft dat echt rust aan mijn voeten. Verder inderdaad veel water drinken en dan bedoel ik echt veel. Ik dronk 2L en dacht goed bezig te zijn. Op advies van de vk moest ik 3L gaan drinken. 3 dagen later was ik al 1 kilo aan vocht verloren! Wat bij mij ook helpt is wrijf/masserende beweging in de richting van het hart. Paar uur later wordt het dan echt minder (voor zolang als het duurt haha) Verder je zoutinname beperken.
Ik heb last van tintelende benen en heb gelezen dat magnesiumolie dan goed helpt. Dit heb ik dus gekocht bij de Tuinen. Moet het nog gaan proberen maar heb wel veel positieve reacties gelezen.