@Snoopy1979 Ik probeer weer mee te schijven om mijn bewustzijn dat ik niet goed voor mijzelf zorg (qua voeding) te versterken. Ik worstel er momenteel mee, maar ik worstel in ieder geval weer. Zodra ik iets van gewicht verloren ben wil ik graag weer in de tabel. Het vermelden en wegen zonder nog in de tabel te staan drukt mij met mijn neus op de feiten.
zo! Gisteren een goeie dag gehad! Was helaas niet fit dus ben niet wezen sporten, gaat vandaag ook nog niet lukken denk ik, maar ben in ieder geval wel weer op mijn werk.
Ik lees nog stilletjes mee hoor. Voor alle zieken: beterschap!!! Voor iedereen waarbij t niet lukt: kop op! Voor iedereen waarbij het goed gaat: houd vol! Hoe lang na de bevalling kregen jullie jezelf qua eten en sporten op de rit? Ik kom nog 1 week om in het werk. Daarna hoop ik mezelf weer in het gareel te krijgen. Of ik ga een week slapen
@Blijdorp ik heel snel. Ik heb me na de bevalling nog 1 week laten gaan qua eten, toen weer heel erg opgelet. Veel wandelen vanaf dat het mocht weer sporten 4x in de week en na 2 maanden begonnen met Weight watchers. Toen mijn zoontje 4a 5 maanden was was ik al mijn zwangerschaps kilo's weer kwijt . Ik lees dat jullie ook worstelen. Hier al net zo. De laatste dagen me wel netjes gedragen maar oh wat valt het tegen. Gelukkig snak ik niet meer snel na snoep en chips. Dat mag een uitspatting zijn in het weekend. Maar ben de laatste tijd echt een brood monster. Zo lekker. En dan liefst met hagelslag maar ook wel gezond beleg. Dan heb ik echt zo 4 a 5 boterhammen op tussen de middag ook niet echt de bedoeling. Allemaal succes met de struggelingen en kop op! We kunnen dit allemaal
Oké, vanmorgen 81,1!! Ik heb wel tien keer gewogen en de weefschaal verdraaid, maar dit is toch echt waar die op uitkomt! Kan opzich wel kloppen want ik ben de afgelopen dagen erg streng geweest én mijn ongesteldheid is weer voorbij!
Goed zeg!! Goed begin van de dag is dat he! Ik doe nu alvast mijn meld plicht voor t weekend. Probeer er minder vaak op te staan. Maar was vanochtend 69.3 dus die paar dagen weer terug in t gareel maken gelukkig weer een hoop goed
@blike1987 kijk dat zijn mooie berichten en ook @madameV weer de goede kant op ! Dat geeft ons moed. Ik moet zeggen dat de WW tot nu toe wel weer bevalt. Nu ben ik net 4 dagen bezig en de weekenden zijn het lastigst maar denk dat ik de flow voor nu in elk geval te pakken heb. Ben benieuwd maandag of de weegschaal het met me eens is.
Ik ben de motivatie even een beetje kwijt, en dan vooral met drinken, gisteren toch een klein glaasje cola gedronken, daar baal ik dan achteraf toch wel van. Vanavond en zondag avond uit eten, dus overdag maar even opletten wat ik eet. Ben benieuwd wat de weegschaal laat zien maandag..
En weer uit het dal. De griep lijkt voorbij te zijn (geen koorts meer en sta weer op mijn benen) alleen blijft dat stomme hoestje nog aanwezig. Door de griep wel behoorlijk afgevallen (ondanks dat ik wel gewoon ben blijven eten) en nu dus voor de lijst 75,2 kg.
@Cloud9 , wat goed! Je bent echt hard gegaan de laatste tijd! Zo te zien in de lijst zit je nu onder je streefgewicht, ben je tevreden? Of wil je nog wat meer kwijt? @Meisje1234 , succes met de etentjes! Hier vanmorgen alweer een uur gewandeld! Nu zit ik lekker aan een appel en een kopje thee! Het gaat echt weer heel goed Dit weekend ook eens geen verjaardagen of etentjes, is ook wel weer eens een verademing haha
@blike1987 Ik ben nu helemaal tevreden. Wil niet verder afvallen en proberen te stabiliseren. Zal misschien nog iets groeien omdat ik veel kwijt ben geraakt door de griep maar hopelijk blijft het redelijk zo. Met mijzelf nu de afspraak dat ik mag schommelen tussen 75 en 76 kg. Daarboven wil ik eigenlijk niet komen. Ga dus mijn best doen.
Oei het is wel heel rust hier eigenlijk.... en dat komt ook door mij.... maar sinds gister heb ik de knop weer gevonden denk ik. Veel beter gegeten dan de afgelopen weken, en voel me ook beter. Ga ook eerder naar bed, ben nu ook moe maar moet straks de was nog ophangen, dus nog even volhouden Gister veel gelopen en gefietst (van allebei 2 uur ), dus lekker bezig geweest . @blike1987 en @Cloud9 jullie gaan echt lekker! Fijn dat je je weer beter voelt @Cloud9! @paula1984 nog gewogen bij de ww afgelopen week? @yaro alles ok daar? @Meisje@12345 ach een colaatje teveel is niet heel erg toch? Hoe is het dit weekend gegaan met uit eten gaan? @Sprankeltje fijn dat ww goed bevalt! Hopelijk geeft het het juiste resultaat? @madameV goed dat je jezelf telkens weer in het gareel krijgt @Zonnestralen ermee worstelen is al heel wat beter dan alles maar laten gaan. Maar ook frusterend, ik herken het helemaal. @Cin1985 @klaver85 @mam1991 Hoe gaat het met jullie?
Hier ondanks de drive een topgelicht bereikt... onvoorstelbaar hoe snel ik aan kom. Op vandaag na eet ik weer glutenvrij. Na hier mijn berichten terug te lezen viel ik gestaag maar netjes af totdat ik weer gluten kon eten zonder buikpijn te krijgen. Ik kwam er op door mijn lage energieniveau. Hopelijk komt dan mijn energie weer terug en kan het afvallen ook weer beter gaan. Stomme pds.
Hier gaat het met ups en downs. Wel ineens een vroege eisprong voor mijn doen Zo blij mee gewicht voor de lijst hetzelfde als vorige week. Heb niets raars gedaan en kwam in het begin zelfs weer aan, maar misschien toch door de ovulatie?? Ben voor deze week tevreden. De euforie om mn vroege ei overheerst We gaan gewoon weer vrolijk door met gezond eten
Goeiemorgen allemaal, af en toe lees ik nog stilletjes mee. Helaas nog geen volledige motivatie gevonden. Wel 2 stappen gezet: 1 fietsbanden opgepompt, nu nog gaan fietsen haha. 2 thuis lunch gemaakt en die meegenomen. Nu duimen dat ik sterk genoeg ben geen chocola te kopen. Oh nee nog een stap: zwarte koffie ipv cappuccino
@Cloud9 goed hoor een voorbeeld voor ons dat het kan als we maar doorzetten @Snoopy1979 vanmorgen 94,4 dus vooralsnog gaat het goed en dat motiveert. Fijn dat je ook de juiste flow weer hebt gevonden. Zo langzaam aam komen we allemaal weer in het ritme. Twee slechte nachten gehad en gisteren snotverkouden dus voel me niet top fit. Vanmorgen zelfs onderweg een cappuccino gehaald terwijl ik geen koffie drink en normaal alleen in het weekend 1 bakje cappuccino maar kon bijna mijn ogen niet open houden in de auto. Hoop dat ik deze dag een beetje doorkom vandaag.
@Iedereen Ik denk dat iedereen het uiteindelijk zijn doel kan bereiken maar het is nu eenmaal geen makkelijk pad, en zelfs na het bereiken van je doel blijft het een struggle je hele leven. Ik dacht altijd standaard dat ik het nooit zou halen en begon er dus ook maar nooit aan. Nu toch opeens de knop om en het is gelukt wat niet weg neemt dat ik iedere dag moet opletten anders komt het er net zo hard weer aan. Ik geloof dat voor iedereen het anders gaat maar dat we uiteindelijk met zijn allen al mooie resultaten hebben gezet en nog gaan zetten. Ik geloof dat jullie het allemaal kunnen! Blijf ook gewoon lekker mee schrijven voor mijn eigen stok achter de deur en om te voorkomen dat het gaat verslappen!
Hm hier gaat het toch nog niet zo goed. Ik snap het niet hoor, het ging zo lang zo goed en nu lukt het gewoon niet! Maar ik geef niet op Mis wat dames! @klaver85 @mam1991 @Meisje@12345 @paula1984 Hoe is het met jullie? Heb de tabel al wel bijgewerkt maar mis een hoop info