Ja je bent absoluut slank en 43 kilo wauw wat een prestatie! Mag je heel trots op zijn. En als je nog tips hebt let me know
Nou dan moet je een hernia hebben waarvan ze 3 jaar denken dat het je bekken zijn. Daardoor heb je permanente rugschade in de zenuw.. vervolgens zoveel pijn dat je moet revalideren met de boodschap dat het niet beter gaat worden dan dit... En toen ging mijn knop om als ik gewicht kwijt raak heb ik minder pijn. Koolhydraatarm/beperkt gaan eten en sporten.. begonnen met 5 minuten per dag en steeds meer.. zit nu op 3 keer per week krachttraining en 2 a 3 keer hardlopen. (Soms wel zat van, maar ik moet wel)
De situatie is natuurlijk super ruk maar wat knap dat je de knop hebt omgezet en ondanks je hernia en pijn bent gaan sporten en zoveel hebt kunnen afvallen. Hoe gaat het nu met de hernia? Heb je door het gewichtverlies en het sporten minder pijn?
De hernia is toentertijd geopereerd.. de schade aan de zenuw komt nooit meer goed. Ik houd gewoon altijd pijn, maar door het afvallen en sporten is het verdwenen tot de marge van mijn leven. Normaal had ik elke dag 7 a 8 pijn, nu meestal 2 of 3. En als ik gek doe neem ik de volgende dag een rustdag.
Niks boeiends. Simpel grijs jurkje van the new yorker meen ik. Gewone werkdag op Mn kantoor. Sorry voor het verdraaien van jullie nekjes
dank je wel hoor lieve meiden. Voor mij is het eigenlijk na al die jaren heel gewoon weer. en strak nee hoor ik ben zelfs wel strakker geweest en mijn buik is een vulkaan. qua striae zeg maar. Maar verder ben ik prima tevreden. Gezondheid en lekker in je vel voelen is belangrijker dan wat dan ook