@Snoopy1979 , super! Volgende week zit je onder de 80!! Geniet van je dag! @Blijdorp , oeeh sterk blijven hoor!!
@blike1987 wordt een diëtiste eigenlijk vergoed? @Sprankeltje Ja ik struikel tijdens het wandelen altijd over die groepjes haha. Hier net gefaald... stukje chocola op en 3 dropkrijtjes Wel 4u op mn voeten gestaan hopelijk compenseert dat haha
@Blijdorp, nee helaas... 3 uur worden vergoed, maar het gaat eerst van je eigen risico af, en die is bij mij nog lang niet op... Ik betaal 20 euro per keer, ze komt nu 1x per maand langs, dus qua kosten is het hardstikke goed te doen. Stukje chocolade en 3 dropkrijtjes zijn echt geen ramp! Als je je verder kan inhouden! Hopelijk heb je er in ieder geval goed van genoten
@Snoopy1979 van harte gefeliciteerd meid!! Hoop dat je heerlijk geniet bij de wok! Je bent maar eens in het jaar jarig
Zwaaaai!! Vanaf morgen ga ik weer alles invoeren in de app wat ik eet. En actief meeschrijven. Dat heb ik echt weer nodig. Voor mijn zoontje heb ik de verwijzing voor de klinisch geneticus binnen. 1 stress minder. Rapportgesprekken gingen goed, zoontje doet het uitstekend en de juf heeft echt zijn vertrouwen gewonnen. Hij gaat als een speer waar hij begon als onzeker en stil, hij werkt foutloos op raket niveau en pikt letterlijk alles op van de zon uitleg. Lezen is alleen nog te langzaam voor zon. Maar het is al zo’n vooruitgang. Juf verwacht bij hem hetzelfde als bij mijn dochter in groep 3. Moeizaam begin en eindigen met dikke voorsprong. Dochter presteerd op de vakken waar ze heel goed in is slechter dan normaal. De rest is beter geworden. Ze heeft constant drang anderen te helpen en vergeet zichzelf. Vind school saai, maar heeft ook geen motivatie. Lezen is zelfs achteruit gegaan naar avi m5 en daar zat ze begin groep 4 ook. Nou heeft ze minder gelezen door haar dubbel zien, maar heeft dus ook geen motivatie. Per mail ben ik met juf in gesprek hoe dit op te lossen en of ze een onderpresterende hb zou hebben. Tot peuter had ze alle kenmerken, sinds school enorme terugslagen en vooral veel buitengesloten voelen, faalangst, perfectionisme, slecht zelfbeeld enz. Wegens depressieve klachten hebben we nu ook een verwijzing voor ggz (vandaag geregeld). Geen afgesloten zaak dus.. helaas dus nog steeds stress, maar juf denkt goed mee en dat is voor mij het belangrijkste. Doordat ik eerder echt tegen muren praatte met bepaalde leerkrachten. Al met al zijn er dingen in gang gezet en dus wellicht zicht op duidelijkheid. Nu alleen erg veel werk met een gefrustreerde peuter. Ze gooit letterlijk met haar eigen plas uit het potje in de rondte. Bekers drinken gooit ze op de kop, ze doet alles om uit te dagen. Terwijl ze absoluut goed weet wat oorzaak-gevolg is en wat niet en wel mag. Man heeft ook een doel gesteld. Als ik 79,5 kg weeg mag ik kiezen. Of hij trakteert mij op uitgebreid uit eten gaan, of een nachtje weg of een kast die ik graag wil hebben. Dus daar gaan we voor. Gewicht vanmorgen 82,5. Schommelt nog steeds, dus niet verrassend. En hier weer actiever meeschrijven is echt een must voor mij. Maar de afgelopen dagen echt onhaalbaar.
Wokken was heerlijk! Heb eigenlijk niet zo heel veel op maar wel veel te veel als je aan het lijnen bent . En zat ook echt vol daarna. Vroeger at ik 2 keer zoveel en zat dan pas zo vol als nu. Heb Chinese tomatensoep op met 2 stokbroodjes met gegratineerde kaas. Toen gewokt met redelijk wat kip en veel groente en ketjapsaus. Toen zo'n vakjesbord gevuld met een beetje friet met mayo, nasi, stokje saté, beetje babi pangang, mini loempia, 1 gebakken banaan en een klein beetje kroepoek. Als toetje stukje spekkoek op en wafel op een stokje. Heb een half glas gewone cola op en een glas cola light. Qua calorieën kom ik op ongeveer 1500 calorieën terwijl het echt niet als veel klinkt wat ik op heb, vind ik eigenlijk Overdag nog wat mini candybars op en eind van de middag mini stukje appeltaart. Qua calorieën viel het overdag nog mee maar een gezonde dag was het vandaag niet @paula1984 klinkt ineens wel als heel veel ja, 125 . Maar uiteindelijk gaat het erom wat je bent afgevallen en dat blijft evenveel @blike1987 dat hoop ik ook, volgende week over de 80! Moet lukken! Ga morgenochtend wel wegen maar ik denk echt een kilo meer. Die er hopelijk zaterdag dan grotendeels weer af is, morgen doe ik echt rustig aan met eten, misschien nog even sporten. Zaterdag erg druk en dit keer weinig tijd om te wandelen dus wordt ook niet al te veel beweging. En dan in de middag en avond ook nog Sinterklaas vieren met allerlei lekkers. Maar ik ga echt proberen me in te houden. @Cin1985 Dank je wel! Was een heerlijke dag vandaag! Morgen weer in het gareel @Blijdorp als het daar bij gebleven is is het echt niet zo slecht! En staan is in ieder geval zoveel beter dan zitten
@yaro fijn dat er voor de kinderen dingen in gang zijn gezet. Dan ben je er nog niet maar je kan ook niet verwachten dat alles in 1 keer geregeld is en meteen goed loopt natuurlijk. Ik hoop dat het je rust geeft dat iedereen er nu volop mee bezig is en dat je er weer vertrouwen in hebt. Dan zit je zelf ook veel beter in je vel. Nu inderdaad alles weer oppakken en hier weer schrijven, dan komt die gewichtsafname ook wel weer! Leuk dat je man je laat kiezen! Extra motivatie om er weer voor te gaan! En succes met je peuterpuber. Zelf niet veel ervaring mee, heb vrij rustige kindjes geloof ik
Er was trouwens iemand die vroeg hoe oud ik was geworden (nou ja hij wilde het vragen maar dacht toen, nee dat mag ik helemaal niet vragen ) en hij had me dat echt niet gegeven. Altijd leuk om te horen!
Haha mag ik weer, vreselijk vind ik dat, zo bang dat ik er heel erg naast zit . zat er vanmiddag bij die man 4 jaar naast.q viel me nog mee . Had je foto van in het zwembad in mijn hoofd en dacht toen iets van 32. Denk nu eigenlijk nog hetzelfde. Sorry als ik er heel erg naast zit
Nou dan valt het heel erg mee.. je zit er 2 jaar naast... of eigenlijk niet eens want ik word in dec 31
Haha ik ben hier stiekem gewoon heel goed in Die man van vanmiddag zei ook van zichzelf dat hij altijd veel ouder geschat werd en dat hij een oude kop heeft. Dus dan zat ik met mijn 4 jaar erboven best goed. En bij jou maar 1 jaar . Ik oordeelde bij die man op hoe hij zich beweegt en gedraagt en bij jou op je huid. Je uitstraling zal volgens sommigen dan misschien ouder lijken maar je huid ziet er niet zo oud uit
@yaro dikke knuffel @Snoopy1979 gefeliciteerd! @de rest goed bezig! Hier gaat het mowah. Het snoepen sluipt er teveel in. Desondanks is dat niet te zien aan de weegschaal. Misschien omdat ik weer makkelijker na t toilet kan maar merk het wel aan mijn buik. Wat meer opgeblazen.
@yaro Fijn dat er nu wat schot in zit en dat er lijntjes uitgezet zijn voor de kinderen. Het lijkt mij zo moeilijk om hier mee om te gaan, vooral om uiteindelijk het beste voor jouw kinderen voor elkaar te krijgen. Je bent goed bezig en voor nu een knuffel. Het gewicht zal straks echt weer naar beneden gaan en meeschrijven is inderdaad wel een goede stok achter de deur! @Snoopy1979 Fijn dat het zo'n geslaagde dag was en dat je lekker genoten hebt! Ik ben altijd heel slecht in leeftijden schatten dus begin er maar niet aan Hier houdt ik mij goed aan mijn eetpatroon en vanochtend gelukkig weer 81,5. Heel erg benieuwd wat het morgen op mijn weeg dag is. Hopelijk weer een stukje naar beneden!
@madameV wat lastig zeg! Op gewicht blijven is zo moeilijk! Gelukkig heeft het geen effect op je gewicht. @Cloud9 wat fijn dat je weer naar beneden gaat! Hopelijk morgen op weegdag nog lager. Hier vandaag nog steeds 82,5. Nog steeds ongesteld (of alweer hoe je het maar bekijkt). Ontbeten met magere vruchtenyoghurt. Verder nog geen planning voor vandaag. Precies 3kg te gaan voor het doel van mijn man.
@yaro ik leef met je mee qua ongesteldheid. Stopweek gehad van de pil: 8 dagen ongesteld. Een week niet en daarna weer 6 dagen ongesteld. Een dag niks en nu steeds spotting Ben benieuwd hoe eten vandaag gaat, heb afgelopen nacht welgeteld 4u geslapen dankzij dochterlief. Ik ga altijd snaaien als ik moe ben. Gelukkig hebben we veel fruit in huis, maar moet ook nog de deur uit... @Snoopy1979 klinkt als een goed etentje!!!
@Snoopy1979 Nog gefeliciteerd ! Beetje laat maar gisteren echt geen tijd gehad om hier te buurten. Klinkt alsof je een heerlijke dag hebt gehad en waarschijnlijk vergelijkt met wat je eerst at op zo'n dag valt het allemaal reuze mee. Dat moeten we soms niet vergeten als we dan een keer "fout" zijn dat het veel minder erg is dan eerst. @yaro Wat fijn dat een en ander nu opgestart wordt en dat je op sommige punten iets minder stress hebt. Alle kleine beetjes helpen en een peuterpuber kan soms echt drama eerste klas zijn. Wij hebben hier ook af en toe met de handen in het haar gezeten en soms nog; ze testen je geduld tot het uiterste en dat is soms best moeilijk te handelen. Gelukkig zijn ze vaak ook super lief en dan is het al snel goed. Heb je al een idee wat je gaat kiezen als je dit doel behaald hebt ? Allemaal leuke dingen dus lijkt me best een lastige keuze. Hier gaat het eigenlijk wel prima deze week. Geen verleidingen gehad en me gehouden aan de menuplanning voor deze week tot nu toe dus dat voelt wel goed. Soms best lastige momenten maar ten eerste niks in huis en ten tweede nu veel bewuster bezig in het maken van keuzes. Ik hoop dat ik dit kan volhouden vanaf nu en dat het werkt zoals ik bezig ben. De feestdagen en te beginnen met dit Sinterklaas weekend zal wel lastig worden. We vieren het zondagochtend en gaan vroeg in de middag gourmetten waarschijnlijk dus ik ga proberen om de extra's voor de zaterdag te laten wat het is en alleen de zondag te pakken met genietmomentjes.