Zoals elke week, schrijf ik ook nu weer dat ik meer moet reageren... lukt me aardig slecht op het moment. Vlieg nog steeds van hot naar her, maar het is,wel echt heerlijk. Vaak lees ik 's nachts bij de laatste voeding alles weer een beetje bij, maar ben vaak te moemie om te reageren. Gisteren een redelijke vreetbui en een zak chips helemaal tot aan de laatste kruimel naar binnen gewerkt, maar over het algemeen eten we gewoon heel goed. Straks maak ik slibtong met rijst en rauwkost. @lijst 74.8
Fijn dat je het zo naar je zin hebt! Snap dat je 's nachts niet zo de behoefte hebt om te reageren en lezen is ook makkelijker dan ook nog typen als je aan het voeden bent. Ondanks de zak chips toch netjes afgevallen, fijn!
Ja heb een paar weken op hetzelfde gewicht gehangen, terwijl ik heel goed bezig was, en nu lijkt het allemaal weer vanzelf te gaan.
@klaver85 wat fijn dat dat het zo goed bevalt. En idd heel begrijpelijk dat je snachts te moe bent om te reageren. Fijn dat het afvallen ook de goede kant op gaat! Heb het de laatste dagen met man nog over mijn gewicht gehad. Over het streefgewicht. Ik heb al best last van los vel met de bijbehorende klachten (klam en zweten tussen de huid enzo). Ik weet het nog niet zeker maar ik neig naar het wijzigen van het streefgewicht naar 78. Dat is 2 kg boven mijn startgewicht voor de zwangerschap van de oudste en mijn gebruikelijke gewicht gedurende mijn tienerjaren (op uitzondering momenten na). Met 78 heb ik voldoende marge naar de 80. Dat vind ik belangrijk. Ik wil perse onder de 80. En niet om de 80 blijven schommelen ofzo. Maar als ik definitief een keuze heb gemaakt dan geef ik het door voor de lijst.
@Snoopy1979 kop in het zand heeft geen zin dus toch gewogen en kom op 93.7 was te verwachten. Voel me ook echt opgeblazen en vermoeid, ook wat slechte nachten gehad, stress op het werk en dat werkt ook niet mee. Vandaag weer proberen om te draaien dan gaat het vaak snel weer goed. Ik reageer vanavond of morgen op de rest nu eerst thee en motivatie regelen voor een nieuwe werkdag
@yaro , goed bezig met die FIT training, klinkt heel vermoeiend haha. Qua gewicht moet je gewoon doen waar je je goed bij voelt! En als dat bij 78 is is dat toch helemaal super! Moet je eens kijken waar je vandaan komt! echt een super prestatie hoor! Los vel is waar ik ook wel een beetje bang voor ben, maar dat zien we dan wel weer... @Snoopy1979 , moet haast wel vocht zijn inderdaad! Is er vast zo weer af joh! @Blijdorp , pfoeh, verhuizen in deze periode! wat een drukte joh! Veel succes met alles en beterschap met je kleintje. @klaver85 , whoops van die zak chips,,... gelukkig gaat het verder wel goed @Sprankeltje , slecht slapen en stress op het werk werkt ook niet echt mee hé?! Gewoon weer oppakken meis! Hier gaat het zn gangetje, gisteren hele goeie dag gehad, stonden veel koekjes op mijn werk naar me te roepen, maar ik heb ze kunnen weerstaan en daar ben ik heel trots op! Ook nog even half uurtje op de loopband gestaan. En ik heb gisteren een bikini besteld! Mijn badpak begon me enorm los te zitten en omdat ik iedere week met een vriendin ga zwemmen moest ik wel iets nieuws! Vind het wel een dingetje hoor... Als jaaaren geen bikini meer aangehad, maar we gaan het zien Hij komt vanmiddag binnen, dus ben benieuwd!
Ik woog vandaag alweer 600 gram minder dan gister, hopelijk morgen weer, dan schiet het weer op @klaver85 fijn dat het nu weer vanzelf lijkt te gaan. Maar je doet er wel wat voor toch, je eet gezond, werkt hard en volgens mij geef je ook nog borstvoeding? @yaro ja je moet zelf even kijken welk gewicht het beste bij je past en waar je tevreden mee bent. Die paar kilo verschil zou ik misschien niet zo moeilijk over doen, moet je zien van waar je gekomen bent! Snap wel heel goed dat je in ieder geval onder de 80 wil zitten Vervelend van het losse vel, hier wel wat slapjes op sommige plekken maar ik vind het gelukkig meevallen. @Sprankeltje heel goed dat je het nu weer oppakt. Mijn ervaring is ook dat de eerste dagen dat je weer gezond eet heel veel grammen af gaan. Komt goed! @blike1987 als je nu geen los vel hebt zal dat wel meevallen, zoveel hoef je niet meer af te vallen. Wat goed dat je al het lekkers hebt weerstaan! Hier staat nog steeds wat lekkers op mijn bureau en er staat een snoeppot maar ik kan me gelukkig ook beheersen . Spannend van die bikini! Ik heb de afgelopen jaren alleen maar bikini's gedragen, ik kan ergens heel onzeker zijn over mijn lichaam maar kan er vaak ook goed sch**t aan hebben . Zoals dus ook afgelopen vakantie met mijn schoonzus en zwager, was bang dat ik me heel ongemakkelijk zou voelen maar dat viel reuze mee gelukkig. Hoop dat jij je er ook fijn in voelt!
@klaver85 fijn dat je je goed voelt zo Die chips weten t ook en verdwijnen daardoor extra snel Ik heb echt al 4 dagen zin in chips en ben bang dat er morgen een zak open gaat haha. @yaro wauw dan ben je flink afgevallen als je los vel hebt. Je nieuwe doel is toch ook prachtig! @Sprankeltje hoop dat je de motivatie hebt gevonden. Getallen vast snel weer naar beneden. @blike1987 Thnx. T gaat steeds beter met de kleine. Tsja die verhuizing... ben al lang blij als we hier weg zijn met de feestdagen. Geen parkeerplaats, veel herrie en drukte. Wat goed van het zwemmen en de bikini!!! @Snoopy1979 het gaat hard naar beneden bij je! Snap dat sch**t hebben wel een beetje. In september op vakantie ging ik in badpak, maar in oktober toch naar de sauna geweest Hier gaat eten nog niet super (had ik wel verwacht deze week) maar als het goed is voor 15u de weegschaal binnen en meteen een stok achter de deur.
@blike1987 oh wat spannend een bikini!! Goed zeg! Dat is voor mij helaas echt onhaalbaar door het losse vel (en extreme striae). Wat goed dat je de koekjes kon weerstaan gisteren. @Snoopy1979 bedankt voor de lijst weer. Je gaat mooi hard weer naar beneden. @Blijdorp en de weegschaal binnen? Zorgt vast voor extra motivatie. Wat betreft dat losse vel komt dat niet alleen door die -30+ kg. Ik heb van nature een hele slappe (niet rekbare) huid. Ik heb dan ook extreme mate van striae op mijn buik en zij. Dat was een drama met insuline spuiten de laatste zwangerschap want de stukjes gewone huid moet je echt zoeken. Ook de binnenkant van mijn bovenbenen, mijn borsten, armen en knieholtes zitten onder striae. Ik had dus echt gerekend op los vel. Maar ik merk nu al regelmatig dat het gaat jeuken Op mijn buik. Ik heb zo’n 7cm overlap en dat zweet snel. Vandaag was ik weer 400 gram zwaarder, maar kan nauwelijks lopen van de spierpijn dus zal wel vocht zijn. Ook heb ik een paar dagen geleden toch maar een stopweek ingelast en ben ik heftiger ongesteld dan ik ooit geweest ben. Inmiddels ook behoorlijk anti WW aan het worden. Wat natuurlijk niet reeel is, maar ik kan letterlijk in paniek raken van de verandering die gaat komen. Blijkbaar word alles nieuw. De app, de boekjes, de telling en de dagpunten. En ik kan zo niet tegen verandering. Ik heb dit dan ook bij WW neergelegd met de vraag of ik mijn abonnement op mag zeggen. Dat word nu in behandeling genomen. Gelukkig hoef ik niet zoveel meer. Ben ik zelfs al een stuk verder dan ik ooit verwacht had nog te komen. Ik ga zeker door met afvallen. In ieder geval naar de 78. Maar dat kan ook met de gewichtscontrole die ik op de sportschool heb. En hier natuurlijk.
Zo net even alles bij gelezen. Zelf op dit moment niet zo veel tijd om te reageren ivm enorme drukte op het werk ivm de afsluiting van het jaar. Daarnaast thuis ook erg druk. Hier gaat het gelukkig wel goed. Zit goed in de flow weer en merk dat het nu steeds weer langzaam naar beneden gaat. @yaro hopelijk mag je je abonnement opzeggen om deze reden. Ik snap dat als je daar moeite mee hebt dat het niet leuk is als alles zo op de schop gaat. En inderdaad het afvallen lukt je nu verder zo toch ook goed. En je gaat sowieso nog naar de sportschool. Komt echt helemaal goed.
Goeiemorgen! Gisteren goeie dag gehad, op de sinterklaasviering na, toch wat gesnaaid, niet gesport en twee wijntjes gedronken met mijn man.... naja, vandaag weer ff streng en ga vanavond lekker baantjes trekken met een vriendin dus komt vast goed. Morgen weer op de weegschaal, zal niet zoveel resultaat zijn deze week. @yaro , wat irritant dat ze ineens alles weer gaan veranderen bij WW, zou daar ook heel kriegelig van worden! Hopelijk kun je dan gewoon lekker je abonnement opzeggen... Nog maar een paar kilootjes meid! Dan ben je er!
@blike1987 spannend! Lijkt me echt een dingetje als je er al lang geen meer gedragen hebt! Die wijntjes ook heerlijk, moet af en toe kunnen, toch? @Snoopy1979 klopt ook wel, maar nu let ik er iets minder op als een paar wrken geleden, maar nog altijd over het algemeen gezond. Geef inderdaad nog altijd bv. Vind ik zo makkelijk. Het idee om 's nachts op te moeten staan om een fles te maken.. Bij de oudste heb ik (op het laatst wel alleen nog maar 's ochtends) tot een jaar gevoed, we zullen zien waar we stranden. Lekker die 600 gram minder! @yaro lijkt me ook heel vervelend, die losse huid! Wil je je er ooit aan laten helpen? Niet perse cosmetische maar puur en alleen maar voor het verhelpen van het ongemak zou ik dat zelf denk ik wel overwegen. Wel moet je echt trots op jezelf zijn, gewoon een half mens afgevallen! Helemaal op eigen kracht en waarschijnlijk degene met de beste conditie van ons allemaal! @Blijdorp Ben je er al op gaan staan? Gewoon de draad weer oppakken vandaag en dan is er niks aan de hand! Ik laat mezelf ook wel eens gaan en dan kan ik er weer weken tegen. @hier Eindelijk het idee dat ik weer alles wat meer onder controle heb, qua koken en het huishouden. Vanaf januari ook vaste dagen en minder dagen van meer uur.
Hier gisteravond iets teveel chocola op maar alsnog 100 gram eraf. Vandaag (hopelijk) weer rustig aan met snoepen . Voel me al dagen belabberd, verkouden, ontstoken ogen, keelpijn, lamlendig. Maar niet ziek genoeg om thuis te blijven. Verder een soort van pukkel aan de binnenkant van mijn elleboog die op een ader drukt, heel gevoelig dus. Verder gaat het gelukkig wel goed Mijn man had gister van zijn werk een roomboterletter gekregen, heb gisteravond een klein stukje op en de rest staat nu op mijn werk voor mijn collega's @Blijdorp is je weegschaal binnen? Hoop zo voor je dat je gewicht toch meevalt! En hopelijk motiveert het je inderdaad, dat je je gewicht ziet dalen als je gezond eet en niet teveel snoept . Herkenbaar dat plaatje van Alice.... @yaro lijkt me wel dat je de ww kan opzeggen. En dan lekker hier blijven schrijven en goed volhouden, dan kom je er wel! Lastig van dat losse vel en striae, jammer dat jij de pech hebt dat je daar gevoelig voor bent. @Cloud9 fijn dat het bij jou goed gaat! @blike1987 tja een beetje snaaien hoort wel een beetje bij deze tijd . Hoop dat je gewicht morgen meevalt, je weet het nooit @klaver85 ik heb ook lang borstvoeding gegeven, vond ik inderdaad ook zo makkelijk! Ze hebben allebei 14 maanden bv gehad. Bij de jongste was het alleen minder makkelijk omdat ik alles afkolfde omdat ze alles via de sonde kreeg. Maar wilde voor haar persé hetzelfde als voor mijn oudste en daarom was het maar een kleine moeite . Voor het afvallen hielp het ook maar ik had toen wel een ijzersterke discipline. Fijn dat je alles weer onder controle lijkt te hebben, zal wel wat rust geven!
@yaro ik hoop dat ze je opzegging willen accepteren, ik vind die snelle wijzigingen ook zo bijzonder. Heb zelf geen moeite met de wijziging maar wel dat als je een los pakket kocht wat dus na een paar maand verouderd was ze je geen support meer wilde bieden. Gelukkig hoef je niet zoveel meer en je weet nu hoe het werkt dus met de boekjes kun je het ook zonder hen wel volhouden vermoed ik. @Cloud9 druk met de afsluiting bezig, dat klinkt bekend. Normaal zou ik ook al met de voorbereidingen bezig zijn maar helaas hebben wij een groot urgent project er tussendoor gekregen dus daar zijn we volledig mee bezig en is het voorbereiden op de lange baan geschoven. Voorzie dus een klein probleempje begin volgend jaar maar goed 1 ding tegelijk... @klaver85 fijn dat je alles weer wat meer onder controle hebt dat geeft altijd een goed gevoel @Blijdorp heb je de gok al gewaagd en de weegschaal getrotseerd ? @Snoopy1979 waardeloos dat je je niet helemaal fit voelt maar ondanks alles toch een goed resultaat op de weegschaal. Die chocolade dat blijft altijd een dingetje bij de meeste van ons denk ik. Zo hier heb ik mezelf een schop onder m'n kont gegeven dus als meer mensen zich geroepen voelen ga je gang want ik kan het gebruiken. De afgelopen dagen echt weer ouderwets los gegaan zonder aanwijsbare reden en zelfs al voelt het niet goed en smaakt het niet echt lekker toch eigenwijs doorgaan. Stress, slecht slapen en druk zou geen excuus mogen zijn om te gaan snaaien dus het is maar weer eens afgelopen. Vanaf vandaag maar weer aan de menu planning houden en toch proberen ergens iets meer beweging, lees wandelen, op m'n dag te plannen maar dat is best nog wel lastig.
Bij mij 90,7 kg vanmorgen! Sorry voor mijn afwezigheid. Het is hier weer erg druk, net de verjaardag gehad van Nick en natuurlijk het sint-feest. Verder ook met school. Ik was zelf al even niet lekker, vanmorgen naar de huisarts geweest en ik heb last van een verstopte darm. Ook Jacob is weer ziek, 40,3 koorts, trillen en overgeven.. het schiet er dus allemaal een beetje bij in.
@Johanna01 wat goed! Beterschap allemaal. @Sprankeltje schop!! Schop je ook terug? Heb het ook nodig Whaha het is bij WW natuurlijk allemaal marketing. De coaches weten ook al vanaf het voorjaar van deze veranderingen en hebben getekend om niks te mogen zeggen. Die van mij bleef zelfs nadat het uitgelekt was zeggen dat we meer wisten dan zij. Terwijl ze maandag te kennen gaf het al heel lang te weten. Het concept qua dieet is echt wel goed. Maar voor zooooveel geld mag je wel wat meer service verwachten. Ik betaal 40 euro per maand!! Dat maakt het accepteren van de veranderingen voor mij ook nog eens veel moeilijker. @Snoopy1979 wat goed dat er toch nog 100 gram af is. Beterschap! @klaver85 wat fijn dat je alles weer onder controle hebt! Ik weet niet of ik er iets aan wil laten doen. Het schijnt echt een zeer heftige operatie (met name het herstel) te zijn. Dus misschien over een jaar of 10 ofzo, dat de kinderen zelfstandiger zijn Haha. @blike1987 hopelijk morgen toch een positief resultaat! @Cloud9 je bent goed bezig Hier is de weegschaal vandaag geen vriend. Was 1,2 kg zwaarder dan maandag, same old song. Maar ik heb vanmorgen een stukje met de buurvrouw gewandeld en ben vanavond weer naar de FIT training geweest. Ik kon net weer lopen hahaha. Nu dus niet meer. Dit keer hoefde ik maar 30 sec extra op adem te komen. 45 minuten intense workout. Net ook besloten dat ik ze beide wekelijks ga doen. Op de maandagochtend en woensdagavond. Voelt echt heel goed. En donderdagochtend als de jongste naar de psz is ga ik aan mijn huiswerk. En nog een nieuwtje. Er is hier een leuke outlet winkel. Die heeft ook dameskleding dus ik naar binnen. Hingen hele leuke broeken voor 5 euro (oorspronkelijke prijs 70 en 80 euro dus mijn hart maakte een sprongetje). Maaaarrrr maat M(38) Dus ik dacht, de paskamer in en kijken hoeveel ik daarvoor af zou moeten vallen en of dat haalbaar is..... ik kreeg ze beide gewoon dicht! Ok, comfortabel zitten ze nog niet, maar ze gingen dicht. Zonder enorme rol erboven ofzo. Dus gelijk 2 meegenomen. Een paar kilo lichter moeten ze goed zitten. Oh en het resultaat van mijn canvas: