Dit is gewoon Mn losse buik als ik m aanspan is het minder, ja je buik tapen hahaha vraag me ook niet hoe
Dit is eigenlijk waarom ik na iedere zwangerschap een hele tijd een buikband draag. Ik weet alleen niet of het na zoveel tijd nog effect kan hebben. Ik heb ze van belly bandit.
Acht maanden na de bevalling had ik hetzelfde en was ervan overtuigd dat het diastase moest zijn. Mijn buik voelde ook nog behoorlijk hard. Ben toch flink gaan sporten (elke dag flinke wandelingen, drie x per week krachttraining) en kwam erachter dat die buik toch gewoon vetophoping was 😅 Toen mijn bmi op 22 zat, was mijn buik weer helemaal plat. Het hoeft dus niet ernstig te zijn.
Ohh dat klinkt hoopvol! Ik heb alleen wel veel striae en ik had een ENORME buik van mijn 2e (9-ponder). Time will tell
Bij een diastase voel je wanneer je op je rug , opgetrokken knieën en dan je hoofd optillen vooral ter hoogte van je navel van boven naar beneden een soort geul. Ik had dat ook . In een revalidatietraject waarin ze m'n buikspieren met echo's volgden is de diastase ook steeds gemeten Na veel training gericht op core stability was de diastase ook kleiner geworden. Helemaal weg gaat het niet met training maar beter wel