Ik wil beginnen met hard lopen maar vind het moeilijk om hier goede muziek bij te vinden. Naar welke liedjes luisteren jullie?
Dat verschilde bij mij enorm. Lag ook een beetje aan mijn bui. Als ik echt zin had in de sessie dan deed ik lekkere mee zing nummers 80/90 muziek of lekkere dance muziek maar op momenten dat ik geen zin had of moeite had met een sessie dan had ik rustige muziek waar ik zen van werd. Denk dat het ook echt per persoon verschilt en je zelf even moet kijken wat je fijn vind tijdens het rennen. De ene rent fijner op drukke muziek en de ander juist niet. Mijn vriendin ( ren maatje ) die had altijd van die Keltische relaxing music, die kwam daardoor helemaal in haar eigen wereld en rende dan echt zo ontzettend lekker maar mijn andere vriendin die af en toe mee rende had altijd de ouderwetse gabber muziek van vroeger op
Ik luister dan een beetje naar alles. Adele, pink, maar ook bv liedjea van t foute uur☺️
Ik heb op Deezer de muziek van bootcamp music download. Dan de 30 minuten speedworkout. Die vind ik echt heerlijk...voor eigenlijk elke sport. Na 30 minuten gewoon weer opnieuw beginnen. De countdown is niet nodig voor hardlopen maar daar luister ik niet eens echt naar. Ik vind dit tempo lekker. Deze: https://www.youtube.com/watch?v=YysrCKS6s5w
Ik luister zelf naar Kyteman, Beck, Neil Diamond, Kanye West, Juliette and the Licks, net waar ik zin in heb ;p maar het tempo maakt wel uit. Sommige uptempo muziek heeft een veel te hoog BMP zodat je te hard gaat lopen. Min man zweert bij showtunes en swing bij het hardlopen haha
Ik deed vroeger veel aan fitness, door een ongeval+hernia al een paar jaar niet meer, maargoed. Wat ik altijd deed was mijn muziek afstemmen op mijn workout. Ik zocht uptempo/dance/stevige hardrock/metal nummers uit afgewisseld met bijvoorbeeld reggae voor rustperiodes en hellingen (de laatste op loopband en crosstrainer) Het is natuurlijk persoonlijk wat je mooi vindt, dat bepaal je zelf. Er is zo ontzettend veel keuze. Ik kon altijd helemaal los gaan op "come with me" de versie van Jimmy Page met puff daddy dacht ik. (Niet de originele) van de film Godzilla. Nummer duurde bijna 6 minuten, en daarna even een rustiger nummer.
Kreeg het advies van mijn fysiotherapeut (met name gespecialiseerd in hardlopersklachten) om muziek te kiezen met rond de 170 BPM. Je denkt in het begin dat je dan veel te hard gaat lopen, maar je moet juist kleinere stappen nemen, waardoor de kans op overstrekking en te zware belasting van je kniegewricht voorkomen wordt. Je loopt dan uiteindelijk dus zeker niet te snel. Ik heb op basis hiervan in mijn Spotify gezocht naar nummers en heb daar een runninglist mee gecreëerd.
Het hangt af wat voor muziek. Voor mij persoonlijk zeker geen klassiek, oldies, of Top 40. Ik heb in mijn playlist paar liedjes van Disclosure, Röyksopp, en van allerlei remix dance liedjes (van Coldplay, Calvin Harris, etc. dus echt uptempo).
Als je Start to Run downloadt dan heb je meteen een renprogramma inclusief alle muziek. Het is heel afwisselend en er zit echt vanalles tussen. Aanrader!