Diastase ervaringen?

Ik heb er ook 1 helaas.
Ik heb het gewoon zelf geconstateerd. Maar fysio heeft het wel bevestigd.
Ha eigenlijk is er maar weinig aan te doen. Er zijn wel oefeningen. Maar volgens mij werken die niet. Een OK is volgens mij de enige oplossing.

 

Oh, ik had er nog nooit van gehoord maar voelde net en ik heb een flinke ruimte ertussen zitten!
Ik heb sinds de bevalling ook nog een zwangerschapsbuikje. Nooit een buikje gehad en vind het best vervelend.

@Lisa2; doe jij oefeningen ervoor? Heb je het na je 1e of 2e gekregen? Hoe is het trouwens met de kleine meid?

 

Hier ook een diastase van een paar vingers breed.
Ben er ook niet mee naar de HA geweest ofzo. Wat al gezegd is; je kan er toch nauwelijks iets aan doen.
Ik kijk er zelf maar naar als het bewijs dat mn lijf 3 keer iets fantastisch heeft gedaan

Het enige waarvan ik baal is dat er soms na het eten een stukje darm uitstulpt (zoiets als bij een liesbreuk) en dat doet wel pijn. Maar omdat het zo'n groot gat is, komt het niet klem te zitten en kan ik het gewoon terugduwen als ik even rustig op mn rug blijf liggen.

 

Ik had lang een diastase na de geboorte van de middelste, met het trainen van de schuine buikspieren is deze bij mij dichtgegaan. Ik was bang dat het na de derde zwangerschap helemaal niet meer goed zou komen, maar 6 weken na de bevalling bij de fysio geweest en alles zit weer netjes op z'n plek het kán dus wel goedkomen.

 

Was het een grote diastase? En zou het geholpen hebben omdat je er snel bij was?

Ik heb een paar dagen na mijn bevalling van de huisarts te horen gekregen dat ik diastase heb. Draag nu -opadvies van de gynaecoloog - een buikband en mag mijn rechte buikspieren de komende tijd niet gebruiken en niet tillen. Hierdoor zou het al vanzelf goed moeten komen. Maar ga straks ook zeker naar een fysio! Word nl ook niet blij van verhalen op internet en wil niet steeds gefeliciteerd worden met een zwangerschap die er niet is. Wil sowieso niet met een bolle buik rondlopen als dat niet nodig is. Wil toch weer een beetje mijn oude vertrouwde lichaam terug

 

Wat vervelend @MamaLara Vind ook dat verloskundigen hier meer aandacht aan zouden moeten besteden dmv voorlichting, wellicht een bezoekje aan de fysio om na te gaan of er sprake van diastase of een breuk is.
Mijn verloskundige herkende het dus niet, de huisarts heeft het geconstateerd omdat de kraamhulp het maar een vreemde plek vond en de huisarts heeft gebeld. Zou echt mer aandacht aan besteed mogen worden.

Hopelijk is de chirurg meer positief over jouw situatie en valt er nog wel iets aan te doen! Laat het weten als je meer weet!

 

Hoi. Graag attendeer ik je op het Landelijk netwerk diastase. Zie www.diastase.info.

Zij kunnen je in contact brengen met een gespecialiseerde fysio en indien nodig chirurg.

 

Aanvullend: er is meer aan te doen dan je denkt! De oprichters van dit netwerk heb ik persoonlijk ontmoet. Zij hebben veel onderzoek gedaan en ondersteunen dit met echo apparatuur.
Ik ben via hen in contact gebracht met een fysio in mijn woonplaats
Door gerichte oefeningen is het bij mij al een heel stuk verbeterd.

 

Beetje late reactie, maar wil toch ook nog even een positief geluid laten horen. Ik had het ook. De fysio heeft het opgemeten ongeveer 8 weken na de bevalling. Het was toen 7,5cm lang en 2,5 cm breed. Geen idee of dit veel of weinig is. Ik heb toen oefeningen gekregen en nu ongeveer 6 weken later is het nog maar ongeveer 2 bij 1 cm. Met andere woorden er is zeker wat aan te doen! Ze was zelf wel ook verbaasd hoeveel minder het al was. Als ik nu iets til of opsta etc probeer ik heel bewust met m'n buikspieren om te gaan.
Misschien als het veel erger is dat het dan een ander verhaal wordt natuurlijk. En elk lijf zal anders reageren. Hopelijk blijven operaties je bespaard, maar dan hoop ik in elk geval dat anderen die het lezen weten dat het zeker de moeite is om naar de fysio te gaan.

Ps mijn fysio is gespecialiseerd in bekkenbodums en andere post-bevalings problemen.
Succes! Hopelijk gaat het snel beter met je!