Welke zijn goeie, niet meer dan 100 euro liefst En aan te raden winkels die goed helpen? Zijn er ook schoenen die goed zijn voor fitness én lopen? Ik ben geen fanatieke loper, wil dit maar afentoe gaan doen
Ik heb voor beiden een andere schoen. Voor het lopen met heel veel vering in de voetzool en bij fitness juist een platte zool. Ik weet niet of er een schoen bestaat voor beiden. Voor het lopen heb ik altijd schoenen uit de asics nimbus gel serie. Vreselijk duur in de winkel (rond de 180 euro), maar ik bestel ze altijd via eBay. Scheelt bijna 100 euro en het is echt een geweldige loopschoen. Voor fitness heb ik nu een paar Nikes in de aanbieding bij de actiesport. Dat hoeft niet duur te zijn. Voor hardlopen is het erg fijn om een looptest te doen in een goede sportwinkel. Dit kan heel veel blessures voorkomen.
Hier is moeilijk een goed antwoord op te geven. Simpel gezegd omdat iedere voet en manier van lopen anders is. Bij een fatsoenlijke sportzaak kunnen ze je dit aanmeten. En advies geven. Ikzelf heb muzinos. Daar loop ik de wereld mee rond. Maar waren wel stuk duurder, dacht rond de 149 euro. Goedkoper kan altijd maar zeker op hardloopschoenen zou ik niet besparen. Slechte schoenen kunnen voor veel leed en blessures zorgen.
Ik loop ook altijd op Asics en daarin ook nog een speciaal aangemeten sport zooltje. Ga alsjeblieft naar een speciaalzaak en laat idd een looptest doen, ze kunnen dan precies zien hoe je loopt en hoe je je voeten afwikkelt. Aan de hand daarvan zullen ze dan een bepaalde schoen adviseren en eventueel een bezoekje aan een podoloog voor een speciale inlegzool. Mijn ene been is een cm korter dan de andere en dat merk ik verder niet behalve bij het lange afstandslopen. Geef wat meer geld uit als het moet want sommige hardloop blessures kom je nooit meer van af! 😕
Dit is afhankelijk van je voet. Wil je de kans op blessures verkleinen, doe dan een looptest bij een goede sportwinkel. Vaak heb je voor 100-130 euro een goede schoen.
Ik trainde aanvankelijk zowel voor lopen als crossfit op een minimalistische schoen. Tot ik merkte dat ik wat meer stabiliteit nodig had in m'n lifts en squats. Toen nike metcon 2 gekocht. Lekkere schoenen. Maar zodra er gelopen moet worden, pak ik toch m'n loopschoenen weer.