Ik zou haast zeggen doe eens wat minder! Zoals ik hier lees hebben de mensen die het meeste aan hun gebit doen het meeste last. Ik heb een heel raar gebit, nog een aantal 'kindertanden', heel klein trouwens.. Tandenborstels zijn veel te groot voor mijn mond haha. Ik poets 1 a 2x per dag en spoel ik regelmatig. Ik heb eigenlijk alleen gaatjes op plekken waarbij in onmogelijk bij kan. Deze tanden (kiezen) zijn getrokken.
Ik poets alleen, flos niet, geen geklier met tandenstokers, geen mondwater of weet ik veel wat. Ik drink graag cola, koffie, jus d' orange etc. Ik ga 1x per jaar naar de tandarts en heb (op het verwijderen van mijn verstandskiezen na), de afgelopen jaren nagenoeg niks gehad. Ook geen tandsteen wat verwijderd moet worden. Een mondhygiënist ben ik nog nooit geweest...
Ik poets 2x per dag, flos en spoel met mondwater (1x, in de avond). Poets elektrisch en ga 2x per jaar op controle maar mag altijd weer terug voor een gaatje. Mijn gebit is gewoon zwak. Mijn tandvlees is met name rond mijn ondertanden (tot de hoektanden) erg teruggetrokken en daardoor waren ze altijd enorm gevoelig met eten/drinken/poetsen of een tandartsbehandeling. Die koude lucht erop... brr. Nu gebruik ik sinds een maand Splat tandpasta. De gevoeligheid is volledig weg, mn tandvlees weer roze en veel minder geirriteerd. Dus heel erg blij mee!
Ik poets 2x per dag, 1x mondwater, 1x met zo'n raggertje. Ik ben een knarser/kaakklemmer, daar hebben mijn tanden helaas onder te lijden.