Loop sinds kort bij een haptonoom, vanwege een traumatische bevalling beter te kunnen verwerken en weer belans te kunnen vinden in het dagelijkse leven. Psycholoog heb ik ook bij gelopen, heb EMDR gehad maar dat is alleemaal niet zo'n mijn ding vandaar dat ik de stap heb genomen om naar een haptonoom te gaan. Nu heb ik een intake gehad en gisteren is ze begonnen met de aanrakingen. Wat toen loskwam aan emoties was enorm heftig. Het heeft me behoorlijk van slag gebracht. Ik was doodmoe daarna, zware lede maten enz. Wel goed geslapen maar vanmorgen totaal geen eetlust en voel me erg down. Is dit normaal? Heb het idee dat ik er erg heftig op reageer. Had wel verwacht dat het iets te weeg kon brengen maar zo danig als ik me nu voel had ik niet verwacht. Ook is er een andere traumatische gebreurtenis van vroeger weer op komen borrelen waarvan ik echt serieus dacht die verwerkt te hebben. de gebeurtenis op zich heb ik wel verwerkt maar merk nu dat het gevoel dat daar achter schuil zat dus complete niet verwerkt blijkt te zijn. Heb over 2 weken weer een afspraak, kon helaas niet eerder. pff, voel me erg rot nu. Vraag me af of dit erbij hoort, of dit normaal is na zo'n haptonomie sessie.
Ja dit is heel normaal. Drink genoeg en rust uit. Jammer dat je niet eerder kan, misschien kan je nu al afspraken vooruit plannen zodat je eerder aan de beurt bent, maar misschien heb je deze tijd wel nodig om even op adem te komen.
Ja is heel normaal! Je lijf houdt ws zoveel stress en spanning vast, hierdoor komt de lichamelijke heftige na reactie. Het wordt echt beter en naarmate je er vaker geweest bent verminderd de nareactie.
dank jullie wel voor deze reacties, Fijn om te lezen dat het normaal is. Ben aan het werk dus rustig aan doen gaat niet. Heb gelukkig lang weekend vrij aan gaan dit weekend weekendje weg en dat kom nu echt als geroepen. hopelijke word dit gevoel komende dagen minder. Het liefst ga ik nu in een hutje op de Hei voor me uit zitten staren bewijze van . pff. Had deze heftigheid niet verwacht maargoed er zit veel spanning in mn lijf die eruit moet en dit zal het gevolg wel zijn. Nog een hoop werk aan de winkel gok ik.