Ervaring Natural Cycles

Geen ervaring met de app maar feit is en blijft dat een app niet in jouw lichaam kan kijken dus het blijft koffiedik kijken.

Ik heb wel ervaring met temperaturen en dat is heel betrouwbaar als je het op de juiste manier doet. Máár je ziet pas achteraf dat je eisprong is geweest.

Volgens mij komt deze methode dus gewoon neer op periodieke onthouding en dat zou ik alleen doen als je het niet erg vindt om nog een kindje te krijgen. Oh en het doet me aan de ladycomp denken! Als je het zoekveld gebruikt vind je daar wel topics over hier op ZP.

 

En een koperspiraal dan?

 

Een app kan heel handig zijn en is een stuk betrouwbaarder dan veel mensen denken. Jou er wel rekening mee dat het een tijd kan duren voor de app je lichaam leert kennen. Ik dacht minstens drie cycli. Wij gebruiken de creighton methode en zijn daar heel tevreden mee, maar dat is met een vruchtbaarheidsconsulent en een cursus (enkel wij twee en de consulent). Ik ben er erg blij mee! Ik merk dat het fijn is om iemand te kunnen appen als ik vragen heb of onzeker ben, dat lijkt me bij een app lastiger.

 

Gevaarlijk advies. Dat het bij jou toevallig perfect werkt, wil niet zeggen dat dat bij een ander ook zo is. Ook zullen de meeste artsen het totaal niet met je eens zijn.
Wil je een app hebben die echt betrouwbaar is, dan zou je een app moeten hebben die je inwending inbrengt ofzo en die zijn er bij mijn weten nog niet.
De meeste apps gaan toch uit van een gemiddelde. En je cyclus zou maar eens afwijken, wat prima eens kan gebeuren. Want je lichaam is geen robot. Ook zal je lichaam echt niet doen wat een app zegt dat die moet doen.

 

Wat is er gevaarlijk aan mijn advies? We gebruiken een wetenschappelijk zeer goed gestaafde methode met een vruchtbaarheidsconsulent en gynaecoloog die een jarenlange opleiding hebben gekregen. Tot nog toe heb ik bij de plaatselijke gynaecoloog, de huisartsen en de verschillende verloskundigen die ik al gehad heb alleen maar lof gehoord over hoe wij met onze vruchtbaarheid omgaan.
Ik gebruik trouwens geen app, maar er bestaan echt goede apps. De bedoeling is uiteraard dat je alle informatie (slijmwaarneming, temperatuur etc.) zorgvuldig toevoegt aan de app, anders kun je er natuurlijk niet op rekenen. Het is echt geen kalendertje dat elke 28 dagen zegt dat je menstruatie eraan komt.

 

Ik last laatst iets over een app met thermometer en de reacties waren meer dan lovend ook vanuit de medische wereld. Het zou zelfs betrouwbaarder zijn dan de pil bij accuraat gebruik.

Ik wil absoluut geen kinderen op dit moment dus voor mij nu (in en nog vrij prille relatie) alleen condooms.

Maar twijfel wel enorm aan een spiraal want de pil is voor mij een no go. Dus die app zou ik best wel eens willen gebruiken wanneer we het er over eens zijn dat een eventueel kind een optie is.

 

Dit is misschien te overdreven van mij, maar ik vertrouw geen enkel voorbehoudsmiddel voor 100 % (er zijn er ook gewoon geen die 100 % veilig zijn). Dus ik hou voor mezelf de regel aan dat als ik echt echt echt niet zwanger wil worden, we geen seks hebben. Maar ik denk niet dat veel mensen dat doen.

 

Ik wil hier toch nog even op reageren omdat ik zelf Natural Cycles gebruik en daar super tevreden over ben. Het is zéker niet voor iedereen weggelegd maar ik wilde toch graag mijn verhaal doen omdat ik ook ervan overtuigd ben dat het voor sommige mensen dé oplossing kan zijn.

Ik heb de app aangeschaft na mijn zoektocht naar een anticonceptie methode zonder hormonen. Mijn spiraaltje was pas verwijderd en ik wilde weten hoe mijn lichaam zou zijn zonder hormonen (for the record; ik heb PMDD en hoopte dat dit minder zou worden zonder extra hormonen in mijn lichaam). Daarnaast wist ik dat het niet al te lang meer zou duren voor we waarschijnlijk/wellicht/mogelijk/misschien een kindje zouden willen. Dus een koperspiraaltje was geen optie voor zo'n korte termijn. We hebben een tijdje condooms gebruikt maar daar zijn wij gewoon niet heel erg goed in.....wat moet, dat moet....maar we konden er beide niet écht aan wennen na 5 jaar zonder.....

Toen las ik voor het eerst over deze app, die in Zweden door de overheid is erkend als betrouwbare anticonceptie methode. Aangezien men in Zweden behoorlijk streng zijn als het op gezondheid aankomt, was mijn interesse gewekt en ben ik me erin gaan verdiepen. Dat komt ook wel omdat mijn persoonlijke interesse in data en data-analyse ligt. Daarnaast las ik dat een NL investeringsfonds $30 miljoen in de app heeft geinvesteerd; dat gebeurt ook echt niet zomaar..

Na een avond lezen besloot ik de gok te wagen en de app incl. thermometer te bestellen en ging aan de slag. In het begin vond ik het maar lastig: elke ochtend je temperatuur meten. En dat komt echt heel strikt: als je onregelmatig werkt bijv. dan kun je deze app meteen vergeten. Je moet elke dag op hetzelfde moment temperaturen, meteen nadat je wakker wordt. Maar ik kreeg er al snel handigheid in (binnen 1 cyclus); half in slaap nog meet ik elke ochtend bij het wakker worden. En ik begon zowaar meer te leren over mijn cyclus: erg boeiend.

Sindsdien gebruik ik de app elke dag. Maar ik zeg er ook eerlijk bij dat ik toen al geen moeite had gehad als ik zwanger zou raken en inmiddels gaan we zelfs voor een kleine. Dus ik durf niet te oordelen of ik dit ook aan zou durven als ik echt 100% zekerheid zou willen hebben. Dan zou ik misschien toch weer voor de Mirena gaan. Alhoewel die ook niet 100% is maar dan kan ik tenminste zeggen dat ik zelf niks verkeerd heb gedaan: dat is bij de Natural Cycles app wel anders. Je moet er echt verstandig mee omgaan. Onregelmatig slapen, alcohol, ziek zijn, 1 uur voor de wekker plassen, uitslapen: allemaal factoren die een rol spelen. Dus ik snap heel goed dat dit echt niet bij iedereen past.

Het is altijd makkelijker om een app de schuld te geven als het mis gaat dan iets dat door een arts is ingebracht, toch? Artsen zijn ook gewoon mensen; ook daar gaan dingen (helaas) soms mis. Daarnaast zal een arts nooit snel een app adviseren omdat als jij toch zwanger raakt (al is het onbewust door verkeerd gebruik) je een arts daarop kunt aanspreken. Logisch dat artsen niet meteen lyrisch zijn. Dat zou ook niet passen bij de verantwoordelijkheid die zij dragen. Mijn huisarts raadde mij implanon af, terwijl daar toch ook genoeg mensen heel blij mee zijn.

Als ik moet kiezen tussen condooms en Natural Cycles dan weet ik het wel: dan wint toch echt de app. Behalve op de rode dagen dan ontkom je er niet aan als je toch wilt vrijen.

En tegen de tijd dat wij écht geen kinderen meer willen, komt er sowieso uiteindelijk een definitieve oplossing....

Zelf ben ik inmiddels geswitched van "prevent pregnancy" naar "plan pregnancy" binnen de app. En dan vind ik het ineens helemaal wonderlijk worden; het helpt mij enorm om mijn cyclus helder te krijgen. Ik zie dat heel veel mensen Fertility Friend gebruiken maar dan moet je nog steeds veel zelf nadenken/concluderen? Althans, dat maak ik op uit de vele berichten die ik hierover lees op het forum.

In mijn geval vertelt de app mij wat ik moet doen en waar ik sta. Daar durf ik voor nu op te vertrouwen, ik geloof namelijk enorm dat technologie en data ons enorm kan helpen om dingen makkelijker te maken. Maar je gezonde verstand zul je altijd nog moeten gebruiken: verdiepen in de materie en je lichaam leren kennen. Dat geldt voor elke vorm van anticonceptie! Bij twijfel heb ik contact opgenomen met Natural Cycles (in het Engels, dat vooralsnog dan wel) en ik kreeg een duidelijk antwoord terug. 100% betrouwbaar is geen enkel anticonceptie middel. Maar bij deze methode heb ik voor het eerst het gevoel zelf "in control" te zijn. En dat bevalt bijzonder goed.

Kortom: dit is echt niet voor iedereen. Als je nergens over na wilt denken, begin er dan niet aan. Want je zult je erin moeten verdiepen. Ik vind alleen dat initiatieven zoals Natural Cycles een kans moeten krijgen (getuige het feit dat ik al een uur aan dit bericht bezig ben haha); voor al die vrouwen die slecht reageren op hormonen in anti-conceptie. Ik denk dat deze methode een toekomst heeft voor héél veel vrouwen maar zeker niet voor iedereen.

Liefs,
Wolky

 

Ik kan ook slecht tegen hormonen, maar zoals je kan zien aan mijn cycli zou een ladycomp of een app zoals jij beschrijft echt niet werken bij mij.
Ik heb een aantal jaar een koperspiraal gehad en was daar heel erg blij mee.

Als het wel zou kunnen met mijn lichaam, zou ik zo'n app alleen gebruiken als een baby niet écht ongewenst zou zijn. Bv als we nog even willen wachten tot we voor een 2e proberen, of even wachten omdat een huis nog opgeleverd moet worden of noem maar op.. Onder t mom van "als t gebeurt is het leuk, maar liever even wachten". Maar heb vaker gelezen dat er erg goede resultaten uit komen. Ik vind dat wel een beetje gek, want iedereen heeft toch wel eens een afwijkende cyclus?

 

Waarom zou het niet kunnen met jouw cyclus? Het maakt niet uit of je cyclus regelmatig is of niet, je gaat namelijk niet uit van data, maar van temperatuur.

 

De app bepaalt wanneer jouw ovulatie is ahv je basal body temperature, en kan na een paar cycli dus voorspellen wanneer je ovulatie is en dus vertellen wanneer je niet moet vrijen. Als je een onregelmatige cyclus hebt zoals ik, dan is je ovulatie niet te voorspellen en dus kan ik de app niet gebruiken. Ik heb zelf "gewoon" temperaturen gebruikt om achteraf te kunnen zien wanneer m'n ovulatie was, maar daar is van te voren niets aan te zien.

 

Ik neem aan dat de app gewoon zegt niet te vrijen vanaf dag 1 van de cyclus tot drie dagen na de ovulatie. Anders is het inderdaad niet veilig.
Ik ben zelf niet zo aan temperaturen, want dat is niet handig met een baby die om de drie uur wil drinken. Wat bij mij wel echt heel duidelijk is, is slijmwaarneming. Ik heb nog alleen temperaturen gedaan (half jaar) en temperaturen en slijmwaarneming (drie jaar), maar enkel slijmwaarneming is bij mij net zo duidelijk en past beter bij hoe ons leven er nu uitziet. Ik heb een hele oude telefoon, met amper geheugen, dus apps gebruik ik niet.

 

Nou daar zou mijn seksleven dan wel aan ten onder gaan... ik heb meestal een late eisprong. Een LF van 10 dagen en al een paar dagen voor mijn ongesteldheid bruinverlies.

Dan blijven er dus 2 of 3 dgn over waarop ik echt “ongestoord” seks kan hebben en anders al met bruinverlies.

Lijkt me dus echt drama zo’n app.

 

Ja, snap ik! De eerste jaren dat ik zocht naar iets natuurlijks was ik gewoon single, dus daar had ik geen last van. Maar het heeft toch een paar jaar geduurd voor ik helemaal duidelijk had wat mijn cyclus was en van meer dan een dag of vijf per cyclus wist dat ik niet vruchtbaar was.

 

Bij de ladycomp is dat in ieder geval niet zo, die leert in 1-6 cycli hoe je cyclus loopt en voorspelt dan wanneer je ovulatie is. 5 dagen voor de verwachtte ovulatie tot 1 dag erna krijg je dan een rood lampje en moet je condooms gebruiken.
Toch blijkt uit onderzoek dat het vrijwel net zo veilig als de pil, wat ik best vreemd vind aangezien iedere vrouw wel eens een afwijkende cyclus heeft. Aan de andere kant, 1 keer vrijen terwijl je vruchtbaar bent is absoluut geen garantie voor een zwangerschap natuurlijk.
Onveilig vrijen was voor ons prima anticonceptie de afgelopen 3 jaar

 

Is het dan niet 5 dagen voor de vroegst mogelijke ovulatie? Zo heb ik het geleerd bij een cursus die ik volgde over temperaturen. En als je dan een keer een uitschieter hebt met ovulatie op dag 9, mag je de rest van je leven niet meer vrijen na dag 4 als je niet zwanger wil worden. Vond ik helemaal niet handig!

 

Ik ben voorzichtig met iets zeggen over onregelmatige cyclussen en de app omdat ik uiteindelijk geen expert ben op dit gebied. Gevoelsmatig lijkt het mij dan ook lastig maar de app makers beweren zelf dat het bij onregelmatige cyclus ook prima gebruikt kan worden. Maar ja als je dan bijna alleen maar “no-go” dagen krijgt wordt je daar ook niet happy van natuurlijk.

Toch ga ik het binnenkort uit interesse eens navragen daar want ben nu zelf ook wel nieuwsgierig naar hoe ze daarmee omgaan.

 

De app van natural cyclus werkt niet altijd even goed. In Zweden zijn er 37 vrouwen wel zwanger geraakt terwijl de app zei dat het veilig was.
De app gebruikt en toch zwanger

 

Ik ben groot fan, maar ik moet zeggen dat mijn mannetje het toch prettig vind om condoom te gebruiken.

Meer dan een jaar geleden alle vormen van hormonale anticonceptie afgezworen vanwege stemmingswisselingen en grote emotionele problemen met de pil als oorzaak. Na jaren ploeteren en wisselen van hormonale anticonceptie (alles geprobeerd). Voel ik me nu beter dan ooit!!!!

Het enige nadeel voor mij is dat ik nu lichmelijke klachten krijg door mijn natuurlijke hormoon wisseling gelukkig kan ik hier beter mee leven dan een emotionele achtbaan waarbij ik regelmatig controle over emoties verloor.

Zoveel rust!!!!

En mocht dat kindje er dan toch komen ondanks deze methode dan is het van harte welkom. Ik ga nooit meer aan de hormonale anticonceptie!

Xxxx liefs