@klaver85 lekker bbq! Geniet ervan! @Fortunae dat is ook heel lastig met werk en een gezin. En iets van een hometrainer? Zou ik zelf bijv ook wel willen, maar wij wonen vrij klein. Zou enorm in de weg staan. @Snoopy1979 wat lekker koekjes bakken! Ik heb gelukkig geen koorts meer. Waar het vandaan kwam is mij ook een raadsel. Ik kan ook slecht tegen die onverwachte verandering van planning inderdaad. Echt een lastig punt voor mij. Het is zeker warm vandaag! Ik weet nog steeds niets als beloning. Is nogal lastig omdat ik niet graag geld uitgeef aan mijzelf en daarnaast dingen snel onnodig vind. Of dus te duur. Liefst probeer ik ook iets nuttigs te kiezen. Maar ook dat is niet altijd even leuk. Heb nu als opties een agenda voor 2018, een fietscomputertje (die simpel snelheid en afstand meet) en verder kom ik niet. Maar de agenda komt er zonder beloning ook en dat vind ik dan weer zonde. En de fietscomputer is best leuk, maar niet noodzakelijk en of ik er nou oprecht blij van wordt.... Dacht ook nog aan een horloge. Maar dat draag ik al jaren niet meer... nieuwe stappenteller vind ik te duur voor wat ik ervoor krijg, gezien de ander na 3 maanden al niet meer nauwkeurig was.. Vind het echt moeilijk. Maar vind dan wel weer dat ik mijzelf best mag belonen bij -20kg... of <80 kg.
Sorry, ik enterde te snel. Ik ga deze groep ook 'verlaten'. Merk dat ik het niet meer goed bijhoud qua kletsen en wat minder zp-tijd kan geen kwaad. Ik wens jullie allen veel succes en ik lees zo af en toe eens mee
@Logan jammer maar heeel begrijpelijk. Hier bij de cursus en -1,8. Zelfde als thuis vanaf vorige week maandag. Dus daar ben ik wel blij mee. Op de cursus nog 8 kg te gaan!
Begrijpelijk logan veel succes nog Gaat goed yaro! Goed herpakt. En geld uitgeven aan jezelf moet ook gewoon kunnen hoor. Snoopy goed bezig x niet wegen is hartstikke prima. Je gewicht schommelt toch en nu kun je je gewoon herpakken, je weet het zelf wel en dan is er eind vd week gewoon weer wat af haha. Ik ben ook van het belonen met eten haha. Moet ook kunnen toch af en toe. Mijn lijstje van vandaag O Optimel aardbeien kwark boterham boterhamworst T 2 snack a jacks caramel L Optimel aardbeien kwark gekookt ei boterham boterhamworst T niks A aardappelen boontjes en gehaktbal T komkommer met dip en vanille kwark Sorry voor degene die ik ben vergeten. Tis best veel te lezen na een dag haha. Kan niet alles onthouden Net BTW weer die les gevolgd ging lekker heb er lol in hopelijk dit x al minder erg qua spieren
@Logan jammer dat je ons gaat verlaten, maar begrijpelijk. @yaro, je bent er bijna. Qua beloning. Misschien een mooi sieraad? Iets wat je elke dag weer herinnerd aan wat je hebt bereikt?
@Snoopy1979 wauw een dag niet gewogen. Dat komt hier nooit voor . @madameV hoe is het nu met de spierpijn? Ik heb er af en toen ook nog behoorlijk last van. Ik heb een poos geleden een foamroller met noppen gekocht bij de Lidl. Direct na het sporten gebruiken en daarna geen spierpijn meer. Ooit een keer als tip van een sportmasseur gekregen. @eigen bedrijfje. Het is eigenlijk vrij hilarisch wat ik ga doen gezien mijn eigen struggles, maar ik denk dat ik daarom juist geschikt ben. Het plan is om weekenden en later ook weken te organiseren voor mensen die gezonder willen gaan eten en willen starten met sporten. De doelgroep is mensen met overgewicht om ze een soort kik start te geven naar een gezonder leven. Ik ben psycholoog en ga vooral aan de slag met de psychische kant, zowel voor het weekend maar ook tijdens. Ik denk dat dit namelijk zwaar onderbelicht wordt. Ik ga het samen met iemand anders doen, zij is sportinstructeur. Daarnaast volg ik nu een opleiding tot gewichtsconsulent en dat hoop ik dit jaar nog af te ronden. Dan kan ik mensen ook gaan ondersteunen met een persoonlijk eetplan. We hebben al heel veel werk gedaan en het begint nu echt concreet te worden. Het eerste weekend is al gepland .
Wauw wat gaaaaf @Treez !! Lijkt mij heel mooi om dat te kunnen doen voor anderen met deze problemen. @madameV wat goed dat je die les weer gevolgd hebt!
@Treez wat goed! Nou daar heb je zeker een punt: dat je weet wat de ander doormaakt! Mooie combinatie, denk wel dat er animo voor is! Merk dat ik de laatste tijd ook wat minder schrijf. Lees wel alles maar heb het druk en zoveel aan mn hoofd... ook met het zwanger worden, leg enorme druk op mezelf. Heb nu besloten na een gesprek met collega die dingen kan 'voelen' om 2 maanden rust te nemen. Niet temperaturen, geen ovutesten. Mn lichaam en geest even rust gunnen, ook na 2 maanden achter elkaar toch positief te testen en het binnen een week weer kwijt te raken. Een moeilijk besluit want: 2 maanden 'weggegooid, ouder, gemiste kansen, niet zwanger op de uitgerekende datum van mn vlinderkindje...' Maar ik ga het wel doen! Dus nu de komende 2 maanden me helemaal focussen op afvallen Net ook weer sinds anderhalve week 25 min. op de hometrainer gezeten, trots op mezelf! Wel vanmiddag 2 Kitkat chunky's weggewerkt.. Maar de knop moet NU écht weer om!!
@Treez supergaaf! Denk dat daar echt een markt voor is. Vooral in deze tijd waar veel om gezondheid gezond eten etc draait Goeie tip maar wat moet ik me voorstellen bij zo'n roller? Ach het zal vast steeds beter worden als ik vaker ga. Ben van plan die les elke zondagochtend te gaan volgen. @Cin1985 lastig hè. Ik ken het. Na mijn mk februari vorig jaar was ik uiteindelijk toch in septemer alweer zwanger. Maar die tijd daartussen pff heftig hoor. Sterkte. En hopelijk helpt het om alles even een beetje los te laten
Hier weer de tabel @logan snap het, wel jammer, we zullen je af en toe wel voorbij zien komen . Zal je hierna dan uit de tabel halen.
@Snoopy1979 , bedankt voor de tabel weer! Goeie week heb je gehad zo te zien! Keurig!! @Cin1985, goed van je, op de hometrainer! Snap dat het moeilijk is om het los te laten! Als je iets zooo graag wil! Maar misschien is het idd wel goed voor je! @Treez , wauw! wat goed van je zeg!! Succes met het opzetten! Hier nog steeds niet zo best... bewegen lukt gelukkig wel goed, maar merk dat ik ernstig aan het snaaien ben geslagen, en dat is meteen te zien op de weegschaal... vanmorgen woog ik 87,9... kilo meer dan vorige week donderdag.... En de diëtiste komt donderdag weer, dus wil dan toch echt wel wat kwijt zijn...
@Cin1985 Proberen je er niet op te focussen is inderdaad een goed advies, echter weer ik uit ervaring dat zoiets makkelijker gezegd, dan gedaan is. Succes en dikke knuffel! @blike1987 hoe gaat het nou? Een betere dag gehad? Soms heb je die dagen, als je je daarna maar herpakt. @hier Vanochtend stond er een hele mooie 77.7 op de weegschaal! Blij..
Goedemorgen! Vanochtend weer eens gewogen en nog steeds 83.6. Ben er tevreden mee, voel me erg goed en een stuk dunner en ben in ieder geval blij dat er niets bij is, dat zou echt een domper zijn . Hopelijk over 3 dagen wel iets eraf! Logan is gewoon niet meer actief op dit forum, dat had ik niet zien aankomen! Logan, als je een nieuw account hebt, wil je me dan een pb sturen? @yaro gelukkig geen koorts meer gehad. Volgens mij ben je best creatief, is een mooie diamond painting 'tekening' als beloning niet iets? Wat betreft stappenteller, ik weet niet welke je nu hebt, maar ik heb een fitbit en ben er erg blij mee! @Treez wat ontzettend leuk je eigen bedrijfje! Denk dat daar echt wel animo voor is, zo laagdrempelig. Ga je dat doen met degene met wie je dat blog schrijft? Ga je het dan als groep doen en/of individueel? Lijkt me namelijk ook fijn om als groep samen te kunnen praten, maar in dat weekend ook individueel. Hoe ga je dat praktisch doen qua slapen of slapen de mensen gewoon thuis? Mij lijkt het ook best leuk denk ik om echt een weekend met een aantal mensen door te brengen op die manier. @Cin1985 lijkt me best lastig, een pauze van 2 maanden, maar kan voor je psyche wel heel goed werken om de focus eventjes helemaal ergens anders leggen. Ik was toen ik zwanger wilde worden van de eerste (en dat ging niet zo heel makkelijk) ook bezig met afvallen en was daar best actief mee bezig, vond het heel fijn dat ik niet alleen maar bezig was met zwanger worden, want ik vond het al zwaar genoeg. @blike1987 hopelijk lukt het je om de schade te beperken! Wel fijn dat je met de dietiste kan bespreken hoe het dan komt dat je toch weer gaat snaaien, misschien heeft ze nog tips of kan ze je motiveren. @klaver85 oh wow ruim onder de 88! Lekker 700 gram afgevallen tussendoor, fijn
Mooie verhalen hier! De meeste van jullie gaan zo lekker! Hoe doen jullie dat??? Ben er soms wel een beetje jaloers op. @Treez gaaf zeg! Stoer dat je dat gaat doen. @hier, na een dip sinds vrijdag vanmorgen weer met de poh gesproken. Was een goed gesprek. Hij gaf als tip/conclusie/overdenkding mee waarom ik me niet meer focus op de dagen dat het wel lukte. Ipv te focussen op dat het even niet ging. Daar heeft hij een goed punt. Ik voel me weer gesterkt, dus ga weer lekker met een kopje thee op de bank vnvd. Gewicht zal vast tegenvallen vrijdag, maar dat is dan ook mijn eigen schuld.
Wat een lieve woorden allemaal! Thanx meiden! Zal niet makkelijk zijn, maar aan de andere kant is de druk er nu wel even af. En het afvallen staat nu even bovenaan. Net met zn drietjes naar een kinderboerderij geweest. Was gezellig. Dubbele gevoelens vandaag. Mn zwager is 2 jaar geleden omgekomen bij een brand/explosie op een boot. Mn schoonvader heeft dit wel overleefd. Blij dat mn man vandaag vrij is. Hij wilde nu niet naar zn ouders, gaan we het weekend heen. Hij vindt het moeilijk zijn ouders zo verdrietig te zien.
@Snoopy1979 ja zag al dat ik me vertikt had, moest natuurlijk 78.4 zijn en nu dan 77.7. Nog niet helemaal gewend aan de zevens haha.
@Cin1985 dat is heftig zeg! Wat knap dat jij met alles wat gebeurd toch nog de energie en wilskracht hebt om af te vallen!
@Fortunae was heel heftig 2 jaar terug, onze kleine man was net 2,5 maand toen mn man zn broertje van 23 het dus niet overleefde.. Elke dag naar zijn ouders in het oosten van het land (wij wonen in het westen). Kleine man bij mijn ouders, ik daar steeds kolven. Zo heftig om dan een begrafenis te moeten organiseren met zn allen voor iemand van net 23 jaar... niet te bevatten.. vorig jaar zijn we met zn allen in een midweek weg geweest rond deze datum. Was ook heel intens. Is heel bijzonder, ons mannetje noemde ineens van de week de naam van zijn overleden oom. Natuurlijk noemen we hem veel en hebben we een foto van hen samen. Daar wees hij naar en zei: oom ×××, is ster!! Nou dan is het slikken hoor en zoooo oneerlijk
wat mooi! dat je zoontje dat zo benoemd. hoewel je schoonbroer er dan niet meer is, wordt hij zo wel in leven gehouden.