Deze voor- en na-foto's bewijzen het: gewicht zegt niet altijd iets · LINDA. Nog niet lang geleden was hier een discussie ma aanleiding van Linda lijnt over gewicht en bmi. Uit dit artikel blijkt dat gewicht en bmi niet altijd een graadmeter is.
Ik ben in centimeters slanker nu met 52 kilo dan ik was met 48 kilo. Ik doe veel krachttraining en ben dus meer kilo aangekomen maar ben slanker. Mijn BMI is inderdaad van 19.2 nu naar 20.8 Voor mij zat het verschil in soort sport. Eerst deed ik alleen cardio...nu niet meer. Nu voornamelijk Hiit, cardio en kracht. En dan het meest kracht.
Maar een voorwaarde is natuurlijk ook wel dat je geen intensieve sporten beoefent op professioneel niveau. Net zoals dat het BMI niet geldt wanneer je zwanger bent of bv geeft. Ook voor bepaalde bevolkingsgroepen gelden er, vanwege hun andere bouw, andere richtlijnen m.b.t het BMI. Dus het is sowieso niet waar dat er wordt beweerd dat BMI alles zegt.