Op aanraden van mijn gloednieuwe therapeute ben ik op zoek naar een nieuwe hobby. Aanleiding is dat ik een ‘in mn hoofd’ type ben. En mijn hobbies die ik heb zijn ook allemaal met mn hoofd. Zoals bijv cursussen doen (en dan niet pottenbakken of zo maar theoretisch van aard), met computers rommelen (yay Linux command line), lezen (en dan geen chicklits want die vind ik niet leuk). Etc. Kortom: ik zoek dus juist een hobby waarmee ik uit dat hoofd van me kan komen. Sporten vond mn therapeute op zich een goed idee maar geen zware dingen (ivm burn out klachten). Heel veel verder dan dat kom ik niet en kan ik alleen maar dingen opnoemen die mij een godsgruwel zijn zoals breien, haken, knutselen, koken, bakken. Al deze dingen vind ik afschuwelijk. Kleuren voor volwassenen kan ik met een muziekje op 10 minuten vol houden en daarna krijg ik het gevoel alsof ik ontplof van binnen. Wie heeft er tips?
Is yoga of pilates iets voor je? Toch in beweging maar niet te zwaar. Hou je van wandelen? Dat vind ik persoonlijk heerlijk en daar kan ik m'n hoofd ook mee leeg maken.
Moestuintje? Je kunt het zo groot op klein houden als je zelf wilt. een paar emmers met planten, een m2 bak met planten of uiteindelijk echt een stukje grond Zaden uitzoeken. Zelf zaaien en op kweken. Daarna verpotten en uiteindelijk natuurlijk lekker oogsten en veel zelf gekweekte dingentjes eten! Ik doe daarnaast ook alle rupsjes van mijn planten verzamelen samen met mijn zoontje. Zodat mijn planten niet kaal gevroten werden. En deed ze met zn alle en wat blaadjes in een kweekbakje. Zodat ik na een tijdje heel veel mooie vlinders kon vrijlaten.
Ik ben zelf niet bepaald een persoon met veel hobby's en heb een burnout gehad. Waar ik nu door kan ontspannen zijn sporten (liefst dagelijks, werkt verslavend), dagjes sauna met massage, uit eten, iets drinken/ergens lunchen met vriendinnen.
Het advies aan mij was destijds dingen doen waar ik blij van wordt, begrijp dus niet zo goed waarom jouw huidige hobby's niet oke zouden zijn...
Yoga, kan je ook de opleiding van doen. Heb je gelijk je theoretische kant. Wandelen, een moestuintje beginnen, misschien vrijwilligers werk bij een bejaardentehuis of verstandelijk gehandicapten. Of zelf muziek maken, een dj set kopen, is ook lekker veel uitzoekwerk en met de computer. Succes!
huis opknappen (behangen/verfen) tuinieren, dan heb je er tenminste nog wat aan Paardrijles, op een koor Ik ben ook een denker, contact met mensen helpt voor mij het beste dan ben ik het meeste afgeleid. Ik (en waarschijnlijk vele vrouwen met mij) kan heel goed denken terwijl ik iets aan het doen ben, dus door dingen te doen kan ik nog steeds 'in m'n hoofd zitten'
Als ik het zo lees zou ik vooral een actieve hobby zoeken waar je ook bij na moet denken. Je komt bij mij over als iemand die het denken moeilijk kan laten voor wat het is. Een combinatie van doen en denken kan dan juist zorgen voor meer balans tussen die 2, maar ook zorgen dat je later wel rustig wordt bij activiteiten waar je helemaal niet of nauwelijks bij na hoeft te denken. Gevoelsmatig doelloos bezig zijn kan dan ook juist averechts werken waardoor je van burn out naar bore out gaat. (Ja dat bestaat echt) Dat denken naast doen kan je op allerlei niveaus doen, van nadenken over kleurtjes combineren bij kleuren voor volwassenen of juist hoe jij een blad in zou delen met een tekening. Tot nadenken over bijvoorbeeld het stekken van plantjes etc met tuinieren.
Ik vind kleuren vaak wel rustgevend. Verder haak ik (nu vooral dingetjes voor de kleine). Ik teken en ik wandel graag. Daarnaast fotografeer ik en vind het leuk om foto's te bewerken. Nu ik je post nog even opnieuw lees denk ik dat je weinig aan mijn reactie hebt, haha
Uhm...even denken. Iets van technisch lego of iets dergelijks in elkaar zetten? Je hebt voor volwassenen ook kleuren op nummer met hele mooie, ingewikkelde tekeningen. Schilderen. Voor mensen die er geen/weinig verstand van hebben hun computers opschonen. Cryptogrammen, sudokos oplossen. Hele hele hele grote legpuzzels maken. Geocoaching.
Omdat ze 'uit haar hoofd' moet komen, en dat lukt niet met de hobby's die ts heeft. Dus ik snap haar therapeut wel, maar ik snap ook dat het voor ts heel moeilijk is. Een muziekinstrument leren bespelen is ook iets waarbij je toch ook wel heel erg in je hoofd moet zitten, ik speel zelf piano en ter ontspanning speel ik alleen wat ik goed kan, anders frustreert het alleen maar Diamond painting of puzzelen (1000 stukjes) vind ik zelf heel leuk ter ontspanning, maar als je niet van knutselen houdt is het misschien wat minder Misschien moodboards maken op de pc (soort van pinterest)? Ben je toch met de pc bezig, maar hoef je alleen maar dingen te bekijken die je leuk vindt . Photoshoppen? Weet niet of je van dieren houdt, maar misschien kijken nu je toch thuis zit, of je van iemand geregeld de hond kan uitlaten?
Schatzoeken! Over akkers struinen met een metaaldetector! Ik vind dat echt fantastisch. Mooie locatie uitzoeken, beetje geschiedenis en lekker op pad! Ondertussen genieten van de mooie natuur en hopen op een goudschat!
Qua sporten, iets nieuws leren misschien, leren zeilen/Borstcrawl cursus, hardlopen met een loopclub of alleen. Fotografie cursus. Of gewoon de hele dag netflixen
naaien, zo heerlijk! Maar als je haken niet leuk vindt, vind je dit misschien ook niks (al vind ik haken ook niks, kost me veel te veel moeite om stil op de bank te blijven zitten en maar constant dat zelfde riedeltje haken, brr ) Fotograferen? Ik ken iemand die gaat erop uit, wandelen in de uiterwaarden, fototoestel mee, en maakt echt fantastische foto's. Zelf zou ik daar niet aan beginnen, want ik zie de zin van die foto's niet, maar het schijnt enorm ontspannend te werken
Ik ben echt helemaal fan van Storytel, zo'n luisterboekenapp. Misschien is het wat om te wandelen en dan ondertussen een boek te luisteren? Of bijv. ondertussen wel iets te doen met een bepaald doel. Zo heb ik met mijn man eens alle kerken bezocht in NL die mijn naam hadden of zijn naam. En dan een foto maken met jezelf ervoor Eerst alles op internet uitzoeken, kaartjes maken.. dus erop uitgaan maar ook lekker op de pc pruttelen. Ideale combi. Zoiets kun je vast ook wel verzinnen met iets bij je in de buurt. Of bijv. je stamboom maken (eerst alles online uitzoeken, aktes opzoeken, stamboom maken) en dan de plaatsen opzoeken waar je voorouders vandaan komen of de kerken waar ze zijn gedoopt of zoiets. Geocaching lijkt me inderdaad ook wel wat voor je. Zelf bezoek ik sinds kort ook elke week een bejaarde dame, daar doe ik dingetjes voor (de kast opruimen bijv). We kletsen gezellig, vind het heel leuk. En ik houd zelf ook erg van dingen maken, naaien, knutselen. Maar dan geen enorme projecten want daar heb ik geen geduld voor. Dus iets wat binnen 1-2 uur af is. Ik heb echt enorme pinterestborden vol met inspiratie. Misschien toch eens snuffelen of iets voor je bij zit? Of bijv. zangles? Gewoon elke week naar zangcoach en verder niet al teveel eromheen?
Handletteren Fotografie Naaien (zou zelf heel graag kleertjes willen kunnen maken, maar weet niet waar ik de tijd vandaan moet halen om het te leren..)
Er is al heel veel genoemd maar als lotgenoot (ik zit ook veel “in mijn hoofd” en kan moeilijk ontspannen) zou ik je aanraden om een muziekinstrument te leren bespelen. Je gebruikt toch je hersenen maar je kunt maar aan één ding denken. Verder werkt het voor mij ontspannend om met mijn handen bezig te zijn. Tuinieren is al genoemd maar ook het opknappen en “pimpen” van meubels vind ik ontspannen. Heerlijk, vooral het grove werk. Met zo’n schuurmachine over zo’n groot tafelblad. En je hebt eer van je werk, dat geeft dan weer voldoening.