Iemand die weet of sporten nadelige gevolgen kan hebben als je zwanger wilt worden? Ik sport normaal elke dag, maar durfde nu hele week al niet omdat ik 2 dagen terug mn eisprong had. Zou ik nu gewoon kunnen gaan hardlopen en naar de sportschool gaan?
ik was aan het trainen voor een marathon (voorlopig schema was max 14km) en net ontdekt dat k zwanger ben dus mijn ervaring is dat ik net vruchtbaarder was door te sporten gezonder fitter etc
Kijk eens aan. Gefeliciteerd! Ik denk dat ik dan zaterdag weer begin met lopen. Helaas morgen geen tijd.
Ook ik was bezig met hardlopen. Deed ik al een tijd, maar was nu serieus aan het opbouwen voor een halve marathon. Liep bijna dagelijks, inclusief interval en korte afstanden. Langste afstand lag op moment van zwanger raken op 12km. En het was hartje winter. Zolang je niet overdreven veel van je lichaam vraagt, denk ik persoonlijk dat het sporten juist goed en gezond is voor je lichaam.
Ik deed aan krachttraining en was meteen zwanger.. denk niet dat dat nadelige gevolgen zal hebben. Wel had ik een goede steek tijdens t rennen waarna ik direct ben gestopt.. twee dagen later wist ik dat ik zwanger was.
Sporten kan geen kwaad! En zodra je zwanger bent wordt geadviseerd om niet aan nieuwe sporten te beginnen daar je lichaam dat niet is gewend. Sport je al wel (langere tijd) dan kan je dat gewoon blijven doen. Wel naar mate de zwangerschap vordert dit aanpassen (oefeningen op de rug worden bijv afgeraden) en blijven luisteren naar je lichaam. Succes!
Hier ook iemand die zwanger is geworden ondanks hardlopen! Ik heb even een dip gehad toen ik heel misselijk werd en volledig futloos was. Daarna weer gaan lopen, maar dan loop je echt al aanzienlijk langzamer. Ik moest met 16w helaas stoppen van de fysio ivm zeer stuitje, maar dat de bij iedereen anders. Ik baalde echt flink, maar nu zwem ik en dat is eigenlijk ook leuk, weer eens wat anders!