Gister: Ontbijt: - halve boterham met kaas en beker melk Tussendoor: komkommer en tomaatjes Lunch: 1 boterham met kaas Tussendoor: rijstewafel Avondeten: 8 happen lasagnette Momenteel echt drama met eten hier. Normaal ben ik de moeilijkste niet met eten. Hij had altijd genoeg reserves, maar begint nu echt zichtbaar af te vallen. Hopelijk is deze fase snel voorbij!
Ontbijt: 2 volkoren vitalu crackers met jam, beker optimel Tussendoor: 2 kleine koekjes, beker water Lunch: 1,5 broodje pindakaas, thee Tussendoor: appeltje, 2 bekers water, koekje Vanavond: frietjes met een frikandel
2 bth met pasta en verse jus Koekje en water 2 bth met smeerkaas en melk Bakje druifjes met appelsap Koekje Rijst,2 drumsticks uit de oven en paar sperzieboontjes Half toetje
O: Halve boterham pindakaas. Klein glaasje smoothie (avocado, sinaasappel en banaan) en thee. T: Bakje fruit (mandarijn, mango en appel) Water. L: Halve boterham met ei en ham en een cracotte met geprakte avocado. Melk. T: Bakje rauwkost (paprika, snoeptomaatjes en wortel) en een soepstengel. Water en thee. A: Klein bordje spaghetti. Water.
O; bakje havermout (150 ml melk) en een paar slokken water T; bakje fruit (bosbessen, mandarijn, banaan), doosje rozijntjes en een glaasje thee. L; halve geroosterde boterham met kipfilet en bieslook en een half glaasje melk. T; bakje groente (avocado, paprika, wortel) rijstwafel met pindakaas en een beker roosvicee. A; kleine wrap met gehakt, mais, prei, tomaat, avocado, paprika, ijsbergsla en een beetje geraspte kaas. Paar happen yoghurt. Glaasje water.
O: 2 boterhammen met appelstroop, beker water T: bakje fruit op psz L: 1 boterham met smeerkaas, 1 boterham met pindakaas, beker diksap T: appel, koekje en een beker water. A: patat en Frikandel, bakje halfvolle yoghurt als toetje
Gister: O: 1,5 boterham met gebr gehakt met melk T: mango en tomaatjes en schoolmelk L: 1,5 boterham met smeerworst met schoolmelk T: 2 chocolaatjes (adventkalender) komkommer en tomaatjes, water, siroop, thee. D: rijst met bruine bonen etc met melk Na: waterijsje O: granenpap, boterham (droog) en een beker melk T: romaatjes met schoolmelk L: 2 boterhammen (1/2 leverworst, 1/2 kaas, 1/2 cervelaat, 1/2 kipfilet) met melk T: water en flesje chocomelk (na het skien) D: 2 kipnuggets, 10 patatjes (?) van vermoeidheid) met fristi Verder heel vroeg naar bed.
Ontbijt: 2 boterhammen met kipfilet, glas appel/peer sap Tussendoor: Bakje met mozzarella, komkommer en cherrytomaatjes, beker water Lunch: 2 boterhammen met chocopasta, glas melk Tussendoor: Een appel en een mini snickers Avondeten: Pasta met tomatensaus en tonijn, glas sap
O; Bakje havermout (150ml melk) en een glas verse jus T; een appel en wat stukjes banaan, glaasje water L; croissant met jam en fristi T; koekje, rozijntjes en appelsap verdund met water A; denk patatjes en een halve kroket. Wat yoghurt. Vandaag met t vliegtuig geweest, dus is altijd feest met ongezonde dingen dan haha.
O: 2 boterhammen met appelstroop en pindakaas T: banaan L: 4 boterhammen met kaas en ham, cracotte met boter en borstvoeding T: 2 goodies koekjes en kwart appel/ 1 stukje peer A: bami (alleen de mie eigenlijk, de groenten bleven liggen) T: volle yoghurt T: borstvoeding
Ontbijt: cracotte met hagelslag en een glas appelsap Tussendoor: twee mandarijnen, Wicky Lunch: anderhalve boterham met chocopasta, Wicky Tussendoor: twee snoepjes, paar chipjes, appelsap en water Avondeten: anderhalve pannenkoek met appelstroop, water en kinderkwarkje
Broodje chocopasta, melk Ananas, mandarijn, limonade Geluncht en gespeeld bij vriendje Wentelteefje chocopasta banaan, limonade Knoflook spaghetti, water, toetje
O: 1,5 broodje pindakaas + water T: fruit + water op het kdv L: kerstlunch op kdv + appelsap T: bakje chips + water A: veel rauwkost en daarna wat patatjes en een kroketje + water
o: bordje pap + cracotte pindakaas/hagelslag en glas j'us t: mandarijn + cracker en glas water op kdv l: 2 boterhammen met pindakaas en glas melk op kdv t: snackbord met paprika, pikante rijstzoutjes, plakje ham, handje pecannoten, handje bosbessen en 2 glazen limonade a: bakje preisoep, half tartaartje en stronkje broccoli en 1 hapje couscous en glas water
O: Halve boterham met pindakaas. Glas jus d'orange en thee. T: Bakje fruit (mandarijn, peer, banaan en mango). Water. L: Halve geroosterde boterham met avocado en een cracotte met kipfilet. Melk. T: Klein bakje chips. Thee en water. A: Bordje paprika-tomatensoep, stukje stokbrood. Water.
Ontbijt: thee en water, donker bruin brood met rode bieten spread T : banaan, manderijn en kamelenmelk Lunch: broccoli, courgette,paar happen boterham water Tussendoor: vijgen en dadels jus d Orange Diner: broccoli, kip,
O; Geroosterde boterham met een gekookt eitje. Glaasje melk. T; bakje met appel, banaan en mandarijn. Glaasje water. L; banaan-ei pannenkoekjes (2kleintjes) en een cracotte met smeerkaas. Glaasje verse jus. T; bakje met avocado en tomaat. Wat toastjes met kaas/tapenade. A; spaghetti bolognese en beetje yoghurt.