Nu ik er toch ben kan ik net zo goed mijn vraag stellen Waar krijgen jullie energie van? Mijn energielevel blijft op een zeer laag niveau. Een paar jaar geleden was ik nog ambitieus en maakte ik soms dagen van 8.00-23.00 en was ik zeer stressbestendig. Dat was de periode voordat ik kinderen had. Ik word soms gillend gek van mijn kinderen ( bijna 3 en 5 jaar oud). Ze vreten energie. Misschien heeft het te maken met mijn perfectionisme. Waar krijgen jullie energie van? Ik hoor het graag.
Van mijn hobby en sporten. Zekerde hele ochtend tijd voor en later op de dag ook nog wel. Maar moet eerlijk zeggen toen ik de kinderen zo klein had vroegen ze ook bijna alle energie van me. Maar nu doen ze alles zelf ( aankleden, boterhammen maken, douchen et cetera...) dus ik houd gewoon nu tijd over voor mezelf. Daarvoor ben je gewoon meer aan het zorgen.
Ik heb geen kinderen maar ik doe een poging Als ik me lamlendig voel dan helpt bij mij om lekker te douchen, mezelf te verzorgen en mooie kleren aan te doen. Daar krijg ik een energieboost van ! Mindset veranderen noem ik het altijd hihi Ennn sporten. Ookal ben ik moe, na het sporten (kan thuis ook erg goed, staan genoeg YouTube Workouts op internet) voel ik me weer energieker. Misschien heb je er wat aan
En oja, ik heb de afspraak met mij zelf om vóór een bepaalde tijd (GTST-tijd ) op de bank te belanden en lekker televisie te kijken. Voorheen ging ik nog allerlei klusjes doen en was de avond zo voorbij. Nu zorg ik dat ik alles voor die tijd gedaan heb of niet meer doe
Wel herkenbaar hoor! Kinderen vreten energie! Persoonlijk ben ik gebaat bij een rustig, regelmatig leven. Voldoende slaap, gezond eten, veel beweging in de buitenlucht (ik ben geen type voor in de sportschool, maar dat zal voor velen ook erg fijn zijn) de tijd niet te vol plannen. En echt ook tijd maken voor jezelf af en toe. Dat geeft mij echt energie! Verder ben ik van baan veranderd, en ik kan sinds jaren weer zeggen dat ik ook van mijn werk weer nieuwe energie krijg.
Ik ben sinds 4 september werkzoekende. Mijn vorige baan hebben ze geoutscourced naar het buitenland. Ik wil nu echt kijken wat ik echt wil dat doe ik mbv een coach. Ben je van organisatie veranderd met dezelfde functie of totaal iets anders?
Ik vind koken ook wel leuk,maar het is zo frustrerend want mijn kinderen lusten bijna niks. Misschien een keer een kinderkookboek aanschaffen.
Je hebt helemaal gelijk. Mijn kinderen kunnen alleen nog maar aankleden. De rest doen wij. ( ik). Ik ga sinds een week weer naar naailes (naaimachine les) en het sporten wil ik weer oppakken. Ik schaam want ik ben al een half jaar niet meer geweest.
Na het sporten voelde ik me ook beter. Soort gevoel van ik heb iets nuttigs gedaan. Ik moet het alleen wel doen.
Misschien een uitje met vriendinnen? Even lekker uit eten zonder de kinderen. Bij mij helpt het ook wel op even op te tutten en een luchtje op te doen. Ja dat van het sporten hoor ik vaker... Ik kan mij er niet toe zetten. Meestal plof ik ook voor 20.00 uur neer op de bank en daar lig ik in een halve comatoestand tot ik mij naar mijn bed verplaats.
Sporten! Doe 2x pw bodypump, 1x bootcamp en 1x kickboksen. En sinds 2 weken zitten man en ik samen op salsa dansen. Word er erg vrolijk en energiek van. Regelmatig uitje met vriendinnen. Sauna, eten, shoppen of stappen.
Ik heb jaaaaaren niet gesport, nu weer begonnen en wát een energie geeft dat! Ik sport nu 3x pw een uurtje (kracht en cardio) en heb echt veeeeel meer energie, sta 's ochtends veel makkelijker op, heb daarnaast ook veel meer zin om actieve dingen te doen. Heeeel anders dan de energie die ik krijg van bv uitgebreid in bad of avondje naar de bios, dat is óók heel fijn hoor, maar uiteindelijk geeft sporten me echt energie ipv enkel een 'oppepper' zeg maar.
Net als veel andere dames, krijg ik ook energie van sporten. Ik slaap ook veel dieper en beter als ik flink gesport heb. Dus dat zou ik echt aanraden. Het is inderdaad energie vretend van die kinderen. Hier is het ook rennen en vliegen en alle ballen hoog houden. Maar dankzij het sporten krijg ik soms nog wel even een extra beetje energie. Succes!!!
Stress en werken! Ik werk in de Horeca, vorige week een super drukke week gehad 53 uur gewerkt en super veel stress... heerlijk! Ik kik er op!
Op dit moment: - Wandelen (of sporten, maar nu al langere tijd niet aan de orde door 2 zwangerschappen/jonge baby) - Naamopties aandragen in de namentopics Gewoon leuk om mensen te kunnen helpen en ook leuk om zo nu en dan eens te horen dat ze een naam die ik heb genoemd heel leuk vinden - Lunchen of iets anders leuks doen met vriendinnen - Gezelligheid met verjaardagen (vind ik momenteel wel beperkt leuk, merk dat ik (w.s. door de zwangerschapshormonen) niet meer iedereen even goed kan hebben... - Kleuren voor volwassenen (heb een mooi boek met natuurplaten) - Goed boek lezen (mijn laatste was die over Willem Holleeder (geschreven door de zus van), heel intrigerend) - Als de nieuwe Ouders van Nu weer op de mat valt - Babykleertjes voor de nieuwe uk shoppen - Inspiratie opdoen voor de nieuwe dreumes-/peuterkamer van onze zoon - Gewoon een goed gesprek met manlief - Als ons zoontje weer een goeie dag heeft (laatste tijd veelal hangerig ivm. z'n 1e kies), zoals vandaag - Elke zonnestraal die weer door de wolken komt (oh zomer, ik mis je nu al ) - Goeie kop koffie of een lekker vruchtensappie - Cheese onion chips, zoete meuk (snoep), chocola, of toastjes met lekkers (in deze zwangerschap is alles ineens geoorloofd ) - Wat leuks doen met alleen manlief - Uhhh, vast nog genoeg wat ik nu vergeet