Hier even een teken van leven. Ik ga zo even rustig bijlezen. Gewicht is hetzelfde en ik heb wel goed opgelet. Volgende week hopelijk beter. Verder druk. Ik ben bezig met het opzetten van een eigen bedrijfje. Erg leuk, maar ook tijdrovend.
Hier echt een slecht weekend, gevuld met Chips, chocolade, pepernoten en koekjes. En eigenlijk is het niet eens dat ik er dan echt zin in heb. De weerstand om tegen de trek van mijn man in te gaan is gewoon even te zwak. Gelukkig is alles nu op. Dus vanavond weer met een kop thee op de bank en morgen weer gewoon normaal. Heb na vrijdag dus ook niet opnieuw geprobeerd te wegen Nu nog even verzinnen hoe ik wat meer fysiek kan doen, zodat dit soort dingen wat minder heftig op de weegschaal gaan zijn (vermoed ik, dat het zo is).
@Treez balen dat het gewicht nu niet meedoet. Hopelijk volgende week wel weer. @Fortunae is er bepaalde sport ofzo dat je heel leuk vind? Leuk vinden is vaak het belangrijkste. Dat motiveert het meeste. Hier een slechte dag. Tripje naar het bos werd een tripje naar talamini. En ook nog een schaaltje chips gehad vandaag. Nou ja... binnen mijn weekpunten gebleven en morgen weer een nieuwe dag.
Misschien kan je man proberen wat minder in te slaan, zodat de verleiding voor je niet zo groot is? Als hier van alles in huis zou liggen de hele tijd, zou ik ook veel vaker zwakke momenten hebben. Ik denk trouwens iedereen wel. Hier net ook gesnoept, zijn een stuk gaan lopen in de weilanden en hebben een ijsje op de vuist gepakt, wilde er eerst geen pakken, maar vond dat ik dan ging overdrijven.
Oh wat balen van je teen zeg! Gaat dat verder wel met lopen enz? Treez wat leuk wat voor bedrijfje ben je aan het opzetten? Yaro netjes toch? Wat een verschil dat kan maken zo'n weegdag hè? Ik doe zaterdag bevalt me goed. Dan hou ik me vrijdag avond in. Zaterdag extra's en zondag vaak weer netjes. Wel heel lekker talamini Ik ben vanochtend niet eens wezen sporten wou weet die les doen maar nog steeds mega spierpijn in de kuiten. Zo erg dat ik bang ben dat ik iets forceer. Dan maar xtje niet. Ga meestal maandag ook na de sportschool dus prima. Vandaag een high tea gehad met collega's. Had netjes tussen de middag alleen een pannekoek gegeten en vanochtend 1 broodje met wat kwark. Alleen had ik beter wat uitgebreider kunnen lunchen. Ik dacht dat we gingen lunchen dus ik wou rustig aan doen. En dan salade of soep nemen. Maar dat werd dus high tea en het was al half 4 dus had zo'n trek dat ik zelfs boterkoek etc heb gegeten. Heb er wel van genoten daar niet van maar ik had achteraf gezien beter wat meer kunnen nemen met de lunch zodat ik me iets meer had kunnen beheersen haha. Heb me verder wel ingehouden en vanavond alleen nog een bakje kwark gegeten dus niet echt een goeie dag haha.
Moet ook kunnen toch @klaver85 en dan heb je vast niet zo stom gedaan als ik. Ik ging voor een coupe met 4 bollen, slagroom en saus hahaha. Ik ben op zoek naar beloningen. Ik moet voor mijn gevoel nog 3 stappen. Stap 1 is -20kg (vanaf weightwatchers) en ik sta nu op -19,1 Stap 2 is onder de 80, nog 2,8 kg Andere is streefgewicht van 75. Voor het streefgewicht ga ik een schilderij ofzo maken met de knoopjes. Maar voor de andere 2 dingen zoek ik nog iets. Vind een bioscoopje wel leuk voor de -20kg, dat is vlakbij.. nog minder dan een kg. Maar onder de 80... ik weet niks te bedenken.
@madameV een stevigere lunch is dan idd beter. Maar het mag best een keertje toch. Je bent al zo goed bezig!
Nieuwe kleren altijd goed ! Of avond uit met je lief Lekker uit lunchen ( Eigenlijk allemaal dingen die ik mezelf sowieso vaak zat gun maar dat terzijde ) Hahaha
Ja daarom dat is ook zo. Heb er ook geen slecht gevoel over of zo van oh oh wat heb ik nu gedaan. Maar had beter gekund. Maar ik rekende dan ook op lunch ( en zelf kiezen van de kaart ) en geen high tea
Hier ook niet zo'n gezonde dag gehad . Liep allemaal anders dan gepland en heb zelfgemaakte koekjes en friet op. Maar gewoon prima en me niet laten gaan. Dus morgen weer normaal. Wil gaan proberen de komende dagen even niet te wegen, maar weet niet of dat echt gaat lukken @yaro moet ik voor de tabel je gewicht die je genoemd hebt pakken of geef je het morgen door? Ik zal morgen op iedereen reageren.
@blike1987 wat vervelend van je teen, lijkt mij erg pijnlijk. Moet deze nu getaped worden of moet het vanzelf overgaan en wat verwacht de dokter van de duur? Vervelend dat je man een weekje weg is. Merk ook dat als ik alleen ben dat je gauwer geneigd bent om wat te pakken dan als mijn man er bijvoorbeeld is. Succes in ieder geval. @Fortunae Misschien moet je je man vragen om wat minder in te slaan om toch ook jou een beetje hier mee te helpen. Een sport is misschien wel een goed idee zodat je een beetje kan compenseren (wanneer nodig). Zelf heb ik een hometrainer aangeschaft en ondertussen een erg goede discipline opgebouwd om iedere avond minimaal 20 minuten te fietsen. Heb ook een stepper gekocht en dat doe ik 2 a 3 keer per week. Wil nu nog gewichten kopen voor mijn armen om te proberen te voorkomen dat er te veel los vel komt. Merk dat mijn benen erg meevallen (komt waarschijnlijk door het fietsen) maar begin nu toch bij mijn bovenarmen iets last te krijgen van vel. Misschien kan je ook iets zoeken om thuis te doen (ben zelf niet zo van de sportschool). Gaat je vast lukken. @yaro wat leuk een eigen bedrijf. Kost inderdaad volgens mij erg veel tijd maar wel leuke tijd. Wat voor bedrijf wordt het? De rest die ik vergeten ben (en kan nu even niet zo terug lezen) heel veel succes deze week. Zelf sinds zaterdagnacht weer snot verkouden (de kleine meid trouwens ook) en voel me dus niet helemaal optimaal. Op de verjaardag gisteren dan ook alles afgeslagen en gisterenavond alleen een broodje gegeten aangezien ik nergens zin in had (ook eenome hoofdpijn). De hoofdpijn is nu een stuk minder maar zit wel helemaal vol in mijn hoofd dus gaat niet helemaal lekker. Maar eens zien hoe we de dag doorkomen.
Hoi, hoi! Wat gaan jullie allemaal onwijs goed!!! Val ik me toch even keihard uit de toon deze week Hier hou ik vrijdag even aan, niets er bij, maar ook niets eraf Durf vandaag niet te wegen. Zaterdag was ik jarig en zijn we met mijn ouders uit eten geweest. Gisteren trokken we het lekkere eten nog even door, dus wil niet op de weegschaal staan Nu weer netjes opletten.. Al moet ik eerlijk zeggen dat het knopje na afgelopen week wel een beetje vastzit... Heb nu een week vakantie, dus overdag als de kleine man slaapt even op de hometrainer. Straks samen met de kleine naar de kinderboerderij, dreumes/peuterochtend.
@Cloud9 beterschap! @Cin1985 je bent maar 1x per jaar jarig hè. Volgende week vast weer goede resultaten. Voor de lijst: 82,7
Het was blijkbaar ook weer meet dag vandaag. Verdeeld over 5 plekken ben ik sinds 8 mei 41 cm kwijt Taille -12cm heupen -11,5cm borst -7cm bovenbeen -7cm en Bovenarm -3,5cm
@yaro nee was inderdaad iets beschaafder, twee bolletjes. Lekker boerenijs! Van de andere kant als je genoten hebt! Dan zijn die vier bollen meer dan prima. @Snoopy1979 koekjes bakken, heerlijk! Lijkt me zo ontzettend leuk! Moet de oudste alleen nog net een half jaartje ouder voor zijn denk ik. Die geur doet ook eten! Zou er niet te moeilijk over doen, je hebt twee meiden die daar waarschijnlijk enorm van genieten! Ik kan trouwens echt niet bakken! Dat moet precies en weet nooit waar ik de oven op moet zetten, het worden dus altijd misbaksels! Koken kan ik echter enorm van genieten! @Cloud9 hoop dat je je snel weer beter voelt! @Cin1985 och ook.dat komt weer goed, neem aan dat je wel twee geweldige dagen hebt gehad? Gefeliciteerd trouwens! Gewoon weer oppakken en volgende week een mooie min. @Treez zwaai! Niks eraan is ook een kunst ook wel benieuwd naar je bedrijfje!
@yaro wow! Netjes! @lijst 88.4 die kilo dus niet gehaald. Vanavond gaan we blijkbaar ook nog eens bbq-en bij mijn ouders. Wel is dat over het algemeen een goed stuk vlees, grote salades , wat goente.. dus zo slecht is het niet. Straks even een lijst maken voor de rest van de week!
@yaro Wauw! super zeg! @Cin1985, je bent niet de enige @tipgevers -man minder kopen. Tja, ik doe de boodschappen. De chips was bewust, de koekjes uit het ene pak dat dochter wekelijks mag kiezen en de chocolade was nog gehaald door mijn man bij het tankstation. We hebben echt geen gekke dingen in huis, maar soms gaat het mis. Zo kom ik alleen nooit echt omlaag -sport, ik heb altijd gedanst, en teamsporten gedaan. Dansen vind ik nog steeds leuk, maar is bij een dansschool gewoon boven budget (en ik voel me ook gemakkelijk met dit lijf tussen allemaal slanke mensen). Teamsport, is leuk. Alleen is een competitie icm mijn wisselende diensten niet haalbaar. En ik ben heel slecht in fanatiek zijn als ik niet altijd aanwezig kan zijn. ik weet dat het excuses zijn, maar het voelt als een onmogelijkheid icm werk en gezin.
Ik heb me vanochtend zowaar gewoon niet gewogen! Even het gevoel van die 83.6 vasthouden, vermoed dat ik wel een paar honderd gram ben 'aangekomen' maar dat wil ik nu even niet zien. Maar weer goed bezig vanaf vandaag dus over een paar dagen wellicht wegen. Gister koekjes gebakken, naar het bos geweest en met het gezin kubb gespeeld op het grasveld achter ons huis. Vandaag met een collega gewandeld zoals elke dag, maar is wel warm zeg! @Cloud9 jij hebt je ook al zo goed gedragen op de verjaardagen Balen dat je zo verkouden bent. Hier gisteravond knallende koppijn die wegging na paracetamol en slapen, komt nu langzaam weer terug. Maar is nog te doen. @klaver85 haha weer even wennen op stap en alcohol drinken En een ijsje moet zo af en toe wel kunnen toch? Als je het maar niet te vaak denkt . Als ik een ijsje neem kan ik vaak zo moeilijk kiezen en neem ook vaak toch wel 2 bolletjes Haha koekjes bakken lukt me wel, verder ben ik ook niet zo goed in bakken hoor . De kinderen wilden graag koekjes bakken, wist al dat ik er ook wat van ging nemen. Uiteindelijk vond ik het iets teveel, maar goed, het was lekker en nu ook geen behoefte meer aan. Ben ook zo blij dat ik geen behoefte heb aan alles wat we in huis hebben, (chocolade en gewone) kruidnoten, chocola, kan het prima laten liggen. @yaro hoe voel je je nu, nog koorts? Balen dat je zaterdag je lunch vergeten was, ik vind het lastig als mijn planning in de soep valt. Zoals gister, wilde een eiwitpannenkoek maken maar het gasfornuis was bezet door het koekjes bakken. Ga nu eiwitshakes bestellen, kan makkelijk even snel tussendoor. Had laatst een proefverpakking ervan en viel niet tegen qua smaak! Oei lekker veel ijs op dus, ik ken Talamini helemaal niet, moest het googlen . Maar niet heel goed op zich, maar wel binnen je weekpunten, moet kunnen toch? Beloningen, ik vind het ook lastig. Had bedacht als ik 79 weeg om een eigen Twizzl ijsje te halen bij de Jamin (nu snoep ik soms mee met de jongste). Maar ja, niet goed natuurlijk belonen met eten Je bent echt al veel centimeters kwijt zeg! En afgelopen week ook gewoon 1.1 kilo, gaat super! @blike1987 oh wat balen van je teen! Maar je kan er dus wel gewoon mee lopen? Ik heb ook een keer een teen gebroken denk ik, maar niet meer naar de huisarts geweest ofzo. Is nog steeds iets dikker bij het gewricht, zal wel soor van littekenweefsel zijn. Succes de komende week zonder man. Lekker op tijd naar bed met een goed boek ofzo, ga je ook niet meer zo snel snoepen @Treez lekker bezig dus! Hopelijk volgende week meer eraf, succes met je eigen bedrijfje! @Fortunae oh wat balen van je slechte weekend! Ik fiets en wandel veel, weet niet of dat voor jou iets is? @madameV goed hoor om niet te gaan sporten als je heel erge spierpijn hebt, even je lichaam rust geven. Jammer dat je het van tevoren goed had bedacht maar het toch anders liep. Als ik honger heb en er staat boterkoek enzo kan ik me ook moeilijk inhouden hoor! Goed dat je je 's avond wel ingehouden hebt verder! @Cin1985 nog gefeliciteerd met je verjaardag! Jij ook niet zo'n goed weekend gehad, je bent niet de enige . Hopelijk kan je de knop snel weer vinden! Goed dat je lekker op de hometrainer wil gaan fietsen!