Een ruggen slaper

Niets aan de hand hoor! Geniet nog maar lekker van je nachtrust

Op je linkerzijde is het allerbeste, maar zo kan ik echt niet slapen...

 

Ik werd 9 vd 10x wakker op mijn rechterzij... tja, ik rol in mijn slaap zoals ik rol.

 

Ben maar blij want ik ben een buikslaper en mis daarom heel veel slaap nu haha.
Volgens mij is rug niet slecht voor de baby maar alleen iets minder voor jezelf dat ik gelezen had.
Ik word snachts vaak wakker en dan lig ik half op mijn zij, half op me buik.. Waarschijnlijk probeer ik in mijn slaap dus gewoon op mijn buik te gaan liggen en dan heb ik vervolgens buikpijn en kom ik nog slecht in slaap daarna.
Het is ff zoeken wat voor jou werkt, ik denk dat de kleine er niet veel kast van heeft

 

Ik ben ook een rugslaper maar sinds 2 weken slaapt het echt niet lekker meer ivm m'n buik. Het lijkt mij niet veel kwaad kunnen maar op een gegeven moment ligt het echt niet meer lekker

 

Ik slaap normaal op mn buik, en sliep vanaf toen op mn rug dus heb het eens gevraagd aan de vk.
Het gaat erom.als je behoorlijk zwanger bent 30+ dat het gewicht van je buik een belangrijke ader die het bloed naar je baby brengt op je rug afgeknelt raakt.

Volgens haar zou je dat zelf wel voelen en dus compenseren en mocht ik mij niet druk maken hoe ik snachts draaide en woelde.

 

Het is volgens mij het beste om op je linkerzij in slaap te vallen.
Op je rug kan er een ader afgekneld worden, maar als dat zo is dan merk je dat echt wel.
Door wakker te worden of in je slaap om te rollen.
Als je in je slaap op je rug rolt is dus echt niet erg

 

Nou dat deed ik dus eerst ook maar geloof me op een gegeven moment kun je gewoon niet meer op je rug slapen. Ik kreeg geen lucht meer en het was ook een heel oncomfortabel gevoel in mijn buik. Dus zou me er niet druk om maken je gaat vanzelf anders liggen als het niet meer gaat

 

Nou, je merkt t vanzelf als t niet meer gaat haha. Ik slaap ook veel op mn rug of op mn buik. Ellende nu dus Maar ik ben direct benauwd en naar als ik op mn rug slaap, dus automatisch doe ik dat niet meer. Als jij in je slaap op je rug draait is er vast niks aan de hand. Je kan er ook niks aan doen

 

Ik ben een buikslaper, maar dat lukt nu niet meer. Als ik op mijn zij ga liggen, rol ik ook altijd naar mijn rug. Ik merk nu dat dit oncomfortabel begint te worden. De laatste 2 weken ben ik flink gegroeid. Wat ik nu doe, is een kussen in mijn rug leggen, daar 'hang' ik als ware tegen aan. Ik merk dat ik zo een stuk rustiger lig. Misschien ook een tip voor jou.

 

Ik bedacht me nu hetzelfde. Ik heb ooit eensnarig ergens gelezen dat op je rug slapen inderdaad minder goed is, maar kan nu nergens meer vinden vanaf hoeveel weken dat is.
Het vreemde is dat ik normaal een zijslaper ben en nu ineens vind ik dat blijkbaar niet lekker liggen. Ik kan maar niet in slaap vallen op mijn zij. Lig ik op mijn rug, ben ik binnen 10 minuten in dromenland en normaal dus geen rugslaper. Hoe vreemd is dat! Als het me tòch lukt om op mijn zij in slaap te vallen met een kussen in mijn rug, haal ik blijkbaar in mijn slaap het kussen weg en ik word wakker op mijn rug.. kan geen kwaad? Ik weet nog bij mijn dochter dat ik heel goed op mijn zij in slaap viel en op mijn rug helemaal niet fijn vond. Bij haar had ik een veel minder grote buik dan nu..

Vraag me af vanaf wanneer het echt niet verstandige meer is. En wat te doen als ik het kussen in mijn slaap weghaal? Moet ik prikkers op mijn rug plakken?

 

In het derde trimester is het niet verstandig meer om op je rug te slapen: https://www.google.nl/amp/s/www.nu.nl/gezondheid/5016110/minder-kans-doodgeboorte-als-zwangere-vrouw-zij-slaapt.amp

Belangrijkste is om op je zij in slaap te vallen. Dan schijn je het langst in die houding te liggen.

 

Ah dankjewel! Dit artikel bedoelde ik inderdaad. Deze had ik gelezen. Oké, dus over een paar weken wordt het afgeraden. Super bedankt

 

Graag gedaan hoor . Kan je dus binnenkort aan de slag met je slaaphouding .

 

Op je rug slepen wordt afgeraden omdat het gericht vd baby os op de placenta en je eigen organen kan gaan drukken. Op je linkerzijde is het beste.

Ts je gaat op een gegeven moment echt wel anders liggen. Het gewicht wordt steeds zwaarder en dan ga je vanzelf op je zij liggen. Ook het rollen snachts wordt minder

 

Ik vind het stiekem best een eng artikel! Maar er staat ook bij: “suggereren”. Al snap ik de gedachte er wel achter.
Ik slaap nog wel altijd op mijn rug, soms word ik op mijn zij wakker. Ik word niet benauwd en het voelt ook niet onaangenaam. Ik heb dan ook geen grote buik waar ik last van heb.
Ik zou je er niet al te druk om maken!