Hier ook goede bekkenbodemspieren door paardrijden. Wel bekkenklachten gehad overigens. Vooraf geoefend met de epi-no en dagelijks perineum-massage. Uiteindelijk bevallen met 7 minuten persen en geen schade, knip oid. Volgens de verloskundige was ik wel opvallend goed in het ontspannen van mijn bekkenbodemspieren, voor iemand die paardrijdt.
wouw 7 min dat is wel heel fijn. Ik kreeg onze kleine meis echt niet door mijn bekkenbodem heen, al hielp het ook niet dat ik echt helemaal op was van vermoeidheid toen ik mocht gaan persen. Maar een kleine knip hielp dus goed en ik was mega opgelucht dat die gedaan werd ben er ook onwijs goed/snel van genezen.