Ik wist niet zeker waar ik dit bericht moest plaatsen, maar uiteindelijk toch besloten dat het vooral over de borstvoeding gaat. Ik heb even een peptalk nodig...Na een pittige zwangerschap waarin ik niet lekker in mijn vel zat, merk ik dat ik nu na 4 maanden nog steeds niet de oude ben. Mijn vitamine D bleek aan de lage kant, dus wellicht wordt het snel beter nu ik daar een hoge dosis van inneem. Maar ik vind het echt even heel pittig nu. Daarbij komt dat ik maar blijf afvallen. Mijn zoontje 'eet mij op'. Hij heeft een koemelkallergie en daardoor mag ik veel dingen niet waar ik wel vaak behoefte aan heb. Ik sta bijna op het punt om te stoppen met borstvoeding, in de hoop dat het met mij dan wat beter zal gaan. Maar het is zo zonde, hij groeit heel goed (ook in de breedte ) en het voeden gaat prima. Maar hij komt wel nog 6-8 keer per etmaal, waarvan 2 keer 's nachts. Ik wil zo graag voorkomen dat we weer aan de Neocate moeten, dat spul stinkt echt zo...en dan zou ik me ook heel schuldig voelen als ik wel genoeg melk heb. Maar ja ik moet het ook nog wel kunnen trekken allemaal...maar wie zegt dat stoppen met bv wel helpt... Wie praat me even wat moed in? Ervaringen en tips zijn ook zeer welkom!
Top dat je al zolang hebt doorgezet ondanks de moeilijkheden. Goed gedaan! Allereerst is 6-8 keer weinig ipv veel. Liever zie je tot ze echt maaltijden eten 8-12 voedingen per dag. Ook nachtvoedingen horen er (helaas) bij. Verder zou je eens naar een diëtist kunnen gaan, kijken hoe je je eigen voedingspatroon zo kunt aanpassen dat je wel voldoende binnenkrijgt. Er zijn zat alternatieven, maar je moet er even aan wennen en zoeken naar wat bij jou past. En weten waar je moet zoeken. En mocht je stoppen, is ook geen probleem he. Ook aan jezelf denken. Anders kn je ook niet voor je kleintje zorgen. Succes!
Bedankt voor je reactie! A.s. Maandag heb ik een afspraak met een diëtist, ook voor het introduceren van vaste voeding. Ik ben benieuwd wat die zegt. Op deze leeftijd is 6-8 keer toch juist veel? Bijna alle bv kindjes om me heen hebben er 4-5 uur tussen zitten overdag en slapen 's nachts door. Doorslapen deed mijn dochter pas met een jaar, dus daar rekening ik nog sowieso niet op. Maar ik dacht dat zoonlief dus nog wel heel vaak komt. Maar dat terzijde, het valt me zwaar, waarschijnlijk ook nog als hij minder vaak komt.
Nee joh. Das helemaal niet normaal. Die maagjes zijn maar zo klein, daar past niet zoveel in. (Je kunt de maag wel oprekken door steeds grote hoeveelheden te geven, maar dat verhoogt de kans op obesitas op latere leeftijd) Ik zal ff kijken of ik artikel kan vinden. https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/269-waarom-vaak-voeden-belangrijk-is Hier gaat het wel over de eerste maanden. Maar eigenlijk blijf je die hoeveelheid op vraag gewoon geven tot je kindje zelf voedingen gaat laten vallen. Ik wil je als tip geven eens in te lezen over de kleintjes methode. Een methode om vaste voeding te introduceren, waarbij rekening wordt gehouden met allergieën en gevoelige darmen. Stefan kleintjes is lactatiekundige en diëtist, dus iemand die er wel verstand van heeft. (Zelf doen we rapley, daar mag je gewoon alles geven vanaf 6 maand, maar hier geen sprake van allergieën.)
Ik heb altijd op verzoek gevoed, ook al had ik het idee dat hij vaak kwam. In de eerste maanden was dat elke anderhalf/twee uur. Het stelt me wel gerust dat ik dat dus goed doe en dat het OK is dat hij nog zo vaak komt. En ik ga kijken naar de kleintjes methode. Ik weet wel dat de laatste inzichten zijn om tussen de 4 en 6 maanden te beginnen met vaste voeding wanneer er sprake is van een allergie of een kans op allergie. Het (antroposofische) consultatiebureau raadde aan om deels rapley, deels gepureerd aan te bieden. Dan kun je ook granen toevoegen en kan je kindje zelf bepalen wat het fijn vindt. Dat lijkt me ook wel wat.
Dat tussen de 4 en 6 maand is een verkeerde interpretatie van het onderzoek. Uit het onderzoek waar vaak naar gerefereerd wordt, kwam naar voren dat voor 4 maand beginnen slechter was. Maar niet dat tussen 4 en 6 maand beginnen beter is dan wachten tot 6 maand. Ik weet niet meer precies hoe het zat, maar misschien kan je het wel vinden. Verder schijnen de darmen pas rijp te zijn rond de 6 maand. https://groenevrouw.nl/die-zes-maanden/ Niet een wetenschappelijk artikel. Maar vond hem wel fijn om te lezen. https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/277-het-introduceren-van-vaste-voeding-met-vier-of-zes Hier ook nog een mooi artikel van lll, waar ze ook het stuk over allergieën en wachten nog even aanhalen. Kleintjes introduceert juist alles langzaam en begint niet eerder dan 6 maand. Op borstvoeding.com staat ook veel informatie hierover volgens mij. En verder moet je vooral doen waar jullie je fijn bij voelen en waar je kindje het goed op doet. Melk is tot een jaar de hoofdvoeding, dus afbouwen hoeft niet. En het is ook niet erg als hij in het begin maar weinig binnen krijgt. Dus je hebt alle tijd om rustig op te bouwen op een manier die bij jullie past. En trek je niks aan van mensen die zeggen dat ze met 6 maand minstens een heel potje fruit en groente en 2 boterhammen moeten eten, dat is echt niet nodig namelijk.
Zes tot acht keer weinig op vier maand? Mijn zoon is dertien maand en drinkt nog minstens vijf keer per dag, waaronder twee nachtvoedingen. Ik denk dat je een beetje fout geïnformeerd bent? Als je op vier maand slechts vier voedingen verwacht, dan is er veel kans dat er op vijf maand nog nul voedingen zijn omdat je productie gekelderd is. Dus als dat je streefdoel is qua aantal, moet je wel even kijken wat je einddoel is qua bv geven op lange termijn. Maar dat het zwaar kan zijn, ja, absoluut. Anderzijds, ik geef liever een nachtvoeding aan de borst dan in een fles. En je denkt toch niet echt dat je baby sowieso gaat doorgeslapen met fv, hoop ik. Zeker niet met Neocate, wat ook nog eens erg licht verteerbaar is.
Even een tvp ik wil je graag uitgebreid antwoord geven TO, want hier twee keer op dieet geweest en zelf gewichtsproblemen dus herkenning. Maar nu even weinig tijd. Je mag mij ook pb sturen
Het onderwerp gaat een beetje een zijspoor op merk ik. Het gaat mij niet om het aantal voedingen of het doorslapen, het gaat me erom dat ik zo slecht in mijn vel zit. En ik blijf dus afvallen, waarvan ik mij goed kan voorstellen dat het invloed heeft op mijn energie en stemming. Dus daarom zei ik: ik heb een peptalk nodig. Want ik trek het niet zo goed, eigenlijk al een hele tijd. En misschien is het stoppen met bv een optie om mij beter te laten voelen, maar ik haal er ook veel voldoening uit. Vandaar dat ik het bericht hier heb gezet.
Ja ok, maar de reden waarom je je zo slecht voelt, is misschien omdat je denkt dat je nu al aan veel minder voedingen zou moeten zitten? Dat leek me toch, vandaar mijn reactie. Misschien wordt het inderdaad beter met fv. Dat weet je niet. Kan zijn dat je kindje plots gaat doorslapen. Veel kans van niet. En geloof me, ik heb beiden gedaan en nachtvoedingen zijn véél makkelijker met bv dan fv. Het afvallen zal door te stoppen waarschijnlijk wel verbeteren, dus dat is al iets.
Dat zou kunnen inderdaad. Misschien ben ik wel een beetje vergeten hoe het in het begin was, toen hing hij bijna continue aan de tiet In vergelijking met toen doet hij het hartstikke netjes nu. Van mijn dochter weet ik inderdaad nog dat flesvoedingen 's nachts lastiger zijn dan borstvoeding. Al ik die wel delen met mijn man, zodat ik af en toe een keer kan doorslapen.
Je kindje is nu 4 maanden. Ik zou zeggen, laat je man dan eens een nachtvoeding doen. Daar stort je productie echt niet van in. En als jou dat meer energie geeft...Je kan eventueel kolven, en dan zelf lekker op tijd je bed in. Natuurlijk is er kans op stuwing, maar dat zie je dan wel weer..
Eet je wel genoeg? Ook koemelkvrij kan je prima aan voldoende calorieën en voedingsstoffen komen. En met 4 maanden vind ik 8 voedingen normaal hoor of zelfs een beetje veel, ik vind 8-12 voedingen juist heel veel. Maar goed, hier kindjes die zich vol tankten en met 4 maanden op 6 voedingen zaten.
Borstvoeding geven, op dieet zijn en heel erg afvallen... echt vermoeiend. "knuffel" want het is pittig, het is sws pittig met een nieuwe baby, toch? Ik weet natuurlijk niet hoeveel je afvalt en in welk tempo maar te veel afvallen kost idd heel veel energie. Ik weet niet hoe je bent met voedsel bereiding ed, maar is er een mogelijkheid dat je meer in het voren dingen bereidt en op "grijpvoorraad" hebt? Alternatieven aanschaft die kant en klaar zijn? Kijk naar de dingen die je mag en wat daarvan bij jou in trek is, en sla dat groot in. Ik vind km-vrij (of wat dan maar ook) best ook een mindset, en bij de jongste ben ik een tijd lang op koe-soja en geitenmelk vrij geweest in combi met nog een paar andere dingen. Ik vond dat echt enorm pittig, maar merkte dat het wel hielp dat ik niet ging zoeken naar "gelijkende alternatieven" maar eenvoudigweg accepteerde dat sommige dingen die ik heel graag eet, voor een bepaalde periode buiten mijn bereik waren. Ik at soms ook gewoon twee of drie keer op een dag warm, bijvoorbeeld stevige soep, pannenkoeken, of gewoon een roerbakgerecht oid, alles om maar aan kcal. te komen. Omdat ik dit bij de oudste ook had meegemaakt en sws moeilijk op gewicht kan blijven, heb ik bij de oudste ook een diëtiste ingeschakeld en daar heb ik ook echt wel wat aan gehad, hoewel ik toen noodgedwongen een hele tijd aan de bijvoeding heb gezeten, omdat ik eenvoudigweg het niet redde om de benodige kcal bijeen te eten en ik had toen, na een HG zwangerschap al niet veel reserve (en ik ben niet fors van mezelf) en daarnaast dus binnen no time na de bevalling ondergewicht. Maar inmiddels heb ik geleerd dat ik gewoon in zo'n periode elk uur wat moet eten en ook kcal-rijk moet drinken en dat is iets, dat een ingesleten gewoonte moet worden en ook dat duurt even. Ik heb mezelf bij de jongste een jaar gesteld... waarna ik voorzichtig ben begonnen met herintroductie en dat ging goed. Voor dat jaar was het aftellen... maar de wetenschap dat mijn kindje er goed op gedijde hielp enorm. Qua op gewicht blijven... zoek het in volle producten... noten, volkoren producten, bak lekkere koek met plantaardig vet, wees sws gul met goede vetten. En als je zo'n pittige zwangerschap hebt gehad en wellicht wat te korten hebt opgelopen, neem aanvullende preperaten, misschien kun je homeopathie overwegen? Hoe dan ook... sterkte... en probeer met je partner te kijken hoe jullie dit kunnen tackelen. Nachtvoedingen afbouwen zou ik persoonlijk nu nog niet doen. Het is natuurlijk heel persoonlijk maar bij mij was het, juist doordat het vele gewichtsverlies ook z'n energie vroeg, heel belangrijk dat ik de nachtvoedingen bleef geven, anders was mijn productie echt om zeep gegaan. Hoe dan ook... je kunt me altijd pb-en, mocht je daar behoefte aan hebben. Niemand kan voor jou bepalen wat haalbaar is, maar zelf heb ik gemerkt dat, eens ik accepteerde en omgaan kon met de beperkingen van het dieet en daarbinnen goede alternatieven voorhanden had, het echt wel goed te doen was, ondanks het afvallen.
Maar als baby 2x per nacht komt, dan is er toch geen man over boord om bijvoorbeeld de 1e voeding te skippen? Zodat ts bijvoorbeeld 6 uur slaap achter elkaar kan pakken? Ik denk dat een uitgerust lijf ook bevordelijk is voor de productie...
Goed dat je al een afspraak met de diëtiste, hopelijk kan zij je tips geven. Ik viel ook af, maar ik hoefde geen kmv dieet te volgen, dus ik ging aan de volle melk en kwark. En iets vaker een softijsje, gevulde koek ed. Dingen die je zou Kunnen eten die rijk aan voedingsstoffen, avocado, ei, noten, havermout, banaan, omelet. Als je eens wat extra borstmelk over hebt, zou je er voor jezelf pannenkoeken van kunnen maken. Lekker calorierijk. Zorg dat het overal in huis wat te eten/snaaien hebt staan. Je zou je de diëtiste kunnen vragen naar nutridrink, calorierijke drankjes. 1 flesje staat gelijk aan 2 boterhammen volgens mij. En ik denk dat dit ook kmv is. Even gegoogled, maar onderstaande is de allergie informatie van nutridrink. Allergie informatie: Glutenvrij, Kippeneivrij, Lactosearm, Lactosevrij, Tarwevrij En zet hem op hè, een kleintje erbij is gewoon zwaar, maak het je in de nacht zo makkelijk mogelijk, co sleeper bijvoorbeeld, liggend voeden. Zorg dat je overdag extra hulp krijgt met het huishouden of koken. En hopelijk ga je je wat beter voelen nu je extra vitamine d binnenkrijgt.
Ik zelf ben lactose intolerant dus ik weet wat het is om elk etiket te moeten lezen en dingen te laten staan.. Waar ik je op wil wijzen is in welke vorm neem je de extra vitamine d in? Bij mij werkten de "witte tabletjes" van de apotheek absoluut niet, ik heb meer baat bij de pillen in olie capsules.. Wat zijn de dingen waar je vaak behoefte aan hebt? Er is voor heel veel een heel goed alternatief.. Door opstartproblemen en nu nog slapeloze nachten denk ik ook weleens aan stoppen met BV maar ik vind het mooi en prachtig iets om te doen en we genieten er allebei nog van dus gaan we "vrolijk" nog even door... Ik val trouwens ook nog steeds af maar dat is bij mij niet erg ivm aankomen door behandelingen maar merk wel dat mijn energielevel lager ligt dus ook ik neem wat vaker verantwoorde tussendoortjes of extra hap groente. Bovendien is stoppen met BV/geven van fv geen garantie op doorslapen.. En mijn dochter komt vaker richting de 12x per dag, waarvan een stuk of minimaal 3 in de nacht... Sterkte!
Dat weet ik helaas maar al te goed! lactose intolerantie gaat nog verder dan koemelkallergie. Ik heb het over etiketten lezen en dingen laten staan, niet over nutridrink..