Het gaat nu goed hier Na een eerste week in mijn idee goed mijn best doen was er geen gram af, dus nu sinds 2 dagen Sonja Bakker er maar weer bijgepakt. Gewoon zwart op wit hebben wat ik mag eten werkt toch het beste denk ik. Hopelijk gaat het nu beter. Snoopy1979, hmm, dat is lastig inderdaad, uit eten vind ik altijd zo gezellig op dat soort momenten, maar niet handig voor de kilo's Sprankeltje, goed bezig! Kllaver85, veel plezier met carnavallen! blike1987, wat knap al dat bewegen! Heb je zelf een loopband? Succes allemaal weer!
Hier staken de leraren vandaag, dus dagje thuis met de kindjes. Nog niet echt plannen, straks even boodschapjes doen sowieso en vanmiddag komt er een monteur van Ziggo langs tussen 12 en 18 zodat ik de hele middag aan huis ben gekluisterd Qua eten gaat het goed, kan me goed inhouden en heb lekker wat bewogen! Morgen wegen, hopelijk is de weegschaal weer een keertje lief voor me! @Snoopy1979 , ik heb je topic wbt de psycholoog gelezen... wat ontzettend klote voor je meis! Ik ben ook een paar keer bij de POH geweest ivm paniekaanvallen, daar kreeg ik een online programma van die ik kon volgen, en medicijnen die ik in geval van een aanval kan nemen. moet zeggen dat dat me wel wat heeft geholpen. @riean , goedzo! Houd dit vast! Ik heb inderdaad zelf een loopband, tweee jaar geleden van mijn man op mijn verjaardag gekregen! Nog steeds heel blij mee!
Hier ontzettend druk met veel gedoe met school en de kinderen enzo. Hopelijk heb ik over 2 weken weer meer rust. Tot die tijd ga ik het niet redden om hier mee te kletsen. Totaal geen tijd om bij te lezen en Savonds geen puf meer.
@Sprankeltje ja klopt hoor ik zat bij de februari 2014 mama's. B. Is voor zijn doen in rustig vaarwater en dat is heel fijn! "Normaal" zal het nooit zijn of worden, maar we zijn blij dat hij nog bij ons is @yaro fijn om even wat van je te horen. Succes met alles wat er om je heen gebeurt. @blike1987 en toch nog wat leuks kunnen doen? @riean fijn dat je weer iets hen gevonden En @ hier . Ik was blij verrast dat ik na al die etenjes en feest gewoon precies gelijk was gebleven bij de ww gisteravond. Echt verbaasd en super blij mee! @Snoopy1979 een - voor mij deze week op de lijst.
Goeiemorgen! Vanmorgen heel blij op de weegschaal! 80,4 dus deze week -800 gram! Nog 500 gram en dan heb ik weer een tussendoel behaald! Het heeft hier flink gesneeuwd vannacht en vanmorgen! Het was glibberen naar school... Maar de dooi zet in en denk dat het vanmiddag allemaal al weer weg is. @yaro , fijn om even wat van je te horen! Rustig aan, we horen wel weer van je als je weer wat meer tijd hebt! @paula1984 , kijk! Dat is een geluksmomentje hé?! Nee, monteur was er pas rond kwart over vier, dus nadat hij weg was kon ik al beginnen met eten koken.... Helaas...
Mag ik mij hier ook melden? Of kom ik er wat te laat bij? Ik heb ook een hoog bmi is 36 sinds de bevalling 1,5 jaar geleden niets afgevallen (ook niets erbij gelukkig). Wel aantal pogingen gedaan maar geen enkel effect. Ik gaf tot eind vorig jaar ook nog bv. Maar ook na het stoppen met bv niks nada noppes.... Best frustrerend. Inmiddels probeer ik elke week weer 2x te sporten. Dit lukte lang niet ivm lichamelijke klachten. Volgende week ga ik naar de diëtist en ik hoop dat ik daarmee en met jullie wel weer ga afvallen. Nog tips?
@Manna nieuwe 'leden' zijn altijd welkom , zo'n groot clubje zijn we niet. Tips, tja, zit zelf ook weer heel erg te worstelen, dus lastig . Maar ik probeer te bedenken waar ik meer en langer profijt van heb, lekker snoepen of me goed en gezond in mijn lijf voelen. En wat betreft snoepen, niet bedenken dat het niet mag (want dat is niet leuk ) maar bedenken dat ik het eigenlijk helemaal niet wil. Hier gaat het vandaag tot nu toe wel goed, maar ik zit dus weer heel erg te worstelen. Voel me zoveel beter als ik niet teveel snoep maar toch blijft die drang. Ik baal er zo van dat het zo'n strijd is! Zeker omdat het zo lang zo goed ging. Verder ben ik gister de tabel helemaal vergeten te plaatsen en vandaag en morgen ben ik vrij. Dus sorry, hij komt volgende week weer
Goeiemorgen allemaal, Zoo vandaag nog even werken, maar wel weer een pittig weekendje voor de boeg qua eten.... vanavond vriendenavond met spelletjes.... dus daar gaat wel eea op tafel komen en morgen een verjaardag..... Ga me wel proberen in te houden en in ieder geval morgenochtend weer een flink stuk te wandelen! en zondag iig streng! @Manna , welkom! Succes! Met twee keer in de week sporten en goed op je voeding letten ben je in ieder geval al een flink stuk op de goede weg @Snoopy1979 , fijn dat het gisteren goed ging! vandaag weer zo'n goeie dag!
@blike1987 succes dit weekend! Maar ook genieten, dat kan ook met niet teveel eten Gister is het gelukkig goed gegaan verder, vaak ga ik in de avond (laat) toch nog de fout in, maar nu dus niet . Na mijn innerlijke strijd gister (eigenlijk de hele dag) ben ik toch wel heel trots op mezelf . Ook geen cola light op (dat werd weer een gewoonte en dat wil ik liever niet) maar gewoon thee met melk en honing. Hopelijk gaat vandaag weer zo goed
@Manna welkom en succes zoals iedereen al zegt het is gewoon moeilijk en het is vaak een kwestie van vallen opstaan en weer doorgaan en dan wordt als het goed is vanzelf de tijd tussen opstaan en weer vallen kleiner. Meeschrijven helpt vaak wel als een soort stok achter de deur. Verder doet iedereen het op zijn eigen manier en is het even zoeken naar wat bij je past. De diëtist is een mooie stap in de goede richting. @blike1987 geen last van de gladheid gehad vanmorgen onderweg ? Het was best glad hier hoorde ik al. Klinkt altijd gezellig zo'n spelletjes avond en daar hoort vaak wat lekkers bij, net als verjaardagen. Wij hebben het weekend ook een verjaardag en moet even kijken hoe ik het ga aanpakken maar dat komt vast wel goed. Wandelen zit er helaas niet echt in, misschien zondag even maar dan moeten we ook de boel weer opruimen van de verjaardag en voorbereiden voor de nieuwe week. @Snoopy1979 fijn dat je weer een goede dag hebt gehad, die heb je toch maar weer mooi binnen. Dat is dan een mooi begin voor meer goede dagen en de juiste flow. Die innerlijke strijd is altijd zo lastig, het eigenlijk wel en niet willen en dat de goede keuze maken en volhouden. Als je het niet doet wil je wel en als je het gedaan hebt wilde je eigenlijk toch niet....om gek van te worden. Had jij gisteren niet een gesprek bij en heeft het je een beetje geholpen ? @paula1984 gelijk blijven is een mooie afsluiter van de leuke dagen en nu weer richting de min. Dan had ik het toch goed; ik schreef toen niet mee maar las altijd wel trouw mee. Heb er altijd wat problemen mee om online te posten en durf het nu eigenlijk een beetje aan.Wel fijn dat jullie in wat rustig vaarwater zijn gekomen, kan me voorstellen dat dit een zegen is na wat er gezegd is. Heerlijk van genieten. Fijne dag allemaal
@Sprankeltje lief van je dank je. En ja hij gaat nu weer mooi naar beneden. Ik weeg 2x per dag (ja dat helpt mij heel goed ) Vanmorgn mocht ik 114.4 zien de ochtend en de avond zijn meestal een kilo verschil dus vanav8zal het zn 115.4 zijn en dat betekend op de ww schaal 116.0 ongeveer dus zn 8 ons afvallen sinds woensdag jaja het is en hele wetenschap geworden tussen mijn weegschaal en die van de ww
@paula1984 haha dat lijkt me een hele studie al die verschillen op de weegschaal maar volgens mij ben je inmiddels de expert dus dan komt het goed Joh als het voor jou werkt om 2x per dag op de weegschaal te staan dan moet je het doen. Iedereen staat daar anders in; ik geloof dat ik dan helemaal gek zou worden Mijn officiële weegdag is maandag en ga dan alleen vrijdagochtend even op de weegschaal staan om te kijken wat de stand is. Zo probeer ik in de gaten te houden dat ik in het weekend niet mijn hele vooruitgang weggooi want dat deed ik in het verleden nog wel eens.
Hey allemaal, ik zat net paaseitjes op de bank naar binnen te schuiven en merkte dat ik mezelf echt helemaal zat ben. Maandag ga ik dus weer keihard aan de slag!!! @Snoopy1979 volgende week vrijdag zal ik weer wegen voor de lijst. Zal hier dan ook weer wat meer interactie ingooien.
Eerste week zit erop en ben geëindigd op 101,9 - 2,5kg voor de lijst. Heb wel veel momenten van zwakte gehad helaas maar mezelf weer snel kunnen herpakken. Heb een doorverwijzing gekregen van de gynaecoloog maar probeer het eerst zelf op eigen kracht te doen. Wel af en toe van mezelf gewalgd toen ik de bekende smoesjes weer uit de kast trok. (noten zijn gezond dus ik eet een halve zak cashewnoten achter mekaar op)
Super knap @wennepen80 En goed dat je het jezelf realiseren kan nu, dat is al een mooie stap. Nog even en je ben uit de 3 cijfers
@Snoopy1979 vervelend dat het zon struggle is zeg. Je moet ff weer in die flow komen. Waarom drink je thee met honing en melk? Gewoon zonder is toch ook lekker en een stuk gezonder? Hier weer rond de 70. Lees wel mee maar weinig puf tot reageren. Vind mijn gewicht prima zo. Ging laatst ook al richting 72 dus moest mezelf echt even weer de halt toe roepen. Wil tussen 69 en 71 blijven dan is het goed