Hai allemaal mag ik mee doen? Ben sinds 2 weken bezig met het adkins dieeet en er is al 5 kilo af alleen gisterem en eergisteren ivm offerfeest wel meer dan toegestaan gegeten Vandaag gaan we er weer voor Al denk ik dat me lichaam nu wel opnieuw weer in kentose komen moet en ik heb het geweten ook had hele avond buikpijn Zijn er nog dames die bezig mee zijn of willen starten ? Begin ook met sporten morgen Er moet nu nog zo 30 kilo af dus nog een behoorlijke weg te gaan
Welkom @Mariechantal succes met afvallen. Hier hadden man en kinderen toch andere planning voor vandaag. Ze wilden naar een specifieke ijswinkel. Dat was te ver lopen voor de tijd die we hadden dus ik ben naar het dorp halverwege gewandeld, daar opgepikt door hun en zijn we doorgereden. Ruim 8km gewandeld en was heerlijk weer. En zelfs ijs weerstaan en zelf gekozen voor een cola light. Best trots op mijzelf, want ijs is wel een hele grote valkuil voor mij.
@yaro lekker bezig! hier ook een goede dag! geen snoep oid op. Wel snaai gewild maar die trek gevuld met komkommer, knabbelt ook lekker weg.
Welkom @Mariechantal Goed bezig @Fortunae en @yaro! Ik heb vanochtend 8km hard gelopen met af en toe wandelen maarja zojuist uit eten geweest dus niet zo'n geweldige dag haha. Al heb ik qua drinken thee water en cola light gehad en ook geen aardappelen en friet enz als bij gerecht. Het was een buffet restaurant. Wel 2 kleine toetjes gepakt maar verder me redelijk gehouden
Welkom @Mariechantal. @Fortunae goed dat je bij het snaaien een komkommer hebt gepakt. Is heel gezond om te snoepen!!! @yaro en @madameV goed bezig met bewegen. Gisteren door drukte is het eten er een beetje bij ingeschoten maar gelukkig daardoor niet overgegaan op snaaien en lijkt het toch nog aardig gelukt. Mijn lijstje van gisteren. O: Broodje hazelnootpasta en yoghurt en melk L: Broodje ei/ham/kaas/komkommer T: Een lange vinger A: Tosti en yoghurt met aardbeien na
@madameV goed bezig met hardlopen zeg! En die toetjes mogen best hoor. Balans is belangrijk. @Cloud9 idd een beetje weinig, maar fijn dat het niet tot snaaien heeft geleid. Soms kan je idd zo druk zijn dat eten even snel snel moet. Voor de lijst: 84,3 kg. -1,1kg deze week. Ondanks chinees, mc donalds en Magnum. Heel blij mee. Vanavond weer cursus.
Goede dag dames! Dagje 3 in zeeland en nu in het huisje aan't wachten tot de kleine draak weer wakker is. Geen weegschaal in de buurt dus ik heb geen flauw idee. Wel wat losser qua eten dan normaal, dus denk niet dat ik na een week in de min zit. Dacht dat het @yaro was maar weet het niet meer zeker, de tip qua vezels van het kruidvat? Reddende engel! Was mijn recept van de huisarts thuis vergeten, maar deze gehaald en eindelijk voelt alles weer een beetje normaal aan. We gaan zo waarschijnlijk even naar Neeltje jans, en straks even wandelen over het strand. Qua eten hebben we vanavond weer wraps, wordt een gewoonte een keer in de week, kan ik mijn man tegenwoordig een groot plezier mee doen.
Wat lief dat jullie allemaal voor me duimen!! De testen lopen jammer genoeg heel snel af... zie nu alleen streepjes omdat ik ze WIL zien geloof ik... Manlief ziet ze niet meer Waarschijnlijk heeft er dus wel iets gezeten, maar mag dit ook niet blijven plakken... Ben nu even flink aan het balen.... Ook net een boterham met hagelslag gegeten(in de trant van: door chocola voel ik me weer iets beter ofzo...?) Mn gewicht daarentegen is nu wel onder de 100 ineens(zenuwen/stress?)... zit nu op 99.5. Maar had liever in de+ gezeten en zwanger geweest...
Gisteren weer normaal gegeten, hierbij mijn lijstje: O: Bruine boterhammen met kaas en yoghurt en melk L: Bruin bolletje met fricandeau T: Nectarine en Appel A: Bami met kipfilet stukjes en wat kroepoek T: Aardbeien
Ah nee @Cin1985 wat naar zeg! @klaver85 veel plezier op vakantie. @Cloud9 mooi lijstje. Hier was ik gisteren bij de cursus -1,3kg. Had daarvoor thuis nog even op de weegschaal gestaan en daar kwam ik niet verder dan 12-13kg. Dus ik nieuwe batterijen erin gedaan en toen deed hij niks meer. Maar later nog eens geprobeerd en toen deed hij het wel weer, dus ben benieuwd of hij nu weer een beetje stabiel is. Is nog een vrij nieuwe weegschaal dus hij mag echt nog niet kapot gaan. Verder hoofdpijn.... volgens mij de tijd van de maand (heb een mirena en word niet altijd ongesteld).
Hè bah @Cin1985 wat vervelend. Pff gister was een zware dag. Het uit eten van zondag heeft mijn snaai zin aangewakkerd. Heb er gelukkig niet echt aan toe gegeven maar wel s'avonds nog een boterham pasta en twee peijnenburg ontbijt koeken gehad. Hopelijk gaat vandaag weer beter want ik zat zo lekker in de flow.
@Cin1985 ... aah wat rot voor je zeg @klaver85 , veel plezier in zeeland! Wraps eten wij ook best vaak, je kan daar zo fijn mee variëren! @Mariechantal, gezellig Succes!! @yaro, wat knap dat je het ijs hebt weerstaan! én acht km gelopen! = helemaal goed bezig Hier een brak weekend achter de rug gehad, zaterdag dorpsfeest met bbq... het was alleen zo druk dat je wel 40 minuten in de rij moest staan voor 1 stukje vlees, uiteindelijk dus maar 2 stukjes vlees, paar stukjes stokbrood en wat komkommers en tomaten gehad.... Niet zo handig om dan s avonds aan de wijn te gaan.... dusss zondag had ik een flinke kater Zondagavond ook nog uit eten met mijn schoonouders, maar heb keurig een geitenkaassalade en geen toetje besteld, en alleen maar water gedronken! Donderdag komt de diétiste weer, dan ben ik twee weken bezig! Benieuwd wat er dan uiteindelijk af is
Pfff hier nog niet in de goede flow.... maar blijft wel op dit gewicht hangen, dat is in ieder geval fijn . Ik probeer me er maar niet te rot onder te voelen en blijf lekker fietsen en wandelen. Even kijken of ik vandaag tijd heb voor de tabel @Treez wat is je huidige gewicht? Zag een halve kilo eraf maar kan niet vinden hoeveel je nu dan weegt . De rest heb ik wel kunnen vinden geloof ik. @Cin1985 wat erg dat het niet goed zit @klaver85 dat was ik van de tip van de vezels, graag gedaan! (ben ze zelf al 2 dagen vergeten en merk dat meteen...)
@Snoopy1979 Bedankt! Ben zo benieuwd wat het gewicht op het moment doet! Manlief heeft het hele schema overboord gegooid en geniet met volle teugen (en snacks) van de vakantie, och we laten hem maar, hoewel ik me er soms aan kan ergeren.