@Blijdorp , ja ik heb twee jaar geleden van mijn man een loopband voor mijn verjaardag gekregen! Ook ééntje van MP, was toen 200 euro geloof ik. Ik vind het ideaal, kan gewoon gaan sporten terwijl mijn man weg is en de kindjes op bed liggen, oordopjes in en gaan met die banaan! @Snoopy1979 , oeehh 700 gram! Dat geeft de burger moed Wat super van die spijkerbroek!! Daar doe je het voor hé?! @yaro , ach meis... wat rot dat je je zo klote voelt zeg! Hopelijk gaan de gesprekken goed en kun je vanaf morgen dan weer lekker slapen! En dat die stomme ongi nu maar weer eens over gaat!!!
@Snoopy1979 wat een fijn gevoel is dat toch als je opeens toch dat maatje kleiner past! Goed hoor. @yaro wat vervelend dat het gewoon met alles niet zo lekker gaat. Hopelijk gaan de gesprekken goed en is dat alvast een last minder. Het hyper van Sinterklaas herken ik wel van mijn dochter, die is ook helemaal hyper. Die ongesteldheid werkt ook niet echt mee. Hopelijk gaat dat snel over want dat is zo niet leuk meer. Sterkte. Hier gaat het redelijk maar merk dat ik een beetje op gewicht blijf hangen en dat het moeizaam gaat. Afgelopen zaterdag 81,5 en nu weer 82.0. Zal ergens wel vocht zijn maar vind het zelf dan teleurstellend...maar ik weet dat je af en toe ook stil staat dus zal dat misschien zijn. Hier moeten we even doorheen om hopelijk daarna weer te zakken en dan op naar de 80.
@Cloud9 , dat is frustrerend hé?! Maar ik ben na het weekend ook altijd wat zwaarder dan voor... ben toch wat soepeler in het weekend dan doordeweeks!
@blike1987 mooi cadeau dan inderdaad! Misschien voor mn verjaardag volgend jaar @yaro jeetje wat vervelend van de ongi! En kan me voorstellen dat de rest ook geen rust oplevert. Sterkte ermee! @Snoopy1979 tsja meestal snoep ik alleen thuis en nu was t op mn werk haha. Wel braaf de afgelopen dagen alleen 2 boterhammen voor de lunch ipv 2 broodjes. En wat goed van je spijkerbroek!
@Cloud9 Wat leuk de film, was het een aanrader ? @Cin1985 Een weekendje weg in het vooruitzicht dat is heerlijk, wij proberen ook wat te plannen voor over een maand of 3. Die december maand is volgens mij voor iedereen lastig, al dat lekkers en die feestdagen waarop er ook vaak veel meer (ongezonder) aanbod is. We slaan ons er met z'n alle wel doorheen en de beperkte schade werken we in het nieuwe jaar wel weg. @klaver85 goed van je en genoeg is genoeg als jij straks tevreden bent dan zegt dat cijfer niet veel. Doe waar je je goed bij voelt dat is het belangrijkste. @Snoopy1979 de tandarts ook weer overleefd en de dikk wang zal inmiddels wel geslonken zijn dat gaat vaak wel snel. Jeetje dat is balen van je auto, altijd vervelend als de techniek je in de steek laat. Wel goed bezig met de daling, het kan nog steeds lukken om die 80 te halen dus go for it ! Super als je een broek weer past die eerst te straks zat dat lijkt me een geweldig gevoel; er liggen er hier ook een paar te wachten. @blike1987 Genoten van je weekend en nu mooi een paar dagen om weer streng te doen, wat makkelijk dat de dietiste aan huis komt. Het is denk ik wel fijn om stok achter de deur te hebben net als de dames de WW doen. Geeft denk ik iets meer motivatie om te zorgen dat je tijdens een weegmoment in elk geval niet gestegen bent. @Blijdorp een loopband thuis is handig, heb er zelf ook eentje staan maar zelfs dan merk ik dat het lastig is om motivatie te vinden om het te gaan doen daarnaast ben ik altijd bang dat de kleine er wakker van wordt. Ik zou eens kijken op marktplaats daar is vaak genoeg wat te vinden. @yaro Nee, toch dat klinkt alsof alles tegelijk komt. Uit ervaring weet ik dat stress funnest is en invloed heeft op alles in je lijf en dus ook op je gewicht hoe goed je je best dan ook doet. Het wordt wel weer beter maar daar heb je nu niks aan. Succes met de gesprekken en kids ! Volhouden en hier af en toe je hart luchten misschien helpt het. Ik denk dat het toch 92,3 was gisteren dus @Snoopy1979 je hebt gelijk dan is het prima en in elk geval de periode grammen er weer af. Nu doorzetten voor het echte resultaat en dat komt vast goed. Ook hier in het weekend vaak wat losser maar waar ik voorheen vrijdag, zaterdag en zondag los ging probeer ik dat nu bij 1 dag te houden. Doordeweeks is meestal geen probleem, dan zijn de moeilijke momenten wel door te komen. Wat bewegen betreft is het beperkt omdat ik last heb van een blessure die nu al 1,5 jaar aanhoudt. Harlopen en fitness zit er dus niet meer in en heb voor de zomer m'n abonnement op de sportschool opgezegd. Wel probeer ik zoveel mogelijk te wandelen en zit zo rond de 8000-10000 stappen per dag. Daarnaast wil ik volgend jaar poberen wat thuis te gaan sporten met youtube filmpjes en kijken wat haalbaar is.
@Sprankeltje, ja de diëtiste is echt en goeie stok achter de deur! Wil natuurlijk niet "afgaan" als ik moet wegen! Zoveel op een dag lopen is al super! Oh even knallen en voor je het weet zit je onder de 90!
@yaro kan me voorstellen dat je door alles wat er speelt even geen motivatie kan vinden. Ik heb dat ook, dan zit mijn hoofd zo vol en heb ik helemaal geen zin om na te denken over eten. Maar als je slecht gaat eten en de weegschaal schiet omhoog (en als je teveel suikers binnenkrijgt), ga je je nog ellendiger voelen, dus proberen gezond te blijven eten! Succes met alles! @blike1987 helaas kan er ook gewoon weer 300 gram bijkomen ook als je goed eet . Zit nu dus op 80,6. We zullen zien, ben erg gemotiveerd om morgen rond de 80 te wegen dus dat zit wel goed. Heb hier mini marsjes en snoepjes op mijn bureau staan maar ik neem ze niet Ben wel bang voor morgen. Ga gebak halen en gaan 's avonds bij een wokrestaurant eten. Zit nog erg te twijfelen wat ik wil. Het is allemaal zo lekker, maar als ik alles eet wat ik lekker vind, weeg ik vrijdag denk ik 82 kilo of meer . En zaterdag dan weer Sinterklaas vieren. Leuk allemaal maar ook zo lastig! @Cloud9 lastig dat je weer blijft hangen en zelfs zwaarder bent. Frustrerend, maar inderdaad, de aanhouder wint! @Blijdorp maar thuis verder niet gesnoept? Goed dat je nu 2 boterhammen eet ipv 2 broodjes, scheelt weer een stuk! Las in een ander topic dat je straks een dag 'vrij' hebt omdat je dochter dan naar je (schoon?) ouders gaat en dat je dan misschien wilde gaan sporten. Goed idee! @Sprankeltje ja met mijn wang gaat het weer een stuk beter, nog wel gevoelig, maar het geneest wel snel. Kwam er ook achter dat er nog wat shirts lagen die ik zo leuk vond maar die nog te klein waren. Die zitten nu goed Lastig dat je een blessure hebt, wel goed dat je veel loopt, dat is natuurlijk ook prima. Thuis sporten doe ik inderdaad ook, als ik het doe, want de afgelopen dagen nog niet van gekomen. Wil het vanmiddag gaan doen. Werd alleen wel wakker met flinke keelpijn en veel slijm en heb nu vooral last van kriebel in mijn keel en het gevoel dat er iets zit. Dat laatste had ik al vaker, dus misschien maar even langs de huisarts, maar heb eigenlijk geent tijd
Wow @Sprankeltje wat goed van die stappen! Wel vervelend van de blessure natuurlijk. @Snoopy1979 fijn dat het beter gaat met je mond en top van die shirtjes. Jammer van je keelpijn. T heerst enorm (tenminste bij ons op school). Heb thuis niet verder gesnoept en ben net naar de supermarkt geweest waar ik zowaar alleen gekocht heb wat we nodig hebben haha. Ik heb inderdaad vanaf 1 maart een dagje voor mezelf en wil dan gaan sporten. Ik denk een soort bootcamp
@Snoopy1979 dat is balen, hopen dat het niet doorzet die keelpijn want dat is wel het laatste waar je nu op zit te wachten. Geen tijd is eigenlijk geen excuuse maar denk dat we daar allemaal wel een tegenaan lopen, alleen als je het vaker hebt is het misschien toch slim om er even naar te laten kijken. @Blijdorp bootcamp is razend populair op het moment; hier zie je overal in het park van die groepjes lopen en ik hoor er wel meer mensen over. Ik denk een goede tijdsbesteding op een dagje voor jezelf. @blike1987 dat zou zo fijn zijn onder die 90 maar ik betrap mezelf er op dat als ik in de buurt kom of merk dat het afvallen goed gaat dat ik dan denk; zie nou wel ik kan het dus kan nu wel even lekker gaan snoepen of eten en dan komt het later wel....met als gevolg dat ik dan weer hard de andere kant op ga en weer opnieuw kan beginnen. Hoop door hier te blijven meeschrijven dit keer niet die fout te maken.
Zo héhé, ff zitten, ben de hele dag al aan het vliegen! Eerst werken vanmorgen tot 12, toen om één uur bij zwemles van mijn zoontje zijn, toen moest hij om drie uur weer bij een kinderfeestje zijn, kleine meid ff bij de buurvrouw gedropt, dorp in geweest om laatste Sint cadeaus te kopen bij de Action, toen nog boodschappen gedaan en nu zit ik ff met een bakje thee... zo beginnen met koken en dan vanavond nog zwemmen met een vriendin! Hoef me iig niet te vervelen Maar in ieder geval geen tijd gehad om te snoepen, op twee kleine blokjes pure chocolade na. Morgen op de weegschaal! Ben benieuwd! @Snoopy1979 , knap dat je van die marsjes en snoepjes af kunt blijven... op je bureau nog wel! Wokrestaurant is prima toch? steeds maar hele kleine beetjes op je bordje doen, en veel groentes of kip of vis kiezen! @Sprankeltje , lastig, maar probeer je eens in te beelden hoe het zou zijn om onder de 90 te komen, hoe goed zal je je dan voelen?! En inderdaad mee blijven schrijven, dan geven wij je gewoon een schop onder je kont
@Blijdorp goed bezig! En goede voornemens! @Sprankeltje wat blike1987 al zegt, stel je voor hoe trots je bent als je onder de 90 komt! Echt volhouden nu! @blike1987 zo lekker druk inderdaad! Ben ook heel benieuwd naar je gewicht morgen Wokken op zich is niet slecht, maar ze hebben er ook aardappelgratin, nasi, babi pangang,saté, frietjes, gebakken banaan, ijs, spekkoek enz enz enz . Dus dat wokken is het probleem niet maar de rest wel Maar denk dat ik van alles een klein beetje neem, net waar ik op dat moment zin in heb. Ik wil me sowieso niet gaan volstouwen, kan ik ook niet echt meer sinds ik aan het afvallen ben maar teveel eten zal nog wel lukken
Ze hebben er zelfs ook pizza maar daar heb ik nooit zin in als ik daar ben en dat vult ook gigantisch. Meestal begin ik met carpaccio en een soepje met wat stokbrood. Dan een keer wokken en dan de rest . Ik vind de carpaccio daar niet heel geweldig dus die laat ik nu staan. Neem wel een soepje denk ik, dan wokken met lekker veel groente en dan van de rest van alles een klein beetje. Net lekker gesport Morgen dus jarig en mijn ouders wilden langskomen maar moet waarschijnlijk nog naar een 10 minuten gesprek. Moest eigenlijk gister, maar die van de oudste viel uit en voor het gemak ben ik ook maar niet naar die van de jongste gegaan Zo dom! Maar goed, zag dat er morgenmiddag nog 2 tijden open staan dus morgenochtend maar even vragen of ik dan kan
@Sprankeltje de film is zeker een aanrader. Dochter van vijf vond hem echt super! @Snoopy1979 Het schommelen is nu inderdaad erg vervelend maar ik merk dat het nu gewoon even lastiger is (ondanks dat ik verder niet snoep). Vanochtend gelukkig weer 81,8 dus gaat weer de goede kant op. Je hoort wel vaker dat je op een moment even stil kan staan en dat je daar dan echt door heen moet en dat dit soms erg lang kan duren. We geven niet op en ik hoop nog steeds op de 80 rond de kerst! Voor vandaag vast een fijne verjaardag toegewenst en ik hoop voor jou dat je echt rond die 80 zit!!!
@Snoopy1979 , gefeliciteerd met je verjaardag!!! Veel plezier vanavond bij de wok! Ik ben benieuwd naar je keuzes! @Cloud9 , gelukkig wel weer wat naar beneden! Hier vanmorgen gewogen, 81,7! Heel blij mee, onder de 80 moet te doen zijn voor de kerst! Daar ga ik voor!! Even kijken of ik vandaag overdag nog ergens tijd heb om op de loopband te staan, want vanavond heb ik daar geen tijd voor....
Ik spring dr weer even zo in dames Ziek geweest en hoest nu nog steeds de longen uit mn lijf Ik werd gestoord van thuis wegen en ww wegen dus ik geb besloten dat ik alleen nog het gewicht op de weegschaal van de ww ga gebruiken. Dus deze week lijkt het voor jullie of ik ben aangekomem Maar in feite was ik 1500 gr afgevallen Heb mn ticker er ook op aangepast. @yaro veel sucses vandaag ik had al uitgebreid gereageerd in je topic Weet heel goed waar je mee worstelen moet helaas *digi knuf*
Er liggen 5 enorme chocoladeletters in de koffiehoek van mijn werkplek Sorry moest het even kwijt Stimulans om ze niet aan te raken.
Dank jullie wel voor de felicitaties! Woog vanochtend weer 80.3 net als maandag dus heb mijn doel om rond de 80 te zitten vandaag wel gehaald denk ik zo Vanochtend niet ontbeten en net op het werk toen iedereen er was om wat lekker te nemen een kaasbroodje van de Lidl op als ontbijt dus . Niet al te slecht, is gewoon een wit broodje met een laagje kaas. Neem straks als lunch nog wat lekkers, denk een pecanbroodje. Verder rustig aan qua eten en vanavond even kijken wat ik ga nemen @blike1987 ik zei het toch dat het nog kon . Super hoor, 81.7! @Cloud9 fijn dat je gewicht weer iets naar beneden is. Inderdaad volhouden en rond de 80 met kerst gaat vast lukken! Zo grappig @blike1987 en @Cloud9, jullie lopen nu echt gelijk. Samen met @yaro ook volgens mij. @paula1984 zal de tabel dan even aanpassen. Wat was je startgewicht bij ww, ook hoger dan denk ik? Maar super hoor, 1,5 kilo afgevallen! @Blijdorp afblijven inderdaad!!! Goed dat je het hier van je af schrijft!