Ik heb al een poosje het idee dat ik te weinig te drink. Maar de laatste week drink ik thee alsof mijn leven ervan afhangt en ben ik eens gaan bijhouden hoeveel ik nu precies drink. Het moet nu wel lekker aantikken met al die thee. Want kom ik nu wel aan die gewilde 2 liter per dag? Nu zit ik al bijna op de 1,5 liter, kopje koffie die voor mijn neus staat al meegerekend. Ik denk dat ik het wel ga halen. Maar ik moet er wel op letten en er bij nadenken. Hoe zit dat met jullie? Letten jullie er op? Doen jullie iets speciaals, zoals flesjes drinken meenemen om het bij te houden?
Ik haal het met gemak over de dag verdeeld drink ik tussen de 3 a 4 liter... Ik heb een tupperware fles die elke avond in de vaatwasser gaat en die vul ik met koud water. Voor de rest drink ik thee en koffie
Nu ik zwanger ben, kom ik makkelijk aan die 2 liter.. heb veel meer dorst dan voorheen. Eet ook veel fruit, zit ook aardig wat vocht in. Niet zwanger kom ik er niet aan denk. Moet mezelf er dan echt aan herinneren iets te drinken te pakken. Heb ooit eens een app gehad, die een alarmpje gaf als het tijd was om te drinken
Met heel heel heel veel moeite, als het warm is gaat het natuurlijk wel wat makkelijker. Ik bedenk me soms om vier uur 's middags dat ik nog niks gedronken heb.
Ja, met gemak. Zeker drie liter per dag, maar vier haal ik ook vaak. En dan zwarte koffie, soms een glaasje cola light.
Op de dagen dat ik thuis ben (ik werk niet) drink ik 2 a 3 liter. Ik zet hiervoor een kan van 1 liter in de koelkast die ik minstens twee keer moet vullen, maar liever 3 x. Met een dagje weg neem ik mijn dopper mee en probeer ik toch minstens 1,5 liter te drinken. Lukt me minder goed als ik niet thuis ben. Thee en een keer een sapje of frisje tel ik niet mee.
Ik drink veelste weinig en heb toevallig dit weekend een dopper gekocht zodat ik het een beetje in de gaten kan houden. Ik zit nu aan mijn derde fles dus het gaat gelukkig de goede kant op.
Als ik aan het werk ben zeker, dan kom ik op 3 liter. Thuis moet ik erop letten maar haal wel 2 liter water/caffeine vrije thee. Cola etc reken ik niet mee. Dat drink ik in de avond wel eens een glaasje.
Ja ik let er wel op. Ik drink op redelijke vaste tijden een glas (300ml) water. Want eerlijk gezegd heb ik nooit dorst. Ik drink omdat het moet. ..
Alleen op het werk, thuis schiet het er vaak bij in. Moet dan alleen zo vaak naar de wc en dst vind ik zo irritant.
Ik zit op 2,5 liter. Ik moet mezelf echt dwingen te drinken. Ik heb dan ook 5 doppers in de koeling staan die aan het einde van de dag leeg moeten zijn.
Als ik alles mee tel, ook de koffie, glas melk e.d. red ik het gemakkelijk. Ik drink ook altijd veel water, zeker op mn werk drink ik veel water!
Ik moet er echt bij nadenken. Zit nu pas op 750ml. Voordeel is dat ik late heb van 15-23u en op mijn werk wel veel drink. Waterfles gaat mee.
Ik heb heel weinig dorst en dronk vroeger echt veel te weinig. Nu heb ik voor mezelf vaste momenten waarop ik drink en sinds ik het zo doe kom ik makkelijk aan de 2 liter.
Oh makkelijk joh! Misschien wel meer zelfs! En zeker nu ik zwanger ben heb ik veel meer dorst, dus ik heb altijd wel een glas water naast me. Of ik neem een flesje mee als ik ergens naartoe ga
Uh nee bij lange na niet. Nooit gedaan trouwens, Vooral nu ik ook nog regelmatig moet spugen merk ik dat wel adn m'n urine..