Even snel de tabel, kom later schrijven. Bij niemand een minnetje in de laatste kolom, super! Woog zelf trouwens 400 gram meer dan vrijdag, valt me nog mee.... hopelijk zijn die er snel weer af
@Cloud9 lekker wat gewicht weer kwijt, super! @madameV is niet zo gek dat je niet meer zo hard gaat. Niet alleen door het eten afgelopen weken maar sowieso, je bent bijna op je streefgewicht Ik ben zelf ook niet zo van het gebak of taart. Kan het af en toe wel waarderen maar kan het ook makkelijk laten staan. Ik vind verjaardagen altijd wel lastig, je gaat toch snel meer eten dan de bedoeling was. Challenges met andere merken weet ik niet. Denk het niet. Mijn vader heeft dezelfde fitbit als ik maar ik geloof niet dat hij die app verder gebruikt @Fortunae je hebt helemaal gelijk over het wegen hoor, maar ik ben elke ochtend gewoon zo nieuwsgierig . En blijft gewoon eten wat ik normaal ook zou doen. @Logan netjes hoor je gewicht! Toch weer een halve kilo eraf en na een dagje slecht eten niet wegen is prima toch, volgende week is er misschien wel weer wat af, of niet, je zit toch al ongeveer rond je streefgewicht @Treez heb de challenges pas ontdekt door een collega, maar vind het echt superleuk! Ach wel lekker genoten van het eten en extra wijntje? Dan nu weer streng Apenheul was erg leuk trouwens! Al wel vaker geweest, maar het blijft leuk, vooral die loslopende aapjes. Ze kregen bij het apenboompad net eten, sprinkhaantjes . Leuk om ze die op te zien peuzelen, de meesten breken eerst de kop ervan af, andere laten ze per ongeluk wegvliegen, zo sullig om te zien @blike1987 oh wat schrikken van je dochtertje! Lijkt me zo eng! Hopelijk knapt ze snel op! @klaver85 ja gaat wel wat langzamer maar jij bent ook al bijna op je streefgewicht, die laatste kilo's gaan meestal een stuk langzamer. Inderdaad gewoon volhouden en dan zie je wel wat er nog af gaat! @Cin1985 wow wat goed 2 kilo afgevallen deze week! Haha die 100 gram moet lukken!
Thanks voor de lijst @Snoopy1979 mooi weer @Cin1985 supergoed joh! Je zegt ik denk dat ik dat nodig heb die tussendoortjes. Maar dat is ook zo. En jij niet alleen eigenlijk iedereen. De motor moet wel aan de gang blijven dat is het vaak. Die valkuil had ik vroeger ook veel. Mijn lijstje vandaag O boterham pindakaas Optimel chocomelk T rijstwafel L 5 kleine pannekoekjes met poedersuiker T caramel snack a jack A stampot wortelen met hachee T 2 lange vingers bij de thee en denk zo nog een appel met wat lekkers
@blike1987 sterkte met je dochter, hopelijk al weer wat opgeknapt en hoe gaat het nu met je kleine teen. Een gekneusde teen doet zo ontzettend veel pijn, hopelijk gaat het al weer wat beter.
Wat weer een mooie tabel (en iedereen weer wat kwijt of gelijk!) @Snoopy1979 bedankt voor het weer plaatsen!
Verkeerde weegdag geloof ik vanmorgen 400 gram lichter dan gisteren. De laatste twee weken is er sowieso geen pijl op te trekken hier, maar maakt niet uit. Qua eten kom ik er deze week nog niet zo goed uit. Denk dat ik vandaag maar wat vis maak met spaghetti met pesto. Ik heb nog wat maiskolven liggen die ik in de oven kan maken en aubergines (lekker met een broodkruim). Straks eens kijken wat we nog allemaal qua vlees hebben in de diepvries. Ik ga eens heerlijk trutten met die twee dames. Zo ontzettend zoetsappig, maar wat ben ik ontzettend gelukkig met die twee draakjes.
@klaver85 ach dan is er de komende week hopelijk lekker veel af Eten van tevoren bedenken doen we hier ook heel weinig, hebben altijd wel iets in huis. Ik had vrijdag een recept gemaakt met nacho chips, mais, champignons, kip en wat kaas. Was apart maar wel lekker, mijn man en de oudste waren er niet zo over te spreken . Maar goed, dat had ik dus gepland, de rest van de week doen we maar wat Heerlijk toch tutten met je dames, geniet er maar van, ze zijn zo groot en dan kan je helpen met huiswerk en prepuber-aanvallen trotseren . Moet zeggen dat ik er wel weer slimmer van wordt, weet weer een hoop over de prehistorie en wanneer de eerste boeren in Nederland kwamen Hier woog ik vanochtend nog maar 100 gram zwaarder dan gister. Gisteravond nog rondgerend in de woonkamer om de fitbit challenge een beetje bij te houden, mijn collega schrok er gewoon van vanochtend (zij liep toen ze ging slapen ruim 2000 stappen voor )
@Snoopy1979 is hier ook iets van de laatste tijd, tot ik een tijdje terug er achter kwam dat we makkelijk 600€ aan boodschappen kwijt waren. Door het plannen eten we stukken goedkoper en ook gezonder. Gooi ik het toch liever extra op de spaarrekening. Ik moet toch ook opzoek naar die app, lijkt me leuk! Eten tot zaterdag uit Quiche. Varkenshaas in bladerdeeg met pasta met tomaten en knoflook. Kippenragout met rijst en veel sla. Rosbief met aardappelgratin en groente uit de oven. @yaro inderdaad hoe is het met je schoonvader, en hoe is het met jezelf?
Met schoonvader gaat het iets beter. Hij word binnenkort overgeplaatst naar een revalidatie afdeling. Zelf gaat het even wat minder wat afvallen betreft. Ik betrap mijzelf dat ik steeds vaker het gevoel heb dat ik tevreden ben met mijn gewicht. En ergens is dat ook wel, maar aan de andere kant wil ik die laatste kilo's ook gewoon kwijt. Nu dus even besloten de weight watchers app even niet te gebruiken. Gewoon met mijn gezonde verstand en de cursus kijken of ik dan ook omlaag ga. Maar dit weekend een raar weekend met veel eten dus ben wel weer iets zwaarder. Maar goed, maar een paar ons. Maar vind het dus even lastig om de motivatie weer te vinden en hier actief mee te praten. Maar zou wel beter zijn. Overigens krijg ik nu spontaan letterlijk van alle kanten opmerkingen en vragen over mijn gewichtsverlies en dat iedereen het zo goed kan zien. Misschien zorgt dat wel voor dat gevoel van tevredenheid.
Vanaf het moment dat ik op een gezond gewicht kwam, werd het echt veel moeilijker. Ik deed minder dan een jaar over de eerste 30 kilo en ben nu al 4 jaar bezig voor de laatste 8 kilo. Dat iets moeizamer herken ik wel :roflmao:. Ik merk dat gesmokkeld direct gestraft wordt en dat het allemaal veel strenger moet, terwijl de motivatie minder is. Ik heb mijzelf voorgenomen dat poging 21 in vier jaar tijd gaat lukken! Tot nu toe kwam ik maximaal tot de 66 kilo om de maanden erna weer 3 kilo aan te komen om vervolgens weer af te vallen naar 66 enz.
@yaro fijn dat het iets beter gaat net je schoonvader. Hoe was het afgelopen met het onderzoek? Nog iets uitgekomen?
Ik ga morgen even op de rest reageren. Mijn iPad doet raar. Er zijn weer een paar barsten extra in het scherm erbij. Mijn kinderen blijven het lastig vinden om de iPad niet te laten stuiteren .
@yaro vervelend zeg maar ik herken het wel. Best lastig is dat succes. Even een weekje niet is ook erg lekker en na zo'n tijd ww maak je vast bewustere keuzes @Klaver ik plan ook veel. Iig 3 dagen. Dat scheelt inderdaad aanzienlijk in de kosten en bij mij scheelt het ook erg dat ik dan niet op t laatste moment voor patat halen oid kies. Net ook weer even mijn planning voor morgen klaar gemaakt. Lange dag op t werk. Alles voorbereid. Pasta salade met kip, brood, tussendoortjes alles staat klaar. En dat te bedenken dat ik eerder vaak zat niks mee nam, niet ontbeet, geen tussendoortjes maar wel 3 zachte bolletjes haalde bij de bakker en die dan met rijkelijk hagelslag op at. Heb s'avonds ook nog wat van t werk. Eerder gingen we dan pizza of friet eten. Nu heb ik mijn pasta salade bij me. Wat een eye opener @Treez lijkt me zeer lastig inderdaad. En vaak ook hoe hou je het zo hè. Dat is bijna nog moeilijker. Helaas is niet wat eraf is komt er nooit meer bij. Konden we maar naar een gewicht toewerken waar we tevreden mee zijn en dan verzegelen ,hahaha Mijn lijstje vandaag O 2 boterhammen boterhamworst T snack a jack caramel L stamppot wortelen hachee kwark met schuddebuikjes als toetje T Pijnenburg zero A 3 boterhammen boterhamworst T was stukjes kip die over waren ( voorbereiding morgen ) Zijn jullie daar gek op, mais? Ik vind dat dus zo vies hè. Dat vis ik er echt uit als ik dat ergens anders erdoor krijg. Woon in een omgeving met veel maïsvelden. Kon me nooit zo voorstellen dat daar zoveel vraag naar is maar schijnbaar zijn er toch genoeg mensen die ervan houden haha
Vooral dat is moeilijk. Ik wil daarom ook wat speelruimte hebben. Mijn streef is 62 kilo, maar ik weet inmiddels uit ervaring dat ik er dan wel 1 a 2 kilo bovenschommel. Is prima. De afgelopen jaren bleef ik ook schommelen tussen de 66-69 kilo. @blike1987 hoe gaat het met je dochter? @Snoopy1979 ik ben dol op de apenheul. Mijn eerste date met mijn man was naar de apenheul. Het was een verrassing van zijn kant en toen wist ik al dat het een blijvertje was
@yaro fijn dat het iets beter lijkt te gaan met je schoonvader! Ik hoop dat hij er goed uit komt,met zo weinig mogenlijk restklachten. Altijd fijn om te horen dat mensen je er goed uit vinden zien! Kan me voorstellen dat dat minder motiverend werkt, maar als je gewoon goed blijft eten, kom je op een gewicht uit dat goed bij je past. @Treez ja dat klopt ook. De vorige zwangerschap bleef ik hangen op 78. Ik had wel weinig motivatie om nig voor die paar kilo minder te gaan, omdat we weer snel voor een tweede wilden gaan. Dat is nu toch echt anders, en eet ook beter, nou ja, snoep voornamelijk minder. Qua avondeten hebben we eigenlijk altijd vrij goed gegeten. Die groene chipjes he. Nu wil ik toch wel weer graag mijn lijf terug. @madameV Ja het slechte eten uitbannen werkt hier door het plannen ook gewoon een stuk beter. Ben zelf niet zo van de frietjes op pizza, maar mijn man... Waar we eerst toch wel snel 1x pizza en 1x frietjes aten (kon hij echt ruzie voor maken) eten we nu max 1x per anderhalve week junkfood en dat moet kunnen. Mais uit pot of blik... verschrikkelijk, net als eigenlijk alle groente uit glas... ik vind dat sapje enorm vies en het wordt allemaal zo week. Verse suikermais uit de oven... heerlijk!! Meeste mais in de velden zijn voor het vee, dus dat hoeven we gelukkig niet allemaal op te eten.
Zit weer op mijn gewicht van vrijdag . Hopelijk gaat er de komende dagen nog wat vanaf! Voel me goed en voelt ook alsof ik het weer goed vol ga houden, maar ja, dat heb ik wel vaker en het kan dan opeens omslaan. Die reep chocola die ik laatst heb gekocht, zijn in totaal 30 blokjes en heb er nog 10 over . Dat is gewoon ruim een week geleden en het werkt dus . Thuis was die allang op geweest @klaver85 hier bedenken we niet vaak van tevoren wat we eten, maar zijn ook niet duurder uit omdat we gewoon eten wat we in huis hebben. We hebben altijd wel genoeg in huis. Op woensdag is mijn man thuis en doet hij boodschappen, ik op vrijdag. Dus hebben altijd vlees(vervangers) en groente in huis, en aardappels, pasta en rijst ook. Qua potjes gebruiken wij dus pastasaus, appelmoes, boemboes en soms een blikje mais. Halen, zeker doordeweeks, nooit friet of pizza. Heb jij ook een fitbit? Had je trouwens nog wat gehoord van je sollicitatie? @yaro fijn dat het iets beter gaat met je schoonvader, maar ja, echt goed is het natuurlijk niet Qua gewicht, als jij tevreden bent is het natuurlijk goed, aan de andere kant, je zit nog steeds op overgewicht, persoonlijk zou ik dat wel willen. Ik denk ook dat je gewoon even in een dipje zit en klaar bent met opletten, heb ik soms ook en heb dan zoiets van, ik ben eigenlijk gewoon tevreden. Maar eigenlijk ben ik het dan toch niet helemaal . Goed idee om de app even te laten, geeft ook even wat rust denk ik. Oh het niet meeschrijven herken ik helemaal Hoe gaat het met je been? @madameV voor een hele dag plannen moet ik 's avonds wat klaarzetten of eerder opstaan, beide lukt momenteel niet . Maar ik onbijt wel afwisselend, ene keer pap, dan weer skyr, of een eiwitpannenkoek en vanochtend een banaan en eiwitshake (zat gratis bij een bestelling van de body&fitshop, was best goed te doen). Verder eigenlijk altijd een beetje hetzelfde. Heb op mijn werk ook wat liggen in de koelkast. Ik vind mais wel ok, niet super, maar ook niet vies. @Treez oh wat grappig dat jij de apenheul ook zo leuk vindt! Veel mensen gaan volgens mij vooral voor de kinderen, maar ik vind het zelf bijna nog leuker . Ben met mijn man ernaartoe geweest toen we net samen waren, was een jonge aap die bij mijn man ging zitten, zo schattig! Je mag de apen niet zelf oppakken maar deze koos mijn man gewoon uit om bij te gaan zitten. Uiteindelijk heeft een verzorger hem van mijn man afgehaald (zat met zijn staart om zijn arm ) toen we verder wilden . Heb even op de site gekeken en was een wolaap volgens mij. @blike1987 hoop dat het beter gaat met je dochtertje!
@Snoopy1979 dan werkt het goed met de chocolade, blijf het hilarisch vinden . Lekker dat die 400gram er ook weer af zijn!!! Sollicitatie hebben ze me niet uitgenodigd voor de laatste ronde, baal er wel van! Trouwens met die potjes... ik had al eens gezegd dat ik een enorme zeur ben he.. . Vind hamburger van de mac trouwens wel lekker (even mijn imago oppoetsen)
Hihi wat grappig. Als mijn vriend me de eerste date had meegenomen na de Apenheul was ik meteen op hem afgeknapt. Heb vrij weinig met dieren of eigenlijk helemaal niks en daar krijg je me voor geen goud naartoe haha. Klopt idd Snoopy dan moet je ook meer voorbereiden. De dagen dat ik werk leg ik s'avonds alles klaar om mee te nemen en vaak als ik vrij ben bereid ik het eten zover het kan in de ochtend vast voor. Dat is hier ook valkuil. Vrije dag, even daarheen even daarheen voor je t weet is het half 6 en dan werd het dus bij ons best vaak friet of pizza. Nu eigenlijk helemaal niet meer. Wel vrijdag friet gehad uit de airfryer maar dan gepland haha. Balen klaver dat je niet bent uitgenodigd voor de laatste ronde. Hebben ze zich nog verontschuldigs voor het lange wachten? Ik had een lange dag op t werk en daarna cursus. Dus alles mee in zakjes en bakjes vandaag. Net nog even een boterham hagelslag gehad, had ik zon zin in! Lijstje O boterham boterhamworst en kwark T peijnenburg zero L champignonsoep boterham boterhamworst boterham pindakaas en kwark T 2 gewone rijstwafels en wat suikervrije dropjes A pasta salade met kip T appel en boterham hagelslag Morgen lekker een dagje vrij. Echt aan toe haha