(Woooow wat is het veranderd hier ! Dat is even wennen!) Oke even ter zaken komen. Ik heb al eerder onderwerpen geplaatst met wanhoopskreten over het slechte eten van mijn zoontje. Hij at nog steeds heel erg geselecteerd. Ik heb vooral door advies van familie en vrienden het stressen een beetje los gelaten. Door zijn slechte eetlust kreeg ik slapeloze nachten van de stess en wanhoop over wat ik nog kon proberen om hem te laten eten. Ik heb alle adviezen in praktijk gebracht maar nee, zijn wil is wet, wat hij niet wil dat eet hij niet. Nu loop ik wel tegen een probleem aan waar ik mijzelf NIET overheen kan zetten. Hij eet absoluut geen vis, vlees of kip... (dramatisch he). Ik maak mij hier wel een beetje zorgen om. Daarom wil ik hem extra vitaminen bijgeven, ik dacht aan omega 3. Maar tabletten ga ik hem niet geven ikweet dat dat een groot zooitje gaat worden die gaat hij echt niet doorslikken. Dus ik zoek druppels.. of hele goeie mutlivitamine in druppel vorm. Hij slikt wel gewoon vitamine D. Maar dit vind ik niet voldoende. Hebben jullie enig advies / ervaring met omega 3 druppels? Of multivitamine druppels? Welk merk is goed? Waar moet ik op letten? (Wat mijn zoontje wel graag eet is; avocado, banaan, frambozen, tomaten, komkommer, gekookt en gebakken ei, pastas en rijst, en potjes gaan er altijd in bij hem waar ik dus echt niets van begrijp maar goed die krijgt hij n inmiddels al een maand helemaal niet meer, weg met die stink potjes)
Voor bij de pasta ofzo bedoel je? ... dat kan een optie zijn ja maar dat lijkt mij ook niet voldoende. Hij eet ook niet iederedag pasta.
Waarom zoek je geen hulp van een diëtiste? Of meld je aan op een forum voor vegetariërs of iets die hebben er veel verstand van. Je kan volgens mij best wat tekorten oplopen zo zonder vlees en vis
Hoi Omega 3 en vitamines zijn wat heel anders. Ik zou beginnen met een goede multivit voor kinderen(natuurlijke zonder alle rommel erin) http://www.hollandandbarrett.nl/shop/product/holland-barrett-multi-baby-s-peuters-vloeibaar-sinaas-60002186 en daarbij kan je voor de aanvulling omega 3 erbij geven. maar grootste tekorten bouwen zich op in b12, maar die zou ik niet zonder aanwijsbare rede zelf gaan aanvullen, alleen als dat aangetoont is door de huisarts.
Omega 3 en multivamine zijn inderdaad verschillende dingen. In avocado zitten juist veel goede omega vetten. Lekker blijven geven dus. En een goede multivitine als aanvulling. Tja en wat die potjes betreft, je moet het natuurlijk doen zoals je zelf wilt maar ik wil mijn ervaring met je delen. Mijn oudste was op zich geen slechte eter maar hij heeft heel lang moeite gehad om stukjes te eten. Daarom kreeg hij ook lang potjes. Ik was er niet echt blij mee, maar ja zo kreeg hij wel zijn groenten en vlees binnen en dat gaf mij ook minder stress. Ook zijn fruit heb ik lang gepureerd. Toen hij 2,5 was ging hij pas met de pot mee eten. Zoals ik zei, het is jouw keuze maar misschien scheelt het stress voor jou en je zoontje als je hem toch (af en toe) een potje geeft.... Succes, het is echt lastig als je kind moeilijk eet. Ik kan me voorstellen dat het spanning geeft.
Als hij ei en avocado eet krijgt hij iig goede vetten en eiwitten binnen. Misschien eet hij selectief, maar krijgt stiekem toch nog wel het een en ander binnen. Waar je bij vitamines op moet letten is dat er ook niet teveel van in zit. Ik geloof voor kinderen maximaal 30/50% van adh. Maar dat zou je even goed na moeten zoeken. Alleen vitamine D wel hoger. Let er ook op dat je niet dubbel gaat geven als je hem verschillende supplementen wil laten gebruiken.