Ik heb vroeger altijd paardgereden, dansles gehad, aan turnen en fitness gedaan. Helaas is het nu niet haalbaar om echt te sporten, maar ik zou in de toekomst (als de beide kids naar school gaan) wel weer willen fitnessen. Nu probeer ik veel met de hond te lopen om toch mijn beweging te krijgen.
Ik doe aan aikido. Het is wel afhankelijk van de stijl die je beoefent hoe intensief het is. En van je eigen inzet natuurlijk.
Normaal gesproken moderne dans en hiphop, nu zwemmen ivm zwangerschap. Heel sporadisch en als ik niet zwanger ben dan ga ik ook wel eens hardlopen of bootcampen maar dat doe ik alleen met goed weer.
Vroeger heb ik ongeveer een jaar 1 keer per week op karate en judo gezeten, niet tegelijk hoor. Daarnaast ongeveer 6 jaar op de manege paardgereden en daarna eigen paarden gehad tot afgelopen september. Nu momenteel helaas niets meer, ik wil het paardrijden op een manege weer gaan oppakken of misschien een leasepaard, daarnaast nog graag naar de sportschool. Vanaf september start mijn nieuwe opleiding na 2 jaar thuisblijfmama te zijn geweest, dus eerst maar eens zien hoe ik dat ga trekken in combinatie met m'n gezin en dan maar kijken of ik daar iets van sport bij kan gaan voegen.
Misschien een hele stomme vraag hoor, maar ik vraag mij eigenlijk al een hele poos iets af en ik heb het ook zelf nog niet uitgezocht. Als kind zijnde had je zo ontzettend veel keuze aan sporten, turnen, streetdance, ballet, paardrijden, volleybal, hockey, korfbal, voetbal noem het allemaal op. Van paardrijden en voetbal weet ik het wel, maar zijn er bij 'alle' andere sporten ook lessen voor volwassenen?
Ik ga 2x per week hardlopen en 2-3x per week een uur spinning. Verder probeer ik minimaal 1x per week krachttraining te doen, maar ik vind mijn spinninglessen zo leuk, dat ik eerder ga spinnen dan aan de gewichten ga hangen.
tot mijn 16de heb ik heel fanatiek aan wedstrijdzwemmen en waterpolo gedaan. Daarna ben ik gaan hockeyen(2 keer per week) en daarbij loop ik 4 keer in de week hard.
Ik ben sinds dit seizoen weer begonnen met handbal. Ik ben gevraagd om terug te komen. Wel in een nieuw team, maar ik blij dat ik het gedaan heb.
Verschilt per vereniging/organisatie of ze het aanbieden, maar in principe heb je alles ook voor volwassenen. Ik doe niets qua sport...mijn lijf wil dat niet meer. Anders zou ik zeker nog waterpolo'en. (Vroeger heb ik eerst op atletiek gezeten en daarna op waterpolo en wedstrijdzwemmen en nog een korte periode op handbal gezeten, maar vond waterpolo toch (veeeeel) leuker.)
Op heel veel plekken zijn ook lessen of teams voor volwassenen. Even uitzoeken op internet of bij mensen in je omgeving navragen. Ik kwam er via het schoolplein bij gesprekken met moeders achter
Ik heb vroeger veel geturnd, nu geef ik 2x per week les aan selectiegroepen. Zelf wil ik graag gaan crossfitten, zelf turnen is niet meer haalbaar haha. Te grote streber en mijn niveau is niet meer te halen nu.
Momenteel niks, ja wandelen maar dat vind ik geen sporten. Vroeger heb ik op jazzballet gezeten en dat vond ik geweldig, maar dat zie ik me nu niet echt meer doen met mijn rug.
Pilates. ( zelf thuis) En ben met een orthese weer begonnen met lopen omdat ik mijn bovenbeen sterk genoeg gekregen heb om de zenuwschade op te vangen. Kan nu 40 min lopen( met 2 krukken uiteraard). Ik wil ook weer proberen te fietsen met mijn orthese , nig even kijken of mijn voet blijft staan op de trapper of dat er een zo'n voetinshuif ding op moet... Eerst maar eens een fiets 😜. En uiteraard rolstoel ik, geloof me dat is ook trainen met je armen en buikspieren😉
Mijn werk (deels) is mijn sport ik geef les in bootcamp, hardlopen en ik geef small group lessen in de fitness Voor mezelf doe ik aan boksen, fitness en hardlopen