O: 2 pistolets en versgeperst sap (sinaasappel/aardbei) T: mueslireep en een nectarine L: 2 boterhammen T: chocola A: patat, erwten, biefstuk en ijs toe. T: borrelnootjes
Brunch: soep met salade Rond 15.00 uur dumplings A:resterende dumpligs met falafel salade. Moest vandaag werken. Van 13.00 tot 21.00.
Veeeeel te veel . Het begon best aardig: O: 2 gekookte eieren, een nectarine en een banaan L: havermout met halfvolle yoghurt Toen naar schoonouders en daar ging het mis: toastjes met van alles, borrelnootjes, stukjes taart die de kinderen hadden laten liggen, en als avondeten veel junkfood. Oja, en dan ook nog wat glazen wijn.. Maar wel een heel gezellige dag gehad, dat telt ook hè
Gisteren slechte dag gehad vind ik: O: perzik en havermout met rozijnen en appel en kaneel L: ciabatta met mozzarella pesto balsamico tomaat en rucola en een half wit pistoletje met kaas (plus een cola light en een Radler 0% zaten op een terras) A: BigMac, frietjes en 4 slokken fristi van m'n zoontje T: magere yoghurt met zelfgemaakte Granola. Verder water en een kopje koffie. Vandaag maar wat gezonder doen haha
Gister O: nectarine, aardbeien, gehaktbroodje, liter water A: Harira (soep), loempia en een stukje kotelet. Weer veel water Ik had voor na nog oreo/aardbei toetjes gemaakt, maar zelf niet meer genomen, nog wel een glas Marokkaanse thee op.
Gister: O: Cream cracker T: halve snee ontbijtkoek met halvarine en 3 dextro tabletten L: 2 sneetjes ontbijtkoek met halvarine A: 2 asperges met beetje ham en gekookt ei T: handje zoute popcorn en 3 cadillacs autodrop
Ik zit aan een bepaald medicijn waardoor ik niet veel kan eten. Ik word erg misselijk van teveel eten. Ik probeer regelmatig te eten maar meer lukt niet.
O: havermout met banaan en rozijnen T: 2 koppen koffie en een perzik L: 2 bagels met huttenkase tomaat en komkommer en nog een extra bak komkommer A; dat worden straks bbq Chicken wraps met paprika ui Mais sla en Tomaat T: mager yoghurt met bosbessen
O: nectarines (tijd gebrek) T: biscuitje M: 3 rijstwafels met Ossenworst A: straks pannenkoeken bakken
Geen ontbijt, ik was te misselijk. L: yoghurt met appel en rozijnen T: handvol amandelen, een paar druiven Straks voor het avondeten: courgette en paddestoelen met Boursin Cuisine en een gebakken visje.
O: 2 koppen koffie en een beschuit met jam T: koffie en water L: tosti kaas, bakje fruitsalade en een smoothie T:water en 2 dadels D: dolma van gister en water
o: 2 kopjes koffie en geroosterd brood met nutella l: 2 croissantjes met frambozenjam en beker chocolademelk T: 2 glazen ranja en druiven Dadelijk: gekookte aardappelen,sla,tartaar en komkommer
O; Koffie T; Kwarktaart en een stroofwafel L; Stokbrood warm vlees met champions en uien T; niks A; Wraps met kip, mais en uien
Misschien een beetje te weinig tot nu toe: 7:00 uur: schaaltje griekse yoghurt met lijnzaad, zoetstof en walnoten. 13:00 uur: 2 koolhydraatarme boterhammen met kaas, paar stukjes chorizoworst en een kop bouillon. Tussendoor water, thee en koffie. Zometeen eten we rode bietjes, worstje met gebakken champignons. (man en dochter er nog aardappels bij)
O: koffie L: 3 broodjes ei A: Kisir, turkse bulgur salade Voor mijn doen echt héél weinig, maar sinds ik ziek ben geweest kan ik niet zoveel meer eten :/
O: 1 boterham met kaas en er kop thee L: geen, ontbijt was om 12.30u D: pizza Tussendoor wel veel water gedronken. Normaal gesproken eet ik wel gezonder en lunch ik ook, maar nu in de vakantie gaat het even anders.