@madameV ik kijk wel in de vakantie met die tabel. Moet sowieso op mijn telefoon dus gaat iets lastiger, maar vind het wel leuk om te doen. Maar als ik geen tijd of zin heb doe ik het lekker een weekje niet Oh leuk een kelder, lijkt me altijd zo gaaf om te hebben! Maar goed, wij hebben een zolder, ook blij mee Hoop voor je dat je na de vakantie bent afgevallen maar dat zal toch zeker wel! Je doet het echt heel goed hoor, en 1 keer een lekkere lunch moet zeker kunnen! Oh lees net dat je niet uitgebreid hebt geluncht, nou ja dan vanavond maar lekker eten Ik was al bezig met een bericht te typen maar zit op mijn werk dus dan komt er wel eens wat tussen @yaro fijn dat je goed op schema ligt met je doelen! Leuk van die sleutelhangers, toch een soort trofee! Die 400 gram ga je wel redden! Die 100 gram van vandaag is er zo weer af joh @Victoria30 klinkt eng hè zoveel vet! Maar goed, we zijn toch hard bezig om het eraf te krijgen, komt goed!!! Goed dat je bewust hebt gekozen wat je nam als ijsje. Inderdaad, het moet het wel waard zijn, niet zomaar naar binnen werken 'omdat het lekker is'. Erg inderdaad dat we (ik in ieder geval wel) zoveel naar binnen hebben lopen werken. Kan me er best voor schamen, maar weet ook dat het heel moeilijk was om het niet te doen... @Cloud9 wat grappig, wij gaan ook een week naar Duitsland, en een lang weekend naar de Efteling. De kinderen weten dat laatste nog niet dus is ook nog een verrassing. Ik denk dat ik het ze die ochtend vertel, zo van, kom meiden, we gaan! En dan vragen ze natuurlijk: waarnaartoe? En dan zeg ik: de Efteling!!!! Ze willen zo graag maar wij zeggen telkens dat we nog niet weten of we dit jaar nog gaan. Mijn man moet nog werken dus die komt vrijdagavond, dan hebben we 2 dagen met z'n allen en mijn man moet maandag weer werken en dan blijf ik waarschijnlijk nog een dagje met de kinderen.
Ik woog vanochtend 85 kilo!!! Zo blij mee! Mijn laagste gewicht sinds het afvallen afgelopen september was 84,7, dat was eind februari. Zou dat graag willen wegen voordat we naar Duitsland gaan maar dat ga ik wel redden denk ik, ben er in ieder geval al heel dicht in de buurt . En dan eindelijk weer richting de 80, en nu volhouden!
Wat leuk dat jullie ook naar de Efteling gaan! Mijn dochter is helemaal gek van de Efteling maar als ik nu al vertel dat we een weekje gaan wordt ze helemaal hyper! Wij vertellen het dag van te voren dat we nog een verrassing hebben....namelijk de Efteling. Wij hebben er in ieder geval al zin in! Maar eerst een weekje zuid Duitsland, hebben we ook zin in!
@Snoopy1979 wat goed! Die 300 gram gaat je vast lukken!! Hier ook een zolder. En kelder niet zon hele grote hoor. Denk 2 bij 3.5 ofzo. Maar wel ideaal inderdaad. Wat een leuke verassing voor de kids de Efteling
@Snoopy1979 Dat is ook wel het voordeel van goed bezig zijn. Dat hou je toch in je achterhoofd. Dat is een stuk beter dan dat afkeurende gevoel. @madameV Gelukkig is er genoeg in de buurt om te doen Volkoren op andere producten dan brood moet je even bij opletten dat er echt volkoren in zit. Dat zouden ze nog op een pak bruine bloem mogen zetten. Vanmorgen een kilo zwaarder, 109,5. Ik wist dat dit erin zat. Ik denk dat dit gewicht wel klopt omdat ik de afgelopen dagen wel weer normaal heb kunnen eten. Alsnog 3 kilo kwijt in 4 weken en hopelijk eindig ik deze week nog met 108,5.
@Victoria30 klopt daar heb ik inderdaad niet na gekeken. Maar qua voedingswaarde en calorieën is het sowieso minder als gewone wraps haha
@Snoopy1979 wat goed!! Die paar ons heb je er vast ook snel af. @Cloud9 dat lijkt mij een fantastische verrassing voor jullie dochter! @madameV oh ik ben ook jaloers op je kelder Haha. Ik snap wel ergens dat je de controle van de weegschaal mist. Ik denk dat ik die van mij maar meeneem. @Victoria30 dat zal idd wel realistisch zijn dat die kilo erbij het goede gewicht is. Maar dat is nog een super resultaat. Hier een dagje met zin in chocolade. Geen ongeremde snaaidrang, maar menstruatie Haha. Net nog een uur gewandeld met de buurvrouw en totaal 15.000 stappen gezet vandaag. En ik heb vandaag 2 broeken gekocht! En eerder was ik beperkt tot de M&S mode. Maar nu bij shoeby geweest. En ik paste gewoon kleren daar. Heb een tregging maat L (lijkt mij ideaal met de aankomende autoreizen) en een jeans maat 32 gekocht. Ben helemaal gelukkig maar oh wat was ik nerveus om daar te gaan passen. Ik kom (deze ronde tenminste) van maat 46 van M&S mode wat al behoorlijk groot valt. Nu hoorde ik dat maat L van shoeby en jeansmaat 32 beide als maat 40 vallen. Maar dat zal wel niet toch? Denk dat 42 realistischer is? 40 klinkt zo klein.
@yaro ik ben echt een Shoeby ganger hahaa. Zo'n leuke winkel! Maar maat 30 is ongeveer 40 en 32 is 42. Je hebt ook 31 dat zit er een beetje tussenin. Ligt er natuurlijk ook aan hoe het valt. Haha de weegschaal meenemen ging me echt een stapje te ver. Maar ik ben gewoon te nieuwsgierig. Je wil toch graag beloond worden voor de moeite zeg maar. Vanavond vrienden op bezoek gehad op ons vakantie adres. Maar netjes gekookt en geen toetje genomen. Hebben ook pas om half 8 a 8u gegeten dus nu ook geen behoefte meer aan wat tussendoor Wat een rust hier vandaag in vergelijking met gisteren
Wat fijn dat je zo lekker geshopt hebt. Shoeby is inderdaad een leuke winkel, helaas nog niet in mijn maat maar wie weet. M&S valt inderdaad wel redelijk groot dus zou qua maatvoering wel kloppen dat een 32 een 40 is.
Nog even mijn menu van gisteren: O: Broodje met ei, yoghurt en melk L: Broodje met vers gerookte zalm T: nectarine en kiwi A: Aardappelen met bloemkool en gehaktstaaf T: wat aardbeien Gaat wel lekker zo, zit goed in mijn ritme en tot nu toe nog geen snaaidrang. Hopelijk houden we het zo vol.
Goedemorgen! Gisteren een vrije maar toch drukke dag gehad. @madameV knap hoor dat je zo netjes eet tijdens de vakantie. Zou ik niet kunnen. @yaro shoeby is een leuke winkel! Ik had gisteren ook behoefte aan chocolade, gelukkig kunnen inhouden. Mijn menu vandaag O: bakje yoghurt en een krentenbol T: 2 rijstewafels me humous L: omelet met groentes T: appel A: zelfgemaakte kipsate met een salade T: shake
@madameV nu ben ik helemaal jaloers, een kelder én een zolder! Ben ook heel benieuwd wat je gewicht heeft gedaan! Wanneer kom je thuis? Ik ga ook echt afzien volgende week vrees ik @Victoria30 op zich wel te verwachten natuurlijk dat er wat bij zou komen (maar stiekem toch balen om te zien ). Maar inderdaad 3 kilo is 4 weken is erg netjes en hopelijk zit je eind deze week weer rond de 108,5. @yaro wat fijn dat je bij Shoeby kon shoppen! Schijnt een leuke winkel te zijn inderdaad, kom er zelf nooit, mijn man wel eens. Heb je je nog in kunnen houden wat betreft chocola? @Cloud9 wat fijn dat je zo lekker in de flow zit! @Lovely83 goed bezig hoor! Kan ik me nou niets bij voorstellen dat jij in de vakantie niet netjes zou eten
Hier gaat het ook lekker, had gister zin in chocola en heb in plaats van 1 after eight en 1 blokje witte chocola (wat ik normaal neem) van allebei er 2 genomen. En wat japanse mix op. Maar gisteravond nog 2 km gelopen tijdens walkietalkie verstoppertje dus qua calorieën kon het ook best. Maar wil eigenlijk liever niet teveel snoepen, ben bang dat het dan uiteindelijk steeds meer wordt. Voor vakantie zit ik te denken of ik nog wat te eten mee wil nemen. Vaak neem ik dingen mee en eet het daar dan toch niet . Zit te denken aan een paar smartbars en japanse mix (geen idee of ze dat laatste in Duitsland hebben in de supermarkt?)
@Snoopy1979 nu klinkt het alsof we een heel riant huis hebben haha. We hebben een jaren 50 woning. Wel vrijstaand maar niet heel groot. Hebben een kleine badkamer met 3 slaapkamers en zolder helaas ook niet met vaste trap. Kan net in het hoogste gedeelte staan dus is echt berging Ben ook zeer benieuwd na mijn gewicht. We gaan morgen na huis. Hebben tot vrijdag maar vrijdag gaan de kids een dagje na mijn ouders zodat wij nog kunnen shoppen voor de bruiloft. Vind dat ook het leuke van de tabel @Victoria30 dat @Snoopy1979 ook bijhoudt de totalen vanaf dat je bent begonnen hier mee te schrijven. Maar zag ook boven de 10 kg staan dit topic is toch gestart in juni? Of hoe moet ik dat dan zien? @Snoopy1979 nou dat valt heel erg mee toch van elk 2 stukjes. Wij zijn natuurlijk gewoon in Nederland dus ik kan makkelijk dezelfde dingen shoppen als thuis. Maar ik zou denk ik Japanse mix ofzo meenemen. Stel dat je straks zoiets niet kan vinden en de rest gaat in de chips dan doe je ( tenminste ik ) zo mee denk ik. Terwijl als je dan je eigen kunt pakken je sneller goed bezig blijft?! Ik neem nu telkens van die oriëntaalse mix. Voordeel vind ik dat er ook wat hete dingetjes tussen zitten dus daarbij eet je toch niet telkens door
Ha meiden, ik kom ook maar eens mijn neus laten zien! Maat 32 is 42? Das mooi om te weten. Ik ben niet zo thuis in spijkerbroekenmaten. Ik kom van maat 48/46, ligt aan het merk. Vanochtend vond ik nog een spijkerbroek maat 34 in mijn kast. Die kon ik 2 maanden geleden nog niet over m'n billen krijgen maar nu is hij zelfs aan de wijde kant. Bij mijn bovenbenen zit hij wel goed maar bij de boord en buik is hij wijd. Shoeby is echt een leuke winkel, maar pas er niet alles. Shirts en zo wel maar broeken nog niet. Vorige week heb ik bij de Hema een rokje en een shirt gekocht. Oh en een vest. Maar xl was me echt te groot, dus heb een L genomen. Vreemde ervaring als je normaal gesproken de xl niet eens aan kunt. Broeken durf ik nooit te passen. Ben veel te bang dat het niet past en ik ben niet klaar voor grote teleurstellingen. Dit weekend heb ik bij limango een paar dingen besteld. Er was 80% korting of zo, dus ben voor een jurk L, een jas xl en een bh gegaan. Als het goed is komt het morgen binnen, ben benieuwd! Mijn jas van vorig jaar was een xxl van de anwb en dat is echt een soepjurk geworden. Vanochtend op de weegschaal zat ik eindelijk weer op 105, na weet ik veel hoe lang op 107 gehangen te hebben. Hopelijk was dat weer even zo'n plateau en ben ik daar overheen. Ik wilde eigenlijk de 100 halen voor we op vakantie gaan, maar dat is al over 3,5 week dus dat wordt m niet. Hebben jullie 'zenuwen' voor de vakantie? Ik wel. Hoop dat ik me een beetje in kan houden als iedereen om me heen loopt te snaaien.
Vervelend. Ik krijg geen meldingen meer van dit topic. Moet nog even bijlezen. De jongste is in slaap gevallen op de bank O; magere kwark en een gekookt ei T; appel en Griekse yoghurt (hele ochtend al lekkere trek) L; stamppot andijvie en een gehaktbal T; geen idee nog. Denk druiven tijdens zwemles A; ik denk een groente omelet en de kinderen een broodje. Heb nog restjes groente over.
Wat goed dat een aantal van jullie echt geen snaai trek meer hebben. Hier helaas bagger, van het weekend man zijn verjaardag gevierd. En hoewel ik van al het tafelwerk qua eten af ben gebleven, was het hebben van taart te machtig. En vooral het overblijven van taart Dus sinds zondag heb ik denk ik een volledige taart op (verdeeld over de dagen), een appelbol gemaakt door een cliënt (deze was wel overwogen ivm trauma's en daardoor het moeilijk een band kunnen krijgen met haar en nu stond ze zo in haar kracht en positiviteit en was ze zo positief naar me dat ik vond dat dit even belangrijker was). Maar na al die taart ben ik nog even verder gegaan met snoep (zakjes haribo kindermix) en koek (ministar koekjes). Het is niet eens echt lekker en toch verdwijnt het naar binnen. Die verjaardag heeft me verzwakt en er ook weer een halve kilo aan gekost. Heb uit 'kop int zand' ook even niet geschreven, maar ik wil dit niet. Dus kop eruit! En hopelijk weer het juiste plekkie vinden om door te gaan met de weg naar beneden!
@madameV van wie heb je een bruiloft? Je kan dus vrijdagochtend wegen, spannend Wij hebben dan wel een vaste trap maar niet zo'n heel grote zolder. Maar kunnen er wel lekker wat troep kwijt, onze kleding, de wasmachine en droger en de was hangt er. Dan is het ook wel vol Orientaalse mix is voor mij te pittig maar van japanse mix blijf ik ook niet dooreten. @Skatje oh lekker hè dat je in kleinere maten past! Heel onwerkelijk. Ik kwam van de week nog een broek tegen waarvan ik niet eens meer wist dat ik die had, die was ook nog te klein. Maar zit nu als gegoten. Zo fijn! Fijn dat je gewicht nu eindelijk weer omlaag gaat! De 100 ga je wellicht niet redden maar hopelijk wel in die richting! Ik ben er ook wel bang voor hoor, voor vakantie. Wij gaan zaterdag al een weekje met familie die zelf niet zulke snoepers zijn, maar wel bourgondiërs . Vaak laat ik op vakantie alles vallen qua lijnen terwijl de intentie wel goed is. Maar dat is als we met z'n vieren gaan. Hopelijk werkt het nu anders omdat er andere bij zijn. Ik ga gewoon mijn best doen . Eind van de vakantie gaan we 2 weken zelf en ik denk dat het dan pas echt lastig wordt. @Luuz meldingen kan je weer opnieuw instellen of werkt dat ook niet? @Fortunae ik heb ook altijd de neiging om niet te schrijven als ik de fout in ga. Maar eigenlijk moet je dat inderdaad gewoon doen, dus goed dat je dat nu doet! Herkenbaar dat je dan van alles eet ook al is het niet echt lekker. Ik vind verjaardagen en vakanties enzo daarom ook moeilijk, ga dan ook snel de fout in en kan moeilijk die knop weer vinden. Je moet maar zo denken, een halve kilo valt wel mee, nu weer de draad oppakken en die halve kilo ben je wellicht dit weekend alweer kwijt!
Ohh wat rot! En zo herkenbaar, als je eenmaal in dat ritme van gesnaai zit, kom je er bijna niet meer uit. Wat bij mij meestal helpt is met jezelf afspreken dat je tm morgen nog wat lekkere dingen mag en miv bijvoorbeeld vrijdag weer aan de bak moet. Ik heb zelfs weleens gehad dat ik een hap nam van een koek of zo en dat ik dan ging nadenken: vind ik dit wel lekker? Is dit het wel waard? En dat ik dan gewoon m'n mond leegspuug boven de prullenbak. Weg ermee! Eet echt alleen wat je écht lekker vindt! Ik heb voor mezelf als lunch vandaag ook iets wat niet per se gezond is, maar wat ik heerlijk vind en dan calculeer ik het gewoon in. Het is een bakje gevulde pepertjes met roomkaas. Jammie nu al zin in!
@Fortunae ik ben ook nog maar net terug hoor. Ik schrijf ook niet als het slecht gaat. Dan voelt het alsof ik een valsspeler ben die erbij probeert te horen.