@Snoopy1979 Hier ook lekkere boterhammen gegeten tussen de middag, vind iets anders altijd zo onhandig in mijn broodbakje Lekker met huttenkase en sla!
Ja. Het is beter, wij wilden dit zelf al langer. Maar als dan vanuit het samenwerkingsverband op school ook dit advies komt en de trein gaat rollen vind ik het toch confronterend op allerlei vlakken.
Ik heb hier een koelkast dus kan ook makkelijk sla meenemen. Met het oog op weight watchers weinig punten en natuurlijk gezond maar soms zijn gewoon boterhammen ook wel eens lekker . Hier met smeerkaas en vruchtenhagel.
Hoi ben ik weer. Ik kreeg geen meldingen meer. Paula, spannend een nieuwe school. Hopelijk zit hij daar beter op zn plek. Zo vervelend als het niet lekker loopt op school. (herkenbaar helaas) Hier vorige week 0.9kg afgevallen en ik zit nu op 65.8. Het eind komt in zicht; al twijfel ik of ik toch misschien nog wat meer kwijt wil. Maar eerst maar eens naar de 62.
@nelta goed bezig! Hoe is het met jou @Cin1985? Tijdje niets meer gehoord van @Meisje@12345 en @Bleekselderij , hoe is het met jullie? En @yaro hoe gaat het nu met jou? @Manna alles goed met de zwangerschap? @blike1987 al gewogen of is dat vanavond? Ik wacht nog even op jou met de tabel
Gister veel te weinig gegeten, heel druk op het werk. Iemand vakantie, iemand ziek en ik moest ook nog op een andere afdeling helpen. Gewoon geen tijd gehad om te eten . Vandaag ook druk, eindelijk even tijd voor iets voor mezelf (normaal is het hier veel rustiger en met volle bezetting )
Sorry, druk druk druk. Hier gaat het wel goed, ik weeg nu 75,8 en zit goed in mijn bed. Ik ben nog niet waar ik zijn wel, maar het gaat de goede kant op.
Dag twee weer in het ritme, het begin is er in elk geval. Het voelt wel goed dus het moet lukken de flow vast te houden. Ook het bewegen weer opgepakt.
@Snoopy1979 haal mij maar van de lijst af hoor. Ik heb besloten minder op oa dit forum te zitten. Meer ontspannen. Het eten is bij mij nou eenmaal 100% een stress ding en ik moet leren om met een andere manier met stress om te gaan. Mij niet meer ‘verstoppen’ achter mijn telefoon is daar een belangrijke stap in. Succes allemaal met afvallen!
Hi girls, hier ups en downs. Blijf een beetje hangen met gewicht. Dinsdag naar medisch centrum kinderwens.. aan de ene kant fijn, maar aan de andere kant zooooo confronterend dat t dus écht niet zelf lukt.. zaterdag is het precies een jaar geleden dat mn eerste miskraam werd opgewekt.. Nu dus een jaar en 5 miskramen verder.. beetje deprimerend.. Maar komt allemaal wel weer Goed! Ook hier sla ik me wel weer door! Maar t gaat ff niet vanzelf
@Snoopy1979 voor de lijst - 900 gr gisteravond. Hoe is het verder gegaan heb je wel weer fijn voldoende kunnen eten? @yaro heel veel sucses! @Cin1985 dat lijkt me idd erg confronterend. Ik hoop dat je er met een goed gevoel vandaan komt en nieuwe energie kan vinden.
@paula1984 dag 3 ging goed tot het avond eten de middag liep even niet zoals verwacht maar ging met eten wel prima. Alleen het geplande avond eten ging de mist in en dat terwijl ik gewoon al aan het koken was. M'n yoga ging niet door daardoor een "vrije" avond en besloten patat te bestellen met een hamburger, meteen een mini cornetto als toetje gepakt en vlal voor het eten een snoepzakje van dochter....stom stom stom maar wel gedaan. Heel eerlijk de punten gevuld weer even confronterend maar m'n weekplanning aangepast en ga proberen om eind van de week toch nog binnen de punten af te ronden. Daar zit wel de winst normaal was ik gewoon doorgegaan want de week was toch al weg. Nu gewoon verlies nemen en aanpassen dan had ik maar niet uit de bocht moeten vliegen. We gaan weer positief door met dag 4; heb nog last van het eten van gisteren dus heb er hoop ik van geleerd. Jij weer op de goede weg
Je pakt door en dat is wat telt! Ik eet elke week namelijk gewoon friet dus vind het niet zo schokkend Wees lief voor jezelf hoor je ben echt wel goed bezig Hier idd weer op de goede weg gelukkig. Heb doelen groot en klein en die moeten wel behaald worden
@Snoopy1979 , jaa je hebt gelijk hoor... dinsdag kwam de diëtiste, maar weeg zelf altijd op donderdag (dan ben ik altijd nog een stukje lichter dan op de dinsdag) Hoe gaat het bij jou? @meisje12345, Je gaat lekker! @Sprankeltje , Ik vind het ook nog steeds lastig om het weer op te pakken na een "mislukte" dag... Maar dat begint langzamerhand wel te komen! En nu weet je iig wat je de rest van de week wel of niet moet eten om toch nog een positief resultaat te behalen.. Succes! Je kunt het! Ik zie dat yaro al helemaal niet meer actief is op het forum... ze heeft zichzelf helemaal verwijderd.... mocht je dit toch nog een keer lezen yaro! veel geluk en succes! @Cin1985 , kan me voorstellen dat het confronterend is... Maar ook wel hoopvol lijkt me! Succes alvast! @paula1984 , Jij gaat ook gestadig aan lekker door! Vanmorgen was ik hééél blij op de weegschaal, 80,3!! Volgende week ga ik eronder duiken!! Dat voel ik gewoon! Hier lekker dagje vrij, vanmorgen al even een uur gewandeld, was heerlijk! Ben me nog rot geschrokken van een ree die ineens naast het pad in het lange gras stond te grazen en zich op zijn beurt weer kapot van mij schrok Vandaag komt mijn man ook weer thuis uit het buitenland dus kan ik in de avonduurtjes er ook weer eens lekker op uit
Cin, sterkte. Hopelijk kunnen ze wat betekenen voor jullie. Paula, goed bezig. Sprankeltje, goed dat je alles toch hebt ingevuld. Ik spaar meestal m’n punten op tot het weekend. Zo heb ik er inmiddels al weer 8 extra en vandaag houd ik ook over. Dan kan ik in het weekend gewoon eten, zonder al teveel op te letten.