O: vanilleyoghurt met halve banaan + water T: koekje + siroop L: 2 boterhammen (pindakaas & chocopasta) + karnemelk T: mandarijn, paar cherrytomaatjes en paar zoute stokjes + water A: groentelasagne + water. Als toetje een bakje chocovla
Gister. O; beschuitje met aardbeien en een smoothie met amandelmelk, banaan en mango. T; bakje fruit met mango, mandarijn en appel. Rozijntjes en een kopje thee. L; halve boterham met ei en ham en een kale cracotte. Glaasje melk. T; bakje tomaatjes en wortel. Paar zelf gebakken pepernootjes. Glaasje roosvicee. A; Zelf gemaakt broodje hamburger en salade. Paar happen yoghurt toe.
Gisteren: O: boterham met hagelslag, beker thee met beetje melk T: appel L: 1 hap van een kaiserbroodje, halve boterham met geitenkaas, halve beker melk. T: wortels en wat water D: ca. 5 schijfjes gebakken aardappeltjes en een hapje appelmoes. T: pepernoten (van de kapster), klein beetje melk voor het slapen.
Gisteren: 07:00: 2 volkorenboterhammen met margarine (1x kaas en 1x jam) en beker thee + smelttabletje vitamine D 10:00: mandarijn 12:00: 2 volkorenboterhammen met margarine (1x grillworst en 1x hagelslag) en beker melk 14:30: luchtige cracker en beker water 17:00: 2,5 aardappel, 3 opscheplepels sperziebonen en een zigeunerschnitzel en beker water 18:30: 10 pepernoten en halve beker thee En om 19:00 in bed
Ontbijt: 2 volkoren vitalu crackers met vegetarische smeerworst, beker optimel. Tussendoor: pepernootjes en diksap Lunch: 2 boterhammen met smeerkaas en appelstroop, beker thee Tussendoor: 2 appels, chocolaatje en 2 bekers water Straks: rijstschotel, water en Griekse yoghurt na
Vandaag: O: 1 boterham met kaas en een beker thee T: cracker en een beker limo L: half croissantje, 1 boterham met chocopasta (geen drinken) T: kiwi en beker limo We gaan zo naar de verjaardag van m'n moeder. Denk in de auto nog een snoepje en dan eten we bij oma pizza of chinees ofzo denk ik. En hij krijgt daar vast nog wel wat lekkers.
Ontbijt: 2 boterhammen met kipfilet, glas sap Tussendoor: Bakje peer & meloen, glas water Lunch: 1 boterham met vegetarische paté, 1 boterham met La vache qui rit smeerkaas, glas melk Tussendoor: Een babybel kaasje, gekookt eitje & 2 mini milkyway's, glas roosvicee Avondeten: Gevulde courgette met gekruide kipfilet, rijst met rode ui en kruiden, knoflook yoghurt sausje en wat feta/komkommer/tomaat (maar eens zien wat ze hier allemaal van op eet.. )
Broodje salami, melk 4 snack komkommers, limonade mini donut, mini kersenflap, croissantje salami, gekookt eitje, 2 snack komkommers, melk (lunch bij oma ) mango, water straks nog knoflookspaghetti, z'n lievelingseten
O: Cracotte met kipfilet. Thee en een klein glaasje smoothie (yoghurt, sinaasappel en kiwi). T: Bakje fruit (appel, druiven en mango). Melk en water. L: Kopje tomatensoep met twee stukjes stokbrood. Water. T: Bakje rauwkost (komkommer en paprika) en een chocolaatje. Thee. Straks A: Wraps. Misschien een schaaltje yoghurt toe.
O; bakje pap (150ml melk) en paar slokken fristi (waar antibiotica doorheen zat) T; bakje met mango, Bosbessen en appel. Glaasje thee L; halve tosti met ham en kaas. Bekertje melk T; paar wortels en wat pepernootjes. Bekertje roosvicee A; stamppot rauwe andijvie met gehaktballetjes, bakje yoghurt toe. Glaasje water.
Gister Ontbijt: 2 cracottes met kipfilet, beker optimel Tussendoor: cheesedippers, water Middag: 2 broodjes appelstroop, water Tussendoor: bordje met appel, wortels, feta, komkommer. Avond: hutspot met rookworst, water
Ontbijt: 1 boterham met pasta en beker thee Tussendoor: 2 lange vingers met beker limo Lunch: 1 boterham met appelstroop, halve eierkoek en beker melk Tussendoor: banaan en beker limo Avondeten: bruine bonen met spek en gebakken aardappels met een schepje appelmoes. Luchtig toetje speculaas (voor de Sint) als toetje. Tussendoor: Beker limo en een paar chippies
Ontbijt: 1 volkoren cracotte met appelstroop, beker optimel. Tussendoor: appeltje, water Lunch: halve boterham vegetarische paté, 1 knakworstje, beker melk Tussendoor: fruit, vk koekje, diksap (psz) Avond: bruinebonensoep met rookworst, halve boterham en water Ze at erg weinig vandaag..is niet helemaal lekker.
Leuk topic dit! Ontbijt: 1 volkoren boterham met appelstroop, 1 volkoren boterham met pindakaas en een beker water. Tussendoor: appel en water Lunch: 1 volkoren boterham met smeerkaas, 1 volkoren boterham met pindakaas en water. Tussendoor: een snoepje, stukje Komkommer, cracotte en een beker Diksap. Avondeten: boerenkoolstamppot met verse rookworst, water en een bakje yoghurt als toetje.
O; twee banaan-ei pannenkoekjes met bosbessen en een kleine smoothie van banaan, mango en aardbeien. T; bakje met fruit (mandarijn, ananas en druifjes) en een soepstengel. Paar slokjes thee L; drie volkoren cracottes met smeerkaas, pindakaas en kipfilet. Half bekertje melk. T; bakje groente (wortel, paprika, mais) en een doosje rozijntjes. Glaasje roosvicee. D; Klein bordje indiaans prutje, bakje magere yoghurt en glaasje water.
Ontbijt: boterham met gesmolten kaas, glas water en glas appelsap Tussendoor: mandarijn, water Lunch: boterham met gesmolten kaas en glas appelsap Tussendoor: twee snoepjes en een cracotte met kaas, 2 glazen water Avondeten: niets...wel een klein beetje vanilleyoghurt, 2 glazen water Kaasdag?
Gisteren. Ontbijt: halve boterham met la vaic kiri, beker Optimel Tussendoor: appel, cracotte, beker water Lunch: tosti, beker melk Tussendoor: fruit en een soepstengel op het Kdv, 2 bekers diksap Avond: rijstprutje, salade, hapje lekkerbek (ze moest proeven). Beker water en wat Griekse yoghurt na.
Gisteren: O: Halve boterham kipfilet. Thee. T: Bakje fruit (mandarijn, appel en druiven) en een halve rijstwafel. Water. L: Half bruin broodje met kaas en een cracotte met pindakaas. Melk. T: Bakje rauwkost (komkommer en paprika). Water. A: Aardappels, bloemkool en stukje worst. Yoghurt. Water.
Vandaag zal het ongeveer zo zijn: Ontbijt: 1 boterham met appelstroop en beker thee Tussendoor: 1/4 appel op psz (meer wilde hij niet, was veel te afgeleid zeiden ze) en een beker limonade Lunch: Kaiserbroodje en een eierkoek met een beker melk Tussendoor: Krijgt hij nog een keer fruit, aangezien hij vanmorgen haast niks op heeft. Avondeten: patatjes uit de airfryer met 2 kipnuggets Daarna vieren we nog Sinterklaas, dus waarschijnlijk nog wat kruidnootjes en wat ander lekker snoepgoed.