@Snoopy1979 wat vervelend van je luchtbed. Morgen inderdaad toch maar snel een nieuwe halen. Fijn dat het zo'n mooie plek is. Is inderdaad wel een erg mooie omgeving daar. Geniet er lekker van!
@madameV dat van die ijsjes is omdat er niks goeds in zit. Bij WW heffen bijv eiwitten de kcal op. In ijs zit vooral suiker.. de kcal wegen daardoor veel zwaarder dan iets met meerdere voedingsstoffen. Ik heb zelf slimpie ijsjes liggen. Had mijn schoonmoeder gekocht. Die zijn 0 punten. Vanaf het 5e ijsje is het 1 punt. Maar goed, dat is natuurlijk ook niet gezond. Bij mij duurde het wel een weekje voordat ik de app helemaal door had. Ik vul boter en olie altijd in. Wel op de gok, ik meet dat niet op de koffielepel af. Maar ik eet daarintegen dan niet mijn weekpunten schoon op. Ik val overigens wel beter af als ik wel wat van mijn weekpunten eet. Oh en fruit is 2 stuks 0 punten. Als je meer eet zou je eigenlijk 2 punten per portie moeten rekenen voor alles boven de 2 porties. Pureer je fruit om het vervolgens te drinken zoals verse jus of smoothie dan kost het 4 punten per stuk fruit. Dit omdat het veel minder vezels bevat en het in vloeibare vorm veel minder verzadigend is en je sneller de suikers opneemt. Ofzoiets Haha. Groente is wel onbeperkt 0 punten behalve peulvruchten en bonen geloof ik,
Hier weer ons weegmoment.. vandaag 83,1 kilo Dus 5,9 kilo in 6 weken Volgende week wordt er niet gewogen ivm vakantie, dus hopelijk is de weegschaal lief voor me over 2 weken
@yaro hopelijk valt je gewicht niet tegen deze ochtend! @RoGiJuLi gaat lekker! Veel succes op vakantie en veel plezier natuurlijk! Hier kwam ik wel goed uit met myfitnesspal, al is veel natuurlijk wel gokken. Jongste kwam gisteravond om 22:00 na 3 x knock out te hebben geslapen uit de tent en het eerste wat ze vroeg was, gaan we nog marshmallows roosteren? Dus die was inderdaad oververmoeid, gelukkig nu niets meer aan de hand. Hebben gister nog 2 marshmallows met een gasbrander geroosterd voor haar, ze heeft nog een boterham op en een yoghurtje en is daarna weer lekker gaan slapen
Hallo meiden, Mag ik hier met jullie meeschrijven? Ik was voor de zwangerschap al "veel te zwaar" 90 kilo bij lengte 165 cm. Morgen is het al weer 3 weken geleden dat ik ben bevallen. En daarom wil ik nu rustig aan op een verantwoordelijke manier gaan afvallen. Zat ook te denken aan WW online. Wie doet dat hier? Zwangerschapskilos ben ik al "gelukkig" kwijt. Vanmorgen gewogen en woog 87,9 kilo....
Ik laat me ook weer even zien. Schaam. Schaam. Afgelopen week ontzettend druk geweest met 3 verjaardagen en gister die van mezelf nog gevierd. Dus al met al niet een goede week geweest. Aankomende week ook weer 2 verjaardagen. Eens kijken hoe ik deze week beter ga aanpakken dan vorige week. Vrijdag wel begonnen met de hoelahoep. Erg leuk om te doen. Maar wel flink oefenen om dat ding hoog te houden. Deze week kijken of ik m'n man ook wat vaker kan ophalenet de fiets. Is heen en terug toch weer 12km. Voor het lijstje 77.3 kg. Weer iets meer dan vorige week.
@RoGiJuLi wat goed! @Snoopy1979 aah gelukkig was ze niet ziek. 200 gram zwaarder.... 87,5. -800 gram totaal deze week. Zou voldoende moeten zijn om vanavond zeker 400 gram lichter te zijn dan vorige week maandagavond. Zoooo stom, ik moet om 9 uur ons geregistreerd partnerschap bevestigen.. is mijn vriend vergeten te tekenen.... zo de afspraak maar verzetten. Ben ik mooi klaar mee.
@Elisabeth83 welkom! Ik doe WW online en cursus. Wat goed dat je de zwangerschapskilo's al kwijt bent. @wondertjeinmaak balen dat je bent aangekomen. Op zich wel logisch na zo'n week. Hoelahoepen is leuk hè! Ben jij nu ook bont en blauw? Dat was ik in het begin wel.
Ik zal straks op de laptop even uitgebreider lezen enreageren. Voor de evt. tabel als die komt deze week ben ik 94,2 kg vandaag.
Goedemorgen, Ben aan het werk dus kan zijn dat ik niet heel uitgebreid kan reageren. @Snoopy1979 geniet van jullie vakantie! @Elisabeth83 welkom! Netjes dat de zwangerschapskilos er al af zijn @wondertjeinmaak is het een idee om zelf iets mee te nemen naar een verjaardag wat je kan nemen ipv bijvoorbeeld gebak? @yaro -800 Is netje hoor! Menu vandaag: O yoghurt met appel en granola T komkommer en tomaat L: volkorenwrap met kipfilet, tomaat, komkommer en salade T 2 rijstewafels met humous A: ? Man kookt T: eiwit shake
Even alleen ego hoor. Vrijdag woog ik 104,9 en vanochtend 106,6. Idioot toch! Word er een beetje vervelend van. Maar ja, we gaan vol goede moed verder.
Oh dat is echt zoooo frustrerend! Snap je dat er vervelend van wordt. Hopelijk snel weer naar beneden.
Het was weer tijd om de centimeters op te schrijven in mijn weight watchers boekje.. In totaal ben ik sinds 8 mei gewoon 26,5 cm kwijt!! Verspreid over 5 plaatsen.
@Skatje wat balen! Is het een idee om centimeters op te meten? Dat zegt soms meer dan gewicht. @yaro wow 26,5 centimeter! Wat goed. Ik heb met even grasgemaait bij een gezin die ik begeleid. Kinderen kunnen anders niet eens naar buiten met het mooie weer. Maar was een enorm zware grasmaaier dus heb denk ik wel wat calorieën verbrand .
Ik ben nog niet blauw maar doe het pas sinds vrijdag. En gister niet gedaan. Mag al blij zijn dat ik hem een halve mij buurt hoog hou hihi. Maar zal vast nog wel komen denk ik.
Dat is misschien wel een goed idee. Wat ik wel heb gedaan is maar een klein stukje vragen. Dus een normaal stukje door de helft of nog kleiner en dan nog gedeeld met m'n dochtertje. Dus het is al iets maar nog niet geweldig. Hopelijk gaat het op de volgende verjaardagen beter. Deze maand heb ik er nog 3 en volgende maand 5!
Nou, ik ben er weer bij hoor. Gelukkig al flink aan het opknappen. Vanmorgen wel gewogen en woog 62,8. Vanmorgen ging het ontbijt gelukkig goed. Broodje met kaas en een broodje kipfilet. Tussen de middag schaaltje yoghurt. Denk dat er deze week wel weer wat bij komt qua gewicht. Afgelopen dagen nauwelijks gegeten en alles kwam er weer uit
Wat vervelend @Luuz, nogmaals beterschap. Hopelijk schiet het er niet zo hard aan als dat het bij mij toen ging. @wondertjeinmaak Kleine stukjes is toch al een verbetering? Ik zag een tijd terug een programma op tv met daarin de reden dat de stadse Franse dames zo slank blijven ondanks het lekkere eten. Die deden dus wel gezellig mee, maar namen net genoeg om het gewoon te proeven. Dus veel kleinere porties. Val net van mijn stoel. Die jurk 3 maten kleiner is binnen. Dus ik meet de maten even op om in mijn boekje als streefmaten op te schrijven. Blijken het mijn huidige maten te zijn. Blijkbaar heb ik mijn andere jurk toch 1 a 2 maten te groot gekocht. Ik heb hem gepast en ik krijg hem gewoon aan. Op sommige punten zit hij ook gewoon beter als de andere jurk. Ik zou hem wel wat losser willen hebben maar het ziet er niet onhaalbaar uit om hem lekker te laten zitten Superblij dat ik het toch gedaan heb Hopelijk kan ik er met de kerst in stralen.
@yaro ja ik begin het een beetje door te krijgen in grote lijnen is het ook een beetje myfitnesspall en dat deed ik al dus wel herkenbaar. Van t fruit wist ik ja. Maar ik was altijd een erg slechte fruit eter. Nu 1 a 2 stuks per dag maar eroverheen ga ik toch niet. En met 2 van die kleine kinderen heb ik toch niet eens zin om er smoothies enz van te maken. Het moet gewoon makkelijk zijn haha. Van de vrieslollies is ook logisch. Daarom is deze app ook zo leuk want je word een soort van beloond voor goede keuzes. Net ook ff half uurtje gewandeld en vanavond na de sportschool. Moet natuurlijk wel aan mijn active points komen haha. Week extral ga ik deze week sowieso gebruiken want vrijdag uit eten met vriendinnen. Denk dat ik het gewoon een beetje per week bekijk of ik wat bijzonders heb of niet. Of het wat maar bewaar voor t weekend of om de paar dagen wat extra's.u Maar heb best vaak uitjes en dat soort dingen dus dan heb ik die punten wel nodig haha @Snoopy1979 fijn dat je dochter weer fit is en vooral gewoon slaap nodig had @Elisabeth83 welkom nog gefeliciteerd met je dochtertje. Ik doe ww online gisteren begonnen. Daarvoor al een aantal weken met een andere app bezig. Ben morgen 2 maand geleden bevallen. Pas wel op met wat je gaat doen want je moet eigenlijk wel nog 3 weken wachten met echt sporten enz @wondertjeindemaak idd net als iemand zei misschien wat meenemen na een verjaardag? Of afspreken dat je in x in de 3 verjaardagen gebak neemt? Ik kan zelf vaak beter overslaan dan drie happen nemen. Ervan proeven is meer willen. Dus ik zou wat vaker nee zeggen en wanneer je dan ja zegt daar ook bewust voor kiezen en dan ook gewoon van een lekker stuk genieten Mijn menu van vandaag O 2 crackottes met hagelslag T mueslireep M 2 boterhammen met boterhamworst en wat aardbeien T soort Optimel en 2 rijstwafels A salade met kip komkommer ui tomaat augurk uitjes etc T iets wat 2 punten is haha dan heb ik weer netjes mijn dag punten gebruikt.