Hier al een paar goede dagen. Had zondag gezondigd en wat banketstaaf gegeten (had mijn moeder meegenomen voor bij de koffie) maar gelukkig geen schade van. Van de week al wel een keer Nasi gegeten en ik merk dat ik daar altijd weer wat van aankom maar dat het een dag later ook weer weg is (zal dus vocht zijn). Gisteren lekker spinazie a la crème gegeten met een gehaktbal. Was erg lekker. Vanochtend even gewogen en de 81,9 kg is behaald, dus onder de 82! Hopelijk houden we dit vast en komt er zaterdag weer een mooi resultaat uit.
@Cloud9 wat goed!! Wat is het eigenlijk verschrikkelijk demotiverend dat ik elke keer flink zwaarder ben na een avond wandelen. Bah vandaag zelfs 600 gram erbij! Het is vocht, maar toch... nu moet ik eerst dat er weer af hebben voordat ik weer verder kan. En ik moest nog 100 gram voor de -20%
Hier gister lasagne op (van knorr dus lekker zout) en dat werkt ook niet goed uit op mijn gewicht. Maar ik laat me er niet door uit het veld slaan, het is extra vocht en dat is er morgen dan weer af
Bedankt voor jullie motivatie dames! Dat doet me goed en helpt echt! Gisteren de knop weer omgezet, goed om mijn eten gedacht en gisteravond nog even lekker op de loopband gestaan! Vanmorgen met opzet niet gaan wegen, dat komt morgen wel, vandaag nog even knallen en dan zie ik het wel. @paula1984 , ach... wat sneu voor je zoontje! Dat breekt echt je hart hé? Je zou ze het liefst de hele dag aan hun handje vasthouden dan hé?.... @Cloud9, wat super! Dat gaat helemaal lukken!
@blike1987 goed dat je weer bent begonnen! En je hebt helemaal niks verpest. Kleine terugval hoort erbij en je zelf daarna gewoon weer oprapen en verder gaan. Zelfs van die kleine terugvallen leer je wat en bent verder hartstikke goed bezig! @paula1984 ach wat sneu als je zoontje dat zegt. Je moet hier gewoon je verhaal blijven doen! Mijn dochtertje zegt ook vaak negatieve dingen over zichzelf en ik kan dan wel janken. Hoe reageer jij erop? Ik vind dat soms zo lastig. @Cloud9 goed bezig! Net op de weegschaal gestaan en nog steeds goed op gewicht. Vanavond mijn eerste skiles en voor zaterdag heb ik mij weer opgegeven voor bootcamp. Ik probeer toch weer het sporten op te pakken.
@Snoopy1979 dat is de instelling!! @blike1987 wat goed dat je de smaak weer te pakken hebt! Lekker weer een uur op de loopband. @Treez goed dat je netjes op gewicht bent gebleven. Fijn dat je het sporten weer aan het oppakken bent. Hier duurt het vaak 2 dagen voordat het vocht weer weg is, en dan is het weekend. Dus verwacht deze week geen extra resultaat meer, dan kan het altijd meevallen. Wel baal ik er echt van, ik weet dat ik van wandelen echt veel vocht vasthoud (gezwollen handen enzo), en als ik dan Savonds wandel raak ik voor het slapen gaan dat niet meer kwijt. Maar had normaal ongesteld moeten worden vandaag, al slik ik de pil door. Maar gisteren wel de enorme hoofdpijn en de enorme trek in chocola en vermoeidheid die ik elke maand heb, dus wellicht ook nog extra vocht daarvan. Qua eten gaat het verder prima. Heb geen extra snaaidrang ofzo omdat ik nu zwaarder ben.
@Treez ik probeer altoid te zeggen dat gij niet dom is en het negatieve naar iets positiefs te draaien. Ook benadruk ik dat het inderdaad niet leuk is ( in dit geval natte plas broek) maar dat het niet dom was omdat hij het niet expres heeft gedaan. Het trekken naar het negatieve is wel beetje ass.
Mijn dochter heeft vooral last van angsten en noemt zichzelf dom als ze iets niet durft. Ze slaapt bijvoorbeeld sinds de zomervakantie weer bij ons op de kamer (dat gebeurt regelmatig bij spanning) en ze wil heel graag weer op haar eigen kamer. Ze noemt zichzelf een lafaard, dom, een baby en zegt dat ze toch niks kan. Ik heb soms het idee dat hoe meer ik het ontken en benoem wat ze wel goed kan, hoe meer zij er tegen ingaat. Misschien dat ik haar de positieve dingen meer zelf moet laten zeggen? Ik vind het alleen zo sneu als ze zichzelf zo omlaag haalt, terwijl het gewoon een superlief en leuk meisje is.
zwaai! Weer super druk geweest. veel op het werk of andere dingen te doen. Heb mezelf even geaccepteerd. Ik heb geen absurde snaaibuien gehad en eet in de regel gezond. Alleen te vaak tussendoor te veel. Maar dat zorgt nu voor stilstand. Dus als het straks weer wat rustiger is, ga ik weer strijden en tot die tijd probeer ik het niet te slecht te doen.
Echt bizar he ik stik ook vam de hoofdpijn weer dus geen idee. Vandaag gewoon weer verder maar balen is het wel.
Ik ontken het niet mss helpt dat? Ga altijd bij hem zitten op ooghoogte en zeg dan, Mama begrijpt dat je boos, bang, verdrietig enz ben en dat mag ook want bijv. het donker is ook spannend (ipv eng gebruik ik dan) of ja het geluid in de wc daar kun je van schrikken en dan maar je heb toch je lampje of op school als je de wc spannend vind het je de plasketting bij? Dat is een magische ketting avoor stoere jongens dan hoef je niet meer bang te zijn. Soms helpt dit hem te relativeren en soms blijft hij in zn bui hangen dat wisseld. Angsten zijn hier orde van de dag en dan in onze ogen of leraren totaal niet geplaatst. Maar ik heb geleerd zijn angsten serieus te nemen ook al lijken ze nog zo raar.
Ik ga het meer op deze manier proberen. Ik denk dat het ook voor een deel aan mijzelf ligt . Ik kan mij hier zo slecht in verplaatsen. Ik ken nauwelijks angst. Gooi mij uit een vliegtuig met een parachute of bind een elastiek om mijn enkels en laat mij van een brug afspringen en ik ben blij. Wij zijn hierin zo tegenovergesteld! Mijn man herkent heel veel van zichzelf in haar en kan er beter mee omgaan. Op dit moment is ze heel bang voor wolven en uilen. Vannacht heeft ze weer nauwelijks geslapen.
wat inderdaad vaak goed helpt is om ze iets te geven wat ze beschermd tegen dat geen wat eng is. Tot 7 jaar zijn kinderen nog heel erg aan het magisch denken. Hierdoor zijn veel dingen eng, maar kan je ook heel veel dingen magische goede krachten geven.
Is er nog plekje in de groep ? Ben ook al een tijdje bezig maar kan de goede flow niet vinden. Maandag weer begonnen met alles bijhouden en hoop op die manier weer een stap in de goede richting te zetten.Ik lees vaak met jullie mee maar nu toch zelf een bericht geplaatst; misschien heb ik niet altijd tijd om veel te reageren maar wil toch proberen mee te doen en mijn motivatie er door op te krikken en die van jullie natuurlijk.
@Fortunae, ze is zeven en ik kan haar al twee jaar lang niks meer wijsmaken. Vroeger hielp dat nog wel, maar nu zegt ze glashard dat ik het verzin om haar beter te laten voelen (wat ook klopt ). Ze durft nu niet meer buiten te komen, omdat ze bang is aangevallen te worden door wolven en uilen. Ook durft ze niet alleen te slapen, omdat ze bang is ontvoerd te worden door boeven.
Mijn dochter was altijd heel gevoelig voor dingen die haar beschermde, maar nu met 8 jaar echt niet meer. Ze heeft een zorgenvriendje, waar ze haar zorgen in kan stoppen als ze die opgeschreven heeft. Soms denk ik eraan om voor haar een edelsteen met bepaalde kracht te halen. Ze kan dan zelf de krachten lezen. Of ik er in geloof is wat anders, maar ik denk dat het gevoel iets beschermends op zak te hebben al veel met haar kan doen. Zoontje heeft niet veel angst... niet voor dagelijkse dingen. Soms komt angst ineens opzetten bij hem en is dan ineens heel heftig. Tijdje terug een week nadat hij een tand eruit had spontaan bang dat een volgende tand los ging zitten. Gevolg was 3 dagen niks, maar dan ook niks eten. Geen patat, geen ijs, geen snoep enz.. hij is verder trauma gevoelig. 1x achterna zitten door een hond zorgde voor 1,5 jaar enorme hondenangst bijv. Maar hij is niet bang voor de dingen waar kinderen vaker bang voor zijn, zoals het donker, spoken enz.