Best wel lastig weekend achter de rug. Verleidingen waren groot Maar heb mijn kranig verweerd Laat mijn maar lekker werken dan heb ik het er veel makkelijker mee
@wennepen80 goed bezig!! Ik herken het, dat het op de dagen dat ik werk makkelijker is! Voor de lijst: huidig gewicht 87,4kg. Afgevallen deze week 0,3kg. Afgevallen totaal: 21,5kg. Tevreden. Er is weer iets af, beter iets dan niets!
@Cin1985 goed bezig @wennepen80 nee hoor iedereen heeft een eigen dag wat voor haar prettig is. Voor mij is het woensdag omdat dat mijn ww dag is. Hoe is het met iedereen? Hier hebben we achtereenvolgens donderdag friet op want mijn jongste is 4 geworden en opa wilde trakteren Vrijdag uit eten geweest bij 't zusje, daar heb ik veel met groenten op en vis maar ook 2 broodjes vooraf met dip en 2 toetjes (ipv 6) dus op zich verbetering en geen kaas producten genomen of gepaneerd/gefrituurd Zaterdag pannenkoeken boot want ja man wilde ook uit eten voor jongste zn verjaardag (kleine man en wij hebben wat in te halen) En gister zijn verjaardag voor de familie gevierd, heel leuk maar ja een cakeje en naar de mc Anyway vandaag gelijk echt weer streng maar ik denk niet dat er woensdag iets af is bij ww.
Ik weeg nu op dinsdag ipv maandag. Vind het afvallen nog steeds lastig, de 1ste 2 weken gingen zo makelijk. Gestopt met weight watchers, een beetje zoekende welk dieet wel bevalt.
@paula1984 jullie hebben de verjaardag goed gevierd en gelukkig is het niet elke week feest dus ik hoop dat je ervan genoten hebt. Nu weer gewoon lekker doorgaan dan komt het vast goed. Heb je de uitslag nog gehad ? @wennepen80 welkom en succes. Meeschrijven en gewicht melden geeft vaak toch een beetje extra stimulans @Meisje@12345 het volhouden is lastig maar ik denk zelf dat het belangrijk is dat je permanent je mindset en eetpatroon aanpakt en het niet meer als een dieet od afvalpoging ziet. Al is het natuurlijk wel fijn dat het laatste het gevolg is van een definitieve aanpassing. Al met al blijft het lastig want wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet....Rustig blijven zoeken en proberen dan vind je vanzelf wat voor jou werkt. @Snoopy1979 hoe gaat het nu met je ? Voor de lijst 91.9 kg vandaag.
@Sprankeltje ja dank je dat je er naar vraagt. Zoals ik al verwacht had niets bijzonders. Vitamine D was 85 dus prima voor de tijd van het jaar en ik slik ook 3000ie elke dag. Zo is het mijn hele leven al, allerlei klachten nooit een oorzaak. Het zal wel tussen m' oren zitten. En ja ik heb genoten en het was superleuk allemaal! Een verjaardag is altijd bijzonder, maar als je vertelt word met 15 mnd dat je kindje mss geen 2 jaar gaat worden is elk jaar een ontzettend extra mooi moment
Het gaat geweldig hier Carnval dus deze week lukt het weer niet zoals het zou moeten. Gewicht wel hetzelfde, dus mag niet klagen. Dames Alaaf
Goeiemorgen allemaal!~ Best een goed weekend gehad, zaterdagavond uit eten geweest, maar als compensatie overdag heel streng geweest en sochtends 11 km gewandeld! Hoop echt dat ik donderdag weer onder de 81 kom, en daar eens onder blijf! Doel was om voor de wintersport onder de 80 te komen, en dat is volgende week zaterdag al, dus er moet nog echt wel iets gebeuren! Vanmiddag ben ik van plan nog een uur te gaan wandelen en morgenavond denk ik even hardlopen op de loopband. @wennepen80 , idd, werkdagen zijn veel gemakkelijker ja! @Cin1985 , keurig hoor! eraf is eraf! @paula1984 , nog gefeliciteerd met je jongste! Verjaardagen zijn altijd lastig hé?! @meisje12345, jammer dat WW je niet beviel, wat voor iets zoek je? @Sprankeltje , hoe gaat het bij jou? @klaver85 , veel plezier met carnaval! Ik woon in het noorden, dus hier doen we daar niet aan!
Hier ga ik het weer eens proberen op te pakken Psycholoog is 'm niet geworden helaas, heb er een topic over geopend. Donderdag afspraak met de huisarts en dan praten met de POH en waarschijnlijk naar een andere psycholoog. Was met de tabel bezig; @Meisje@12345 had je nog gewogen vanochtend? En @wennepen80 wat wordt jouw weegdag? @yaro hoe gaat het met jou? @riean hoe gaat het met jou? @Blijdorp hoe gaat het met jou? Ben je al een beetje klaar voor om weer echt mee te doen over een paar weken? Zal zo nog even goed teruglezen
@blike1987 hoop voor je dat je rond de 80 zit volgende week zaterdag! Het is vandaag in ieder geval heerlijk weer om te wandelen, tenminste, hier in het zuiden wel Verder ben je in ieder geval goed bezig! @Cloud9 netjes dat je nog steeds op gewicht bent! @wennepen80 lekker zo'n vlliegende start! Is vaak wel normaal hoor. Wel zorgen dat je genoeg blijft eten verder en niet alleen konijnenvoer Op mijn werkdagen vind ik het ook makkelijker, al snoep ik vaakst 's avonds en op mijn werk staat vaak ook wat lekkers, dus ook lastig @Cin1985 niet veel eraf inderdaad maar zolang het eraf gaat is het goed! @paula1984 haha lekkere dagen gehad dus . Lekker en gezellig bij 't Zusje! Gefeliciteerd nog met je zoontje! Hele mijlpaal 4 jaar, zeker voor jullie! Vervelend op zich dat ze niet kunnen vinden waarom je je niet helemaal lekker voelt. Tijd van het jaar zou het ook kunnen zijn, of een sluimerend virusje, heb ik 2 jaar terug last van gehad, was niet echt ziek maar de hele week werken ging ook niet. Gelukkig hadden ze er op mijn werk wel begrip voor @Meisje@12345 is de myfitnesspal app misschien iets voor je? Daar zie je ook je macro's in, werkt erg fijn vind ik. Ww zou voor mij ook niets zijn, moet ik dat weer helemaal leren terwijl ik op zich wel weet wat gezond is, alleen de discipline ontbreekt nogal eens bij mij @Sprankeltje jij gaat lekker met je gewicht! @klaver85 oh jee Carnavallen . Ach daarna gewoon verder waar je gebleven was, je bent zo goed bezig!
Mijn man en ik zijn zaterdag 19 jaar samen, heb zin om het te vieren maar ja dat betekent dan weer uit eten ofzo . Zit even te denken wat we nog meer zouden kunnen gaan doen, kinderen moeten zaterdag sporten tot 12:45 en oudste moet zondag sporten van 11-13, dus een uitje is ook niet heel handig.
Ja 1 maart wordt mijn echte startdatum weer! Ik ben de laatste weken echt helemaal losgegaan, echt niet normaal
@paula1984 balen als je steeds onduidelijkheid houdt over wat er aan de hand is. Je voelt zelf het beste dus tussen de oren zit het vast niet; sommige dingen zijn nu eenmaal lastig te verklaren. Ik hoop wel dat je er een beetje een weg in kan vinden en het je niet teveel dwars zit in je dagelijkse leven. Jeej dat is nogal wat als je dat te horen krijgt; dan is elke verjaardag zeker extra het vieren waard. Gaat alles nu wel goed ? Heb jij meegeschreven in het februari 2014 uitgerekend topic; dat heb ik toen gevolgd maar nooit actief meegeschreven. Ons kleintje is ook van die periode en dacht al eerder je te "herkennen" @blike1987 wow 11 kilometer lopen als compensatie dat doe je goed zeg ! Die wintersport kom je vast ook wel goed door. Genieten en daarnaast lekker actief bezig zijn, hoe dan ook het is een mooi vooruitzicht. Grappig ik kom ook uit het noorden en zeker geen carnaval hier in de omgeving. @Snoopy1979 hopenlijk ga je wat steun vinden aan je gesprekken via de huisarts en helpt dat je ook weer om dingen los te laten en je energie in andere dingen te steken. Een avondje naar de film is misschien ook leuk of toch een keer lekker uiteten samen. Hier gaat het eigenlijk wel prima, vorige week zoals verwacht het lastige moment maar ik heb volgehouden en hoop dit te kunnen vasthouden...