Ik rook niet (zo wie zo niet), ik drink geen alcohol (ook geen slokje), ik neem dagelijks mijn vitamines, ik eet geen rauw / roze vlees, ik eet geen rauwe vis, ik eet geen lever en dergelijke dingen met veel vitamine a erin, ik vermijd zoveel mogelijk kaneel zoals in mijn granola of Morocco mint thee), eet geen gerookte zalm, eet niks met rauwe eieren zoals zelfgemaakte chocolade mousse of tiramisu, ... die laatste zaken eet ik wel uit de winkel en bij de bakker nadat ik gezien / nagevraagd heb dat er enkel gepasteuriseerd ei in verwerkt is. Geen ei door aardappelpuree, geen spiegel ei of nog glibberig roerei, ... De kazen waar au lait cru op staat haal ik niet in huis, enkel de gepasteuriseerde, ... Ik eet geen rauwe groenten als ik ze niet zelf gewassen heb. Als ik belegde broodjes krijg op het werk tijdens lunchmeetings, haal ik de rauwe groenten ervan tussen. Geen idee of je broodje 'besmet' kan zijn doordat de groenten er even tussen gelegen hebben... Maar dat risico neem ik dan wel. Ik drink wel koffie (minder dan voordien) en neem nu en dan een koekje en wat snoep..
Ik vind het moeilijk te zeggen. Ik vind mezelf helemaal niet streng, en toch eet ik niets van de producten die afgeraden worden (ook al houd ik nog zo van wijn en sushi) en heb ik mijn koffiegebruik teruggebracht tot een kopje per dag. Maar tegelijkertijd sta ik mezelf wel meer toe tussendoortjes te pakken als ik daar eens trek in heb, ook als die even wat meer suiker of vetten bevatten. Dat vermeed ik eerder nog weleens.
Ohja, pasta carbonara ook niet.. Verheug ik mij nu alweer op! En inderdaad ook kaasjes die niet gepasteuriseerd zijn. @Fee: je mag echt wel je theetje drinken hoor. Kaneel is echt pas bij een flinke hoeveelheid niet goed. Net als met vitamine a. Dat kopje thee zit zo weinig in, dus af en toe genieten van je favoriete thee smaak mag echt wel Over een paar maanden broodje filet en 's avonds pasta carbonara met biefstuk hahah!
Als je het zelf maakt en volgens goed Italiaans recept is het gemaakt van rauwe eieren, spek en parmezaanse kaas. De meeste, goede, restaurants maken het sowieso met rauwe eieren. Soms ook room er door.
Ik ben heel streng. Eet niets wat niet mag, drink geen koffie. Dit zorgt er wel voor dat ik brood eten momenteel niet echt lekker vind, want er is bijna niets dat ik erop kan doen.
Ik eet en drink geen dingen die ik niet mag maar dat kost me geen moeite. Rauw vlees enz vind ik toch niet lekker en hormonen zorgen er elke keer voor dat ik geen koffie lust. Alleen ei ben ik niet heel moeilijk mee, dat geeft tenslotte alleen een infectie met spugen diarree bij moeder en is niet gevaarlijk voor de babies. Dus als ik heel toevallig een keer cake zou bakken, dan lik ik wel de kom uit. Maar in de praktijk doen we dat zelden omdat onze zoon een ei allergie heeft.
Ik ben wel streng. Drink nog maar één kopje koffie per dag, soms ook geen. Alleen thee zonder cafeïne. Eigenlijk houd ik me braaf aan het lijstje en let ik in restaurants extra op. Op een geserveerd bord waar wat sla langs ligt, dat eet ik niet. Groente en fruit was ik zelf dus altijd goed. Een keer heb ik ongewassen fruit gegeten, dit kreeg ik van een collega en toen voelde ik me al zo dom. Biefstuk en carpaccio eet ik eigenlijk alleen maar in restaurants en daar kom ik nu toch niet zo gek veel dus dat merk ik eigenlijk niet. Rauwmelkse kazen eet ik nooit en brie ben ik niet gek op. Drinken doe ik nooit, ik rook niet en gebruik ook geen drugs. Vind het een kleine moeite en het scheelt me heel erg dat ik weet dat als er iets gebeurd ik er alles aan gedaan heb. Al heb ik wel gigantisch zin in een broodje filet, gerookte zalm en sushi. Maar ja, nog maximaal zes weken .
Er is zoveel dat je wel op je boterham kan doen - chocospread - hagelslag - ham - confituur / jam / gelei - oude / jonge / belegen kaas en alle andere soorten kaas waar op staat dat het gepasteuriseerd is - smeerkaas / smeltkaas - kipcurry, tonijncocktail, surimisalade, garnaalcocktail, eiersalade, vleessalade en alle andere mogelijke spreads en schaaltjes behalve filet americain - een gebakken eitje tussen je boterham - allerlei sneetjes kipfilet, hamworst, ... - stroop - speculaasspread - dunne plakjes chocolade voor tussen de boterhammen - plattekaas met bloemsuiker (je moet er fan van zijn natuurlijk) - boter met lichtbruine suiker (je moet er ook fan van zijn natuurlijk) - peanut butter - banaan - gerookte ham (geen gedroogde) - ......
Ik drink wel wat minder koffie, nu 3 per dag ongeveer. Verder at ik al geen biefstuk, carpaccio en filet americain etc. Voor de rest ben ik er eigenlijk niet heel erg mee bezig.. Meestal achteraf na een maaltijd denk ik, was dat wel handig om te eten?
Ik ben een lastige eter, dus veel van de dingen die niet mogen lust ik sowieso niet. Het enige wat ik wel doe wat afgeraden wordt is af en toe een uitsmijter. Ik hou dan wel in de gaten dat het eiwit goed gebakken is.
Roken en koffie drinken deed ik al nooit. Ik heb 15 maanden borstvoeding gegeven en toen dronk ik af en toe een verdwaald half glaasje wijn. Een maand na het stoppen was ik weer zwanger, dus die alcohol mis ik ook niet Ik eet uiteraard geen rauw vlees en was m'n groente en fruit goed.. Verder eet ik wel sushi als dat zo uitkomt, maar alleen als ik zeker weet dat het heel erg vers is. En dit is hooguit 1 of 2x tijdens zwangerschap denk ik.. Wat ik het meeste mis is een broodje rosbief
Ik ben niet zo heel erg streng voor mezelf, maar heel veel van wat ik nu niet mag hebben at en dronk ik ook al niet. Alleen nu geen gerookte zalm en koffie let ik ook op, niet meer dan 2 kopjes. En heel af en toe een glas cola, maar alleen als ik niet te veel koffie op heb. Alcohol dronk ik toch al bijna niet, dus dat is niet zo moeilijk. Wat ik wel lastig vind zijn bonbons, gewoon zo'n doosje uit de supermarkt. Eigenlijk altijd staat er wel alcohol bij de ingrediënten, dus dan kan ik er niet echt met een gerust hart van eten. Maar of het nu echt kwaad kan? Iemand een idee?
Niet Koffie dronk ik sowieso al weinig, alcohol nooit. Rood vlees hou ik niet van, vis ook niet echt, behalve kibbeling. Voor de rest: ik ben blij dat ik gewoon fatsoenlijk kan eten en eet (meestal ) waar ik zin in heb. Eerlijk gezegt zou ik niet weten wat er allemaal op de blacklist staat Enigste wat ik wel zo min mogelijk probeer te pakken is medicatie, maar afgelopen 2 dagen toch 2x een paracetamol gepakt omdat ik me zo beroerd voelde. Oh melkproducten, daar ben ik wel behoorlijk streng in maar dat is omdat ik zwangerschaps-lactose intolerantie heb en dat dus gewoon niet verdraag
Ik ben eindelijk na 2 jaar pril zwanger. Vind het dus allemaal zo spannend of het goed zal gaan. Ben daarom gelijk met koffie gestopt. Alle andere standaard dingen die bij zwangerschap niet mogen laat ik ook staan. Heb wel megatrek ik koffie, maar moet maar even. Dronk normaal zo'n 3 koppen.
Hier van bij de tp gestopt met koffie.. (wat echt afkicken was) Verder vanaf de positieve test helemaal geen rauw vlees meer. Ook geen kazen meer waar schimmels aanzitten (brie, caprice des dieux...) geen salami, geen sushi, geen Red bull meer, niets van alcohol... Ben best wel streng voor mezelf.. Maar zou het mezelf nooit vergeven mocht er iets mis gaan door iets dat via mijn mond naar binnen ging..
Ik rook en drink sowieso niet. Koffie drink ik wil alleen krijg ik het nu niet meer weg. Helaas ruikt het wel erg lekker waardoor het water in mijn mond loopt Ik at al geen biefstuk, sushi oid. Cola ook niet. Ik mis nu al wel mijn broodje rosbief en een heerlijke radler
Streng,, mwah. Ik ben uiteraard gestopt met roken en natuurlijk ook geen alcohol en drugs. Ik heb toevallig in het begin van de zwangerschap wel heel gezond gegeten, maar meer om mezelf wat fitter te voelen. Koffie kon ik vanzelf niet meer verdragen. Sinds kort drink ik het weer, maar zodra ik teveel drink wordt het direct afgestraft met maagpijn. Nou ja, ik let ook wel op broodbeleg. Ben normaalgesproken echt van de vleeswaren, maar blijkbaar "mag" veel niet tijdens de zwangerschap. Af en toe iets van de verboden lijst lijkt me echter ook geen ramp. Verder kan ik niet echt dingen bedenken die niet mogen en die ik normaalgesproken graag at. Probeer wel veel groentjes te eten. Maar het is niet zo dat ik nu op een speciaal superfood dieet ben ofzo, dus ongezonde dingen eet ik ook wel hoor. Ik eet überhaupt veel.
Geen sigaretten, geen alcohol, geen rood vlees en rauwmelkse kazen. Verder lust ik geen koffie en thee meer (nog bij geen enkele andere zwangerschap gehad en cola dronk ik al niet meer vanwege de suikers (krijg ik pijn aan m'n tanden van!) verder eet ik ook geen Macdonalds. Maar... verse sushi sla ik echt niet af (alleen met zalm) en ik ben momenteel verslaafd aan broodjes gerookte zalm en makreel van de visboer, heerlijk! dit mag je gewoon eten als je zwanger bent.