@madameV @Snoopy1979 @blike1987 en @yaro... Dan hangt dat slechte eten misschien in de lucht. Hier ook een minder weekend gehad. Heb voor het eerst weer eens een zak chips mee naar huis genomen en er werkelijk van genoten! Sowieso een raar weekend waar heel veel verleidingen langs kwamen en hoewel ik het meeste af heb kunnen slaan, ook af en toe heel bewust van wat lekkers genoten! Deze week staat er (behalve zaterdag) niet veel gekke dingen op de planning, dus moet goed komen! @Micera wat knap! En dat je zo lang niet op decweegschaal kunt staan... eigenlijk is dat het beste, maar dat vind ik echt heel moeilijk! Qua avondeten weer ingeslagen voor de rest van de week. We hebben deze week: Zalm met aubergine met pasta Rosbief en aardappelgratin met mais en worteltjes uit de oven. Diamanthaas met een paddenstoelensaus (wat erbij weet ik nog niet) Goulash Bami Wraps met kip @lijst 79.0 jammer genoeg weer het zwaarst van de laatste dagen, maar het waren de chipjes waard (en voor het eerst weer ongesteld)
Ja een maand van uitdagingen maar we gaan ervoor en hopelijk kan ik vaak genoeg even nee zeggen! Jammer dat het niet raak is. Hopelijk de volgende ronde! Je bent ook echt al veel afgevallen, hopelijk haal je snel je volgende tussendoel!
@Cin1985 wat jammer! @Micera wauw wat goed zeg! Ik zou knettergek worden zonder weegschaal. @klaver85 dan hangt het vast in de lucht Haha. Hier gaat het sinds zaterdag weer goed met eten. En sinds vandaag geen duidelijke klachten meer van mijn vreetbuien van vrijdag (gezicht vol pukkels en opgeblazen buik en vocht vasthouden). Gisteren gaf de weegschaal 85.2 kg aan dat was 1,4 kg zwaarder dan vrijdag! Vandaag 84,5kg. Dus weer op naar beneden.
Hier gister toch nog niet zo'n goede dag. Overdag ging goed, maar 's avonds pannenkoeken gegeten, open haard aan met wat (teveel) lekkers. Wel echt van genoten. En lekker een uurtje gewandeld gisterochtend, vooral in de regen . Vandaag is al een iets betere dag tot nu toe dan, maar kan beter. Hopelijk gaat het vanavond ook nog goed . En dan morgen er weer helemaal tegenaan! Ik heb alle gegevens voor de lijst behalve van @Logan. Joehoe, waar ben je? Ik wacht nog even af en plaats morgen de tabel. @Cloud9 gefeliciteerd met je man! En 1 oliebol is toch niet zo erg? Wel lastig zo'n maand met veel verjaardagen en uitjes. Ik heb van het weekend weer een verjaardag, hopelijk kan ik me een beetje inhouden... Ben er pas rond 15:00 (tot ongeveer 21:00) en heb die ochtend dan een paar uur gewandeld. Maar toch, blijft lastig met taart en hapjes! @Cin1985 jammer dat je niet zwanger bent Wel heel fijn dat je je eerste tussendoel hebt gehaald! Hier ondanks het snoepen wel gaan wegen maar blijf gewoon hetzelfde. Misschien dat ik met gewoon eten wel een kilo was afgevallen afgelopen dagen . Maar ja, hopelijk gaat het nu dan iets sneller eraf als ik het weer oppak. @klaver85 oh jij ook al zo slecht bezig . Maar alsnog is een halve kilo eraf toch netjes @yaro is altijd zo schrikken dan hè van je gewicht! Hier meestal ook, nu dus helemaal niet, vreemd, maar wel blij mee . Nu weer volhouden en dan ben je zo weer op je gewicht van vrijdag!
Sorry sorry sorry! Ik ben zó druk dat ik amper tijd heb voor mezelf. Houd het maar op 69.2 tijdje niet gewogen maar ik geloof niet dat er veel veranderd is...
Het is weer dinsdag! Standaard een halve kilo minder dan de maandag. Ga nu toch weer voor een kilootje lichter deze week! Wel het idee dat ik het toch alleen doe, mijn man is geloof ik toch afgehaakt. Vanmorgen zag ik de grill op het aanrecht staan, en gisterenmorgen een leeg bakje waar eerst pasta inzat..... Zodra hij ook maar alleen is, duikt hij weer de koelkast in en aangezien ik vaak rond tien naar bed ga (nog nachtvoedingen) komt dat redelijk vaak voor. Hij is groot (2m) en van nature gespierd en breed gebouwd, maar eigenlijk toch echt te zwaar. Hij ziet er goed uit, maar de kans is groot dat hij qua hartziekten en cholesterol het verkeerde genenpakketje geërfd heeft. Daar kan ik me soms wel eens zorgen om maken.
dat is lastig klaver, het is fijner als het het echt samen kunt doen. Hier een soort van ontsteking denk ik, zit echt helemaal achter in mijn mond en trekt naar mijn keel. Erg vervelend. Eten gaat goed, het snaaien in de avond is echt even geleden. Zelfs na 2 weekenden feestjes hou ik het vast, dat is nieuw voor me alleen zou ik op mijn werk overdag nog wat kunnen verbeteren. Dan ben ik iets te gemakkelijk geneigd om een koekje (of 2) mee te eten en dan bij cliënten ook nog wel een klein chocolaatje ofzo te pakken. Plus op kantoor staat een grote pot met snoep. Dat is nog wel moeilijk. gisteren dus op de maaltijden na nog 2 koekjes, 4 winegums en een hele kleine mars op. Los zijn ze niet erg, maar allemaal tussen 4-23 is toch niet echt de bedoeling.
@Logan haha geeft niet hoor, maar had je gemist! @klaver85 ach een mooie start toch weer voor de nieuwe week! Die kilo eraf zou wel moeten lukken! Jammer dat je man is afgehaakt. Ik snap je zorgen, hier heb ik dat bij mijzelf, maar toch is dat te weinig motivatie ofzo om het toch vol te houden. Mijn man is weer eens begonnen. Heeft nu een briefje op de slaapkamerdeur met vakjes van 100 gram en stickertjes als beloning . Hartjes stickertjes nog wel, ach je hebt 2 dochters of niet . Maar die zijn precies het goede formaat om op een vakje te plakken. Ik ben sinds gister ook weer goed begonnen, overdag chocola en chips op maar 's avonds haast niets op, dat is nieuw voor mij na overdag snoepen . Ben 300 gram kwijt sinds gister (weeg nu 85) en hoop nu echt dat het verder naar beneden gaat! Ik had laatst mijn knoopjes potten weer gevuld voor 84.8 dus hopelijk mag ik snel weer knoopjes naar de andere pot doen! @Fortunae oh lastig dat snaaien zo tussendoor. Ben ik ook goed in, vind het op zich niet erg als ik verder gewoon gezond eet en niet teveel, maar als ik dan de lijstjes van anderen zie denk ik wel, jeetje, ik snoep toch wel veel . Ik vind het echt lastig om te minderen. Maar ga het weer proberen. Wil vandaag 2 dropjes eten na de lunch en vanavond een stukje chocola. Heb als tussendoortje een reep van b'tween maar volgens mij is dat niet eens zo heel gezond, het smaakt ook heel zoet Hier weer de tabel
@Snoopy1979 haha geweldig van die hartjes stickers! Ik snap je moeite met snoepen tussendoor. Vind ik ook echt moeilijk. @klaver85 oh ik begrijp je zorgen heel goed! Helaas moet het wel het juiste moment zijn qua motivatie, anders haak je idd zo weer af. Was wel fijn geweest om het samen te doen dan. Die kilo moet vast goedkomen! @Fortunae beterschap met je keel! Lastig dat je veel verleidingen hebt op je werk. Hier gaat het goed, sinds zaterdag. Gisteren ging ik weer naar beneden en vandaag nog verder. Vrijdag 83,8kg, zondag 85,2 en vandaag alweer 83,9kg. Laagste was de vrijdag ervoor met een gewicht van 83,6kg dus die hoop ik snel voorbij te zijn. Dan kan ik dit hopelijk achter mij laten en weer verder naar mijn streefgewicht. Gisteren nog 3 uur bezig geweest om onze nieuwe bank in elkaar te zetten (altijd fijn die bouwpakketten van Ikea) dus ook genoeg gezweet hahaha.
@verjaardagen, ik spreek nu gewoon met mezelf af dat ik moet kiezen, of ik neem een stuk gebak, óf ik mag lekkers van tafel pakken.... Meestal wint het van tafel pakken het bij mij! @madameV , dan vind ik het idd nog netjes dat er wat af is! @Micera , wat een prachtig resultaat! @Cloud9 , niet te streng voor jezelf hoor! 1 oliebol is echt geen ramp! @Cin1985 , hé bah! wat rot dat het weer niet gelukt is deze maand... hopelijk kun je jezelf iets troosten met het feit dat je het eerste tussendoel heb behaald! @klaver85 , chips is ook mijn grootste valkuil! Maar gelukkig heb je er lekker van genoten Je weekmenu ziet er trouwens goed uit! @yaro, bizar hoe dat per dag kan verschillen hé?! @Snoopy1979 , oohhh een openhaard! wat heerlijk! Vooral in de wintertijd Wat goed dat je nog wel hebt gewandeld! Vooral omdat het regende! @Fortunae , beterschap met je keel! dat snaaien herken ik ook wel...
Wat betreft de lijst, ik denk dat die 87,4 van vorige week donderdag echt een uitschieter was naar beneden, ben er de hele week niet meer onder gedoken! Gisteren op mijn werk niet zo'n beste dag gehad, achteloos 5 koekjes naar binnen gewerkt, ging savonds optellen hoeveel dat was... 517 caloriën Toen moest ik me van mezelf een uur op de loopband in het zweet werken en gelukkig heb ik er weer 430 afgelopen zodat ik (voor mijn gevoel) toch een redelijk goeie dag heb gehad! En nu heb ik ook nog bij de postcodeloterij een koekjestrommel vol met koekjes gewonnen! Hoe ga ik die nu weerstaan totdat ze op zijn??
@yaro wat fijn dat je gewicht weer zo snel naar beneden gaat! Wie weet komende week wel mooi iets eraf! @blike1987 oh dat is schrikken als je dan bekijkt hoeveel dat was!!! Goed dat je die calorieeën weer eraf gesport hebt! Wie weet gaat je gewicht nog wel iets omlaag, maar vorige week was inderdaad ook wel heel veel, de kans dat het zo heel snel blijft gaan is natuurlijk klein.
@blike1987 ik ben het helemaal eens met @Snoopy1979. Weggeven. Zou hier ook de veiligste optie zijn Haha.
@blike1987 frustrerend is dat dan hè. Dat had ik na vorige week vrijdag. 83,6 en vervolgens er de hele week boven zitten. Helaas horen zulke weken er ook bij. Hopelijk ga je snel weer goed naar beneden. Zijn die koekjes zoveel kcal!!! Oeps! Slim om dan nog ff flink te lopen.
@blike1987 dat is toch net een andere prijs dan die 1.12 miljoen van 2 weken terug of die ruime ton van vorige week. Weggeven is een optie, of mensen uitnodigen zodra die binnen is. Heb je gelijk wat lekkers bij de koffie en als je geluk hebt is je trommel zo goed als leeg als ze weg gaan
Hallo dames. Reageer even beetje algemeen teveel aan mijn hoofd. Goed dat iedereen zich weer herpakt aan het lijstje te zien zijn had iedereen een beetje een dipje/stilstand net als ik. Ik ging zo goed. En nu was ik 16 september 71.6 en dus in 3 weken nog geen kilo afgelopen week maar oké. Heb ook erg van allerlei dingen genoten en had ook telkens wat bijzonders. Mijn vriend is ook te zwaar Gelukkig zijn we in die zin wel samen sterk al is hij er wat makkelijker in ik bijt me er iets meer in vast. Lekkers hebben we gewoon in huis maar kunnen we beide best heel goed afblijven Tot later dames dan heb ik weer meer tijd Oh PS dat zogenaamde walking dinner stelde iig geen zak voor zondag dus daar ben ik iig niet van aangekomen haha. Allemaal kleine liflafjes en de helft vond ik niet lekker